Interesado en el coaching de salud holística? Esto es lo que se necesita

A diferencia de los médicos, los entrenadores de salud no pueden diagnosticar a los clientes con afecciones específicas. Y aunque los nutricionistas y dietistas pueden poner a los clientes en planes de alimentación específicos para tratar problemas específicos, el papel de un entrenador de salud es ayudarlo a encontrar las herramientas y habilidades que necesita para alcanzar sus objetivos de salud. Si, por ejemplo, desea intentar ser a base de plantas pero aún tiene que preparar la cena para toda la familia (que está acostumbrada a comer comidas centradas en la carne), un entrenador de salud puede ayudar a crear un plan de comidas. O si desea comer más saludable pero tiene un horario loco y parece que nunca tiene tiempo para prepararse o hacer ejercicio, un entrenador de salud puede ayudar con la gestión del tiempo. Si algo con lo que un cliente está lidiando está fuera del alcance de un entrenador de salud holístico, remitiría a esa persona a otro profesional acreditado para su apoyo adicional.

Entrenadores de salud holísticos vs entrenadores de bienestar y entrenadores de vida

También puede escuchar el término "entrenador de bienestar" en el espacio de salud y bienestar, lo que puede hacer que comprender los diferentes títulos de bienestar. Según Hilary Russo, una entrenadora de salud holística certificada por IIN, tanto el entrenador de salud holístico como el entrenador de bienestar son términos que a menudo se usan indistintamente para referirse a los entrenadores. Sin embargo, la diferencia está en la palabra holística. "Un entrenador de salud holístico se centra en todo el cuerpo y adopta un enfoque más integrador", explica. "Es decir, es común centrarse en el apoyo dietético y ambiental para un cliente."

Para ser claros, los entrenadores de salud holísticos no son nutricionistas o dietistas ni necesitan un título en nutrición para convertirse en entrenador de salud. Sin embargo, Russo dice que si pasas por un programa acreditado como IIN, aprendes mucho sobre teorías dietéticas. Más bien, uno de los enfoques del entrenamiento de salud holística es la bioindividualidad, lo que Russo explica es el entendimiento de que todos requieren un apoyo diferente en función de sus necesidades específicas.

Y en general, un entrenador de salud holístico no solo apoya a los demás para vivir una vida holística, sino que también lo practican ellos mismos. "Caminar el paseo y vivir con el ejemplo crea un espacio más poderoso para la confianza, la comunicación y la comprensión entre usted y su cliente", dice Russo. La entrenadora de salud holística Joanne Encarnación es un gran ejemplo de practicar lo que predica.

Los entrenadores de vida también son un poco diferentes. Mientras que los entrenadores de salud holísticos apoyan a los clientes con su viaje dietético, así como ofrecen apoyo físico y emocional, Russo dice que los entrenadores de vida tienden a centrarse en el desarrollo personal y profesional en un nicho o área particular. Ejemplos de nichos de coaching de vida incluyen desarrollo profesional, financiero, comunicación y habla pública, salud emocional y espiritual, y relaciones y citas. Dicho esto, Russo señala que muchos entrenadores de salud también tienen educación y certificaciones en áreas también cubiertas de entrenamiento de vida, por lo que puede haber alguna superposición.

¿Cuáles son los beneficios de ser un entrenador de salud??

Es un trabajo gratificante.

Me interesé en el entrenamiento de salud porque lo vi como otra forma de ayudar a las personas. Claro, escribir artículos con información necesaria para saber es una forma. Pero trabajar uno a uno con clientes con sus necesidades de salud específicas es otro, y me parece realmente gratificante. Puedo decirte de primera mano que muchas veces las personas entran con el objetivo de hablar de comida, pero a menudo las sesiones se vuelven mucho más que eso. Por ejemplo, si alguien dice que tiene un problema con el refrigerio excesivo después del trabajo, hablar con un entrenador de salud podría ayudarlos a darse cuenta de que su alimentación posterior al trabajo podría estar vinculada al estrés intenso en el trabajo, o simplemente porque no están llenando lo suficiente. proteínas y grasas saludables en el almuerzo. Me encanta ayudar a mis clientes a trabajar a través de estos obstáculos.

Beneficia a su propio bienestar.

Russo señala que otro beneficio principal de convertirse en entrenador de salud es cómo puede ayudar a mejorar su propio bienestar. "La mejor manera de apoyar a los demás es comenzar primero", dice ella. “Primero debe ser su propio defensor de la atención médica, y eso significa aprender a vivir su mejor vida y lo que funciona mejor para sus necesidades específicas."A TODOS, los programas de certificación de entrenamiento de salud holístico le permiten hacer.

Proporciona muchas opciones.

Muchos entrenadores de salud tienen clientes, pero esa no es la única carrera que la gente toma. Algunos eligen bloguear o escribir libros con sus consejos. Otros pueden lanzar un negocio con mentalidad de bienestar. Los entrenadores de salud también pueden trabajar a tiempo completo en hospitales o clínicas junto con médicos, nutricionistas o dietistas. En otras palabras, hay muchos caminos que puede tomar como entrenador de salud holístico, lo que en sí mismo apoya el bienestar. "Te da más libertad para trabajar para ti", dice Russo sobre el entrenamiento de salud. “Y cuanto más esté alineado con vivir una vida saludable, creará un efecto dominó al apoyar a otros en su viaje de salud holística."

