Soy un corredor con pies planos, y estos son el par de zapatillas para correr más acolchados que he probado (los podólogos de bonificación los aman)

También soy fanático de las actividades de bajo impacto mientras uso el SRS. El zapato me impulsa hacia adelante durante mis caminatas diarias, ya sea al aire libre en mi camino al gimnasio local o para mi sudorosa caminata por la cinta de correr 12-3-30. El estilo rockero del zapato hace que la transición de tacón a cabeza sea sin problemas sin la fricción adicional y la fatiga del pie que normalmente siento de los zapatos súper acolchados. Aún más, "el fondo de balancín fuerza un mayor ángulo de flexión de la rodilla durante la caminata y permite un dedo más suave", agrega el Dr. Lobkova. "El fondo del rocker es 'etapa temprana', por lo que puede ayudar a las personas con dolor en el pie y el talón."La etapa temprana significa que la suela de la zona de transición del zapato se coloca detrás de las cabezas metatarsianas, para que las personas puedan hacer la transición más rápido en su antepié durante las carreras. Es lo que ayuda a impulsar a las personas y "correr más rápido."

Foto: Términos de equilibrio de Autorin, el zapato ofrece estabilidad para ayudarme a superar mi rutina de entrenamiento: calentamientos, entrenamiento de fuerza, carrera o caminata y estiramientos. "El equilibrio proviene del soporte de arco por el que Hoka es bien conocido", dice Nam Tran, DPM, un cirujano de pie y tobillo con sede en Dallas, Texas. Como alguien con pies planos, la entresuela del arco, que tiene la forma única para adaptarse a las personas con pies planos o neutros, me da la estabilidad y el apoyo que necesito caminar, correr y realizar elevadores de la parte superior del cuerpo, y nunca me siento inestable Al hacer ejercicio. También aprecio la comodidad, la estabilidad y el soporte que la entresuela de Eva proporciona mis pies planos.

Mi parte favorita del zapato tiene que ser la única suela de aceite y deslizamiento, que está hecha de una goma ultra asaltada que sujeta mis pies en su lugar sin importar el terreno. He probado estos malos mientras caminaba en condiciones de lluvia y de nieve ligeramente, y se pusieron en prueba de subir y bajar escaleras de metro resbaladizo, golpeando las cintas de correr y golpeando el pavimento. Subir mi escalera en mi edificio de apartamentos (donde una vez me resbalé y cayó, una historia real) ya no es una experiencia de desglose, y todo es gracias a las espolones de goma. Incluso me puse el terreno en los vagones de tren en movimiento de la línea 7 con destino a Manhattan (una rara ocurrencia), nunca se deslizaba ni volaba por el carro como lo haría normalmente con otros calzado (aprobado por el tren de Nueva York).

Contras del Hoka Bondi SRS

Estos no son ideales para el levantamiento de pesas, especialmente el día de la pierna y el glúteo. Como levantador de pesas que se pone en cuclillas, peso muerto y usa la máquina de prensa de piernas, no recomendaría estos zapatos para elevadores pesados. La suela gruesa disminuye mi contacto con el suelo, que es esencial durante el peso muerto y las sentadillas.

Otra característica no tan genial del zapato es el precio. Vendiendo por $ 175, estos zapatos no son baratos de ninguna manera, pero teniendo en cuenta que están hechos con un cuero resistente al agua que es duradero y a prueba de clima, preveo estos zapatos que duran mucho tiempo. Como se mencionó anteriormente, caminé afuera bajo lluvia torrencial con el SRS y no tuve que secar mis calcetines en el gimnasio (yay).

Por último: no son lindos. De todos los estilos de Hoka disponibles y que he probado, este es el menos elegante, en mi opinión. Solo está disponible en blanco y negro, así que espero que haya más colores para elegir, eventualmente. Los dedos cruzaron que los nuevos colores están en el futuro cercano de Bondi Sr.

¿Quién debería (y no debería) comprar un par de Hoka Bondi SRS?

Dado que el Hoka Bondi SRS ya tiene soporte de arco incorporado y ofrece estabilidad neutral, DR. Tran los recomienda "para alguien con un tipo neutral o de pie plano."Y debido a la espesa y lujosa amortiguación, caminantes, corredores de todos los niveles y personas que están de pie la mayor parte del día se beneficiarían de tener el Hoka Bondi SRS.

No me creas? Dirígete a la sección de revisión de Hoka y toma la palabra de los clientes. "Estoy en la atención médica y en mis pies hasta 12 horas. Fascitis plantar ... desaparecido! Son un cambio de juego ", dijo un cliente de Hoka. Incluso Dr. Tran es fanático. "De hecho, estos son los zapatos que uso a diario! El soporte y el cojín en el zapato lo convierten en un excelente zapato para usar para cosas que requieren muchos pasos que pueden fatiga sus pies. Los uso cuando estoy en la clínica, en cirugía y durante el ejercicio ", dice.

Sin embargo, si es un levantador de pesas, es posible que desee volver a pensar en el botón "Comprar". Para mí, los zapatos están demasiado acolchados para levantar pesadas en los días de las piernas, por lo que recomendaría pegarse a la parte superior del cuerpo con estos (junto al cardio).

Pensamientos finales

Mi par de Hoka Bondi SRS ha estado en mi régimen de entrenamiento durante dos semanas, y me ha encantado cómo se sienten en mis pies. Ofrecen apoyo durante los entrenamientos de bajo y alto impacto, no irritan mi juanete y me traen un equilibrio muy necesario (literal y figurativamente) a mi vida. Cada vez que salgo a una caminata de chicas calientes (que sigue siendo una cosa para mí, por cierto) o necesito soporte y cojín adicionales, tomaré el Hoka Bondi SRS antes de salir por la puerta.

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