Soy ginecólogo, y este es el mejor tipo de lubricante para una salud vaginal óptima
Cómo los diferentes lubricantes personales pueden afectar la salud de la vagina
Debido a que los lubricantes a base de silicona no contienen agua, no hay oportunidad para que las bacterias crezcan en ellos. Entonces, como resultado, no necesitan un conservante, dice OB/Gyn Gunvor Ekman Ordeberg, MD, PhD, cofundador de Deodoc Intimate Skincare. Si bien eso es generalmente bueno desde un punto de vista de sensibilidad de la piel, no conservante significa una cosa menos que podría causar una reacción potencial, también es beneficioso para el microbioma de la vagina.
Considere primero que una vagina feliz y equilibrada con pH es algo ácida, en cualquier lugar de un 3.8 a un 4.1 ph. (Como recordatorio, la escala de pH va de un súper ácido 0 a un 14 altamente básico.) Cuando el pH de su vagina está desequilibrado en cualquier dirección, como el fundador de Love Wellness, Lo Bosworth, dijo anteriormente bien+bien, "está teniendo un problema con su microbioma vaginal", lo que puede, a su vez, permitir un crecimiento bacteriano no saludable e infección. Y lo mismo es cierto para lo contrario: meterse con ese microbioma puede causar un desequilibrio de pH, que puede también conducir a la infección.
Y ahí es donde entran en juego los conservantes en lubricante: “los conservantes utilizados en las formulaciones a base de agua pueden interferir con el lactobacilo o bacterias buenas floreciendo dentro de la vagina ”, dice el Dr. Ordenberg. “Del mismo modo, los productos a base de aceite, ya sea petróleo, el aceite de coco u otros, pueden matar estas bacterias buenas."
"Debido a que los lubricantes a base de silicona no contienen agua, son pH neutrales y no interferirán con el pH vaginal."-Ob/gyn gunvor Ekman Ordeberg, MD, PhD
Sin mencionar que el pH de un lubricante a base de agua sí mismo puede meterse con el pH de una vagina equilibrada (independientemente de las acciones de matar bacterias de sus conservantes). Y con un lubricante a base de silicona, simplemente no corre ese riesgo. "Debido a que los lubricantes a base de silicona, nuevamente, no contienen agua, son pH neutrales y no interferirán con el pH vaginal", dice el Dr. Ordenberg.
Otra ventaja: dado que los lubricantes a base de silicona no pueden evaporarse o secarse con el tiempo, también están generalmente libres de los aditivos utilizados para aumentar el deslizamiento en sus contrapartes a base de agua, glicerol y propilenglicol. "Estas sustancias, así como edulcorantes y sabores, pueden aumentar algo llamado osmolalidad, que es la medición de cuánto disolvente se disuelve en una fórmula", dice el ginecólogo y experto en maldad de sexo Christie Cobb, MD. Y cuando la osmolalidad de un lubricante es mayor que la de la mucosa vaginal en cualquier lugar superior a 380mosm/kg, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), corre el riesgo de poner en peligro las células vaginales.
Cómo? Si puede recordar el aprendizaje sobre la ósmosis en la clase de ciencia, puede recordar que las moléculas de agua tienden a moverse a través de membranas permeables (como el revestimiento vaginal, en este caso) de la solución menos concentrada hasta la más concentrada, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendo, ¡diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendolo, diluyendo, diluyendo, diluyendo, diluyendo, diluyendo, diluyendo, diluyendo. Por lo tanto, un lubricante de alta osmolalidad (también conocida como muy concentrado) podría absorber parte de la humedad de las células vaginales, lo que lleva al daño del tejido epitelial. "Eso puede causar irritación y hacerte más susceptible a las infecciones de transmisión sexual", dice el Dr. Cobb.
Mientras no todo Los lubricantes a base de agua tienen una alta osmolalidad (este número no se informa a menudo en la botella, pero puede encontrar una lista de los comunes en los informes anteriores), los lubricantes basados en silicona evaden este problema por completo. Una vez más, no contienen agua, por lo que no hay riesgo de que las moléculas de agua cruzen la membrana vaginal.
Todo esto dicho, definitivamente no Desea usar un lubricante a base de silicona si usted o una pareja son alérgicas a la silicona o combinan el lubricante con un juguete sexual de silicona, ya que puede degradar el juguete con el tiempo. En estos casos, estaría mejor con un lubricante a base de agua formulado con un pH coincidente con la vagina (verifique el embalaje para el número o las palabras "Ph-Balancing") y solo conservantes naturales con un sello de aprobación de La compañía de certificación orgánica EcