'Soy un sendero profesional, y estos son los elementos esenciales de senderismo que siempre empaco'

Qué administración de un parque profesional usa para una caminata de verano

En tu parte superior: Primeros cosas primero con un sujetador deportivo sólido y de apoyo. Kelly jura por todo lo relacionado con la Patagonia, especialmente su sujetador deportivo de cambio ($ 65) que tiene correas cruzadas y la cantidad correcta de compresión para mantener todo en su lugar en su lugar. En cuanto a las camisas, las capas transpirables son tu mejor apuesta. "Amo mi chaqueta Houdini [$ 99] -Se como la chaqueta más ligera delgada", dice ella. "Y cualquiera de las camisetas de lana de Patagonia [$ 59]."

En tu parte inferior: Esto se reduce a la preferencia personal. Si los insectos están fuera, o su arbusto a través del pincel, tal vez cubra con un par de leggings livianos. Si quieres ponerte de moda, prueba un Skort o un vestido de ejercicio al aire libre ($ 100). "Siempre camino en un skort de atleta", dice Kelly. "Me encanta cómo me hace sentir femenino, tengo que ver con definir mi feminidad en un deporte dominado por los hombres."Secundamos que. Echa un vistazo a la atleta Soho Skort ($ 59) para ver una apariencia de línea A o pruebe una sensación más flotante con el Match Point Skort ($ 69).

En tus pies: "Veo personas en corredores de senderos todo el tiempo, pero realmente creo en la protección del tobillo", dice Kelly. Busque una bota de senderismo que aparezca y sostenga su tobillo para evitar esguinces o tobillos al trepar hacia arriba y hacia abajo. Y busque algo impermeable que no le importe ensuciarse: "En realidad es muy importante caminar a través de barro en lugar de alrededor ", dice Kelly. "Cada vez que caminas alrededor del barro, solo estás ampliando el sendero."

En la espalda (o hombros o caderas): De nuevo, su elección de paquete se reduce a preferencias personales. Si eres un amante de mochila clásico, Kelly recomienda ver marcas como Patagonia y Osprey, que repararán o reemplazarán tus paquetes si algo se rompe o se rasga. Si no, estás tratando de cargar algo tan pesado, prueba una riñonera o una bolsa de viaje. Nuestras selecciones? La elegante bolsa de honda de visitante resistente al agua ($ 125) o la elegante bolsa de cinturón Lululemon en todas partes ($ 38).

Los otros 10 elementos esenciales de senderismo que necesitas empacar cada vez que llegas a los senderos

1. Un mapa físico y una brújula

La aplicación All Trails solo puede llegar hasta ahora. "Veo a un montón de personas en los veranos que dependen de sus teléfonos celulares para la comunicación, las cámaras, las luces y los mapas", dice Kelly. "Eso es muchas cosas para pedir de un dispositivo."Puede ser conveniente, pero su teléfono no es el recurso más confiable para el senderismo, especialmente cuando se trata de navegación. Las baterías drenan y se sumergen en el servicio, lo que dificulta encontrar su camino si se da la vuelta. Kelly sugiere siempre tener un mapa impreso a mano, así como una brújula. Ni siquiera tienes que ser un maestro cartógrafo, observa un video de YouTube antes de llegar al camino, por lo que si las cosas no salen según lo planeado, puedes encontrar la salida del bosque.

2. Un faro

"Veinticinco al cincuenta por ciento de mis rescates se deben a que alguien tiene una fuente de luz inadecuada", dice Kelly. Una vez más, la linterna de su teléfono es útil en caso de apuro, pero no para bajar un sendero empinado y rocoso. Invierta en un faro para la luz de las manos libres, así que cuando se ponga el sol, puede ver a dónde va. Kelly sugiere el faro Petzl Tikka ($ 23), que viene en algunos colores súper modernos, como Aqua Blue y Spring Green.

3. proteccion solar

El hecho de que te estés aventurando en el bosque no significa que estés a salvo de los rayos del sol! Especialmente cuando se cumple y estás expuesto a la luz solar brillante, un protector solar fuerte es clave. Si quieres un poco de protección adicional, tómate una gorra de béisbol o un bufón de cuello. Y no olvides tus sunnies.

4. Kit de primeros auxilios

Las lesiones más comunes que Kelly ve en su día a día son cortes, esguinces y reacciones alérgicas. Su kit de primeros auxilios no tiene que estar repleto de suministros médicos, pero definitivamente empacar lo esencial, como vendas de as, gasa, curidas y anti-septic. "Benedryl, Advil y Tylenol también", dice ella. "En realidad puedes hacer mucho manejo del dolor con solo Advil y Tylenol."

5. Cuchillo o una herramienta múltiple

Esto puede no ser el más obvio, especialmente si solo sales en una caminata de un día. Pero es realmente bueno tener cuchillo o múltiples herramientas a mano en el desierto. "Si tiene que cortar la ropa para detener una sangrado, o si algo está atascado, es realmente importante para la protección", dice Kelly.

6. Iniciador de fuego

Esto suele ser más importante para ir al campo durante los fríos meses de invierno. Pero incluso si acampas en una calmosa noche de verano, el fuego puede mantenerte caliente y ayudar a secar ropa húmeda y sudor. Ya sea que se trate de una pelusa más ligera, coincidente, Flint, incluso Sryer (Life Hack: Lint es una excelente Tinder), estar preparado para comenzar de forma segura una fogata, solo conozca las reglas antes de encender una.

7. Refugio

No, no tienes que empacar una tienda de campaña de cinco personas en expansión si solo vas a salir en una caminata de un día. Pero tener una manta plegable liviana, como un Rumpl ($ 75), o incluso una lona de plástico puede ser útil para salir de los elementos. Si planea acampar, Kelly sugiere invertir en un saco de dormir decente y lleno de abajo. El favorito de ella? The Marmot Sawtooth 15 ($ 257), que la mantiene cómoda y acogedora en noches extra frías.

8. Comida extra

Siempre empaca tus bocadillos! El senderismo es duro, y la comida es efectivamente combustible para su cuerpo. Ya sea que se trate de sabrosas barras de clif, una bolsa de mezcla de senderos o un trozo de fruta, traiga algunos bocadillos para su caminata.

9. Agua potable

Dígalo más fuerte para las personas en la parte posterior: la hidratación es todo. Puede llenar una botella de agua reutilizable antes de ir, pero una vez que haya terminado, asegúrese de tener algo para filtrar agua extra. A Kelly le gusta el Filtro de agua de Sawyer SP131 ($ 49 por un paquete de 3). "Básicamente es una bolsa con una válvula y un filtro, por lo que puede llenarla en un arroyo y beberla directamente de la bolsa o exprimirla en una botella de agua."Esto descubrirá cualquier bacteria o minerales nocivos que puedan estar flotando.

10. Ropa extra

Si tu camisa se empapa en tetas, o te mojan los calcetines caminando a través de un charco, querrás cambiarte en algo seco por el resto de una caminata. Las capas son clave, especialmente en telas ligeras y aireadas como lana (sí, lana), que es transpirable y no se pondrá apestosa incluso en los días más pegajosos y húmedos.

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