Cómo convertirse en un entrenador de salud holístico

1. Haga su investigación para encontrar el programa correcto.

Como todo lo demás, el paso uno de convertirse en un entrenador de salud holístico comienza con un poco de Google. No hay ninguna organización que refuerce los requisitos específicos del curso o las horas necesarias para capacitar, ni se requiere una licencia para practicar. Debido a esto, es importante buscar programas para asegurarse de que requieran cursos y capacitación rigurosos para garantizar que obtenga información y habilidades legítimas.

Además de IIN, algunos otros programas populares de entrenamiento de salud holística incluyen IAWP y American Fitness Professionals & Associates. Las universidades también están comenzando a ofrecer coaching de salud holística. Es importante considerar factores como el costo, la duración, y si la estructura funcionará con su horario. IIN, por ejemplo, es un programa de 6 meses o de un año (dependiendo de lo que prefiera) y cuesta $ 6,000.

Los mejores programas de coaching de salud holística

• Programa de capacitación de entrenador de salud de IIN
• Certificación de nutrición Nivel de nutrición de precisión
• Certificado de Salud y Bienestar de la Universidad de Emory
• Certificación de capacitación profesional Duke University Health Coach Professional
• Dr. Certificación de entrenador de salud del Instituto de Bienestar Sears
• Certificado ACE Fitness
• Programa de Certificado de Certificado HCI Dual Life & Health Coach
• Sociedad Nacional de Entrenadores de Salud Certificación de entrenador de salud basada en evidencia

Para mí, Iin fue la mejor opción dada el precio, la estructura y los temas. Dio la opción de un programa de un año o un programa de seis meses (donde hace la misma cantidad de trabajo que el de un año, solo en un período de tiempo más corto.) Debido a que estaba trabajando a tiempo completo además de estar en el programa, elegí el programa de un año.

Otro indicador de que un programa vale su atención es ver quiénes son sus graduados y si tienen testimonios de clientes fuertes. Si un programa está recibiendo malas críticas en Better Business Bureau, probablemente no valga la pena su tiempo o dinero.

También recomiendo comparar diferentes temas de cursos de escuelas. Tal vez un lugar tiene un punto de vista sobre la salud y la nutrición que no se gelifica con la suya, o están ofreciendo clases que se sienten realmente aburridas o básicas. Esa es otra buena pista de que no es la elección correcta para ti.

2. Habla con las personas que lo han hecho.

Debido a que es probable que esté a punto de caer unos pocos miles de dólares en la escuela de coaching de salud, es importante no solo confiar en los sitios de programa para tomar su decisión. Cuando estaba decidiendo si se inscribir o no en un programa, le pregunté a las personas que lo habían hecho lo que pensaban sobre su experiencia. Por supuesto, tengo acceso a muchos entrenadores de salud y expertos como parte de mi trabajo. Pero he descubierto que enviar un correo electrónico o DM de Instagram a alguien que le dice que está interesado en convertirse en un entrenador de salud y se pregunta si puede elegir su cerebro casi siempre funciona, también.

Preguntas a considerar: ¿cuánto tiempo pasó una semana en el curso?? ¿Tiene la oportunidad de practicar las sesiones de clientes con otros estudiantes para que esté preparado para pagar a los clientes después de graduarse?? Es divertido? ¿Ha ayudado a tu carrera??

3. Haz el trabajo.

Una vez que tome su decisión, el siguiente paso es realmente inscribirse y, ya sabe, completar los requisitos de su curso. Me comprometí entre cinco y ocho horas por semana a ver conferencias de video y hacer cuestionarios al final de cada conferencia. Al igual que otros programas, IIN tuvo pruebas en línea más grandes como parte del plan de estudios. También había pequeños grupos obligatorios con otros estudiantes, realizados por teléfono. Los grupos pequeños fueron realmente útiles para los exámenes de preparación y práctica de la prueba, y también proporcionaron un espacio seguro para hablar sobre cualquier temor o pregunta que surgiera. Lo más probable es que alguien más se pregunte lo mismo!

4. Hacer sesiones de práctica.

Cada programa de entrenamiento de salud holístico certificable requiere que los estudiantes practiquen sesiones de coaching mientras aún están inscritos. Para graduarme del programa de IIN, tuve que completar cinco sesiones de práctica. Practicé con mis amigos y colegas, pero otros pueden elegir familiares o incluso otros estudiantes en el programa. Este es un ambiente más seguro y estresante para ayudarlo a desarrollar sus habilidades para trabajar con clientes, por lo que se siente más cómodo una vez que se haya graduado por hacerlo por su cuenta.

5. Construya su plan de negocios.

Incluso antes de terminar su curso, comience a armar su plan de negocios. ¿A quién quieres que sean tus clientes?? ¿Son madres ocupadas con el objetivo de la pérdida de peso?? Tal vez desee especializarse en algo, como atender a veganos o ejecutivos en trabajos de ritmo acelerado y de alto estrés. La clave, según Russo, es permitir que tu pasión te guíe. "Si te atrae un área específicamente, digas que quieres concentrarte en la salud hormonal o tal vez te encantan las recetas veganas, disfrutarás explorando formas de promocionarlo", dice ella.

Una vez que encuentre su nicho, junte un plan sobre cómo va a asegurar a los clientes. ¿Vas a lanzar un sitio web y crear volantes?? ¿Vas a acercarte a los profesionales médicos, sugiriendo una asociación?? O, agrega Russo, tal vez te apasiona la escritura, en cuyo caso, tal vez los blogs podrían ser una excelente manera de compartir tu experiencia.
Parte de muchos programas de entrenamiento de salud, incluidos los IIN, incluyen enseñar a los estudiantes exactamente cómo hacer esto. Algunos incluso harán tarjetas de visita para sus estudiantes de forma gratuita o darán planos para los volantes. La mayoría también proporciona plantillas de formulario que los entrenadores de salud pueden dar a los clientes para completar, una vez que estén listos.

Pero en cuanto a hacer conexiones en su comunidad, como encontrar otros profesionales de la salud para asociarse con todo lo que es. Depende de usted comunicarse y solicitar reunirse con médicos, dietistas u otros expertos con los que desee asociarse, preguntando si están abiertos a escuchar cómo puede enriquecer sus ofertas. Cualquiera que sea la forma en que lo haga, Russo dice que construir su comunidad y encontrar mentores en los que confíe y respetar es clave para establecer y hacer crecer un negocio de coaching de salud y puede ayudar si desea organizar eventos como retiros y talleres en el futuro.

6. Nombra tu negocio de coaching de salud.

Darle un nombre a su negocio de coaching de salud es otro paso para hacer que las cosas sean oficiales. En cuanto a lo que debes llamarlo, Russo dice que es realmente una elección personal. "Conozco a muchos entrenadores que solo usan su nombre, y otros, como yo, que han construido una marca en torno a su nombre", dice, refiriéndose a su marca titulada acertadamente hilísticamente hablando. "La identidad de la marca es importante. Entonces, lo que elija, elija algo que resuene con usted y coincide con sus valores centrales."

7. Ganar dinero.

Entonces, ¿cuál es el salario promedio del entrenador de vida holístico?? Dado que en muchos casos, lanzará su propio negocio, realmente depende de usted cuánto quiere cobrar. Algunos pueden optar por mantener bajos los costos de su sesión para que puedan atender a personas que de otro modo no podrían tener acceso a un entrenador de salud, como estudiantes universitarios o personas en comunidades de bajos ingresos. Otros pueden optar por cobrar $ 150 por hora, atendiendo a una clientela diferente. Debe decidir por sí mismo lo que cree que valen sus servicios (y qué tiene sentido apoyar su plan de negocios). Si es contratado por un hospital o clínica, el salario promedio es de $ 48,239, según Glassdoor.

Para mí, ser un entrenador de salud holístico ofrece la oportunidad de transformar la vida de alguien. Si alguna vez ha lidiado con problemas digestivos, ansiedad, aumento de peso u otro problema de salud, sabe lo abrumador que puede ser. Imagina ayudar a alguien con eso. ¿Qué podría ser más valioso que ayudar a alguien a tomar el control de su salud??

Russo agrega que la cantidad de dinero que ganan los entrenadores de salud también depende en gran medida de los tipos de servicios que ofrecen. Por ejemplo, un entrenador de salud que solo está haciendo coaching uno a uno tendrá un ingreso diferente para otro entrenador de salud que se enfoca en organizar talleres y retiros, reservar compromisos o crear cursos en línea. Y nuevamente, debido a que cada uno establece sus propias tarifas y precios, no hay límite de cuánto dinero puede ganar para tomar cualquier ruta.

8. Continúa mejorando tus habilidades.

Como con la mayoría de las carreras profesionales, el aprendizaje nunca termina, por lo que Russo alienta a estar abierto a aprender nueva información y mantenerse actualizado sobre lo que hay de nuevo en la industria. "Se le debe a usted y a sus clientes estar informados y al día sobre lo que está sucediendo en el campo de la salud y el bienestar", dice ella. “Es más probable que gravitaran a entrenadores y profesionales que continúan educándose en lugar de simplemente obtener una certificación y eso es todo."

Aprender y mejorar continuamente su conjunto de habilidades no significa necesariamente que tenga que apilar su currículum con la certificación después de la certificación, pero si está interesado en otros temas, definitivamente siga ese ping. Si es así, Russo alienta a investigar más sobre el tema y encontrar a otros que lo hayan estudiado o tomado un determinado programa al que pueda comunicarse y aprender más sobre su experiencia de primera mano. Entonces, si se siente llamado, puede tomar capacitación o certificaciones adicionales para expandir aún más su conjunto de habilidades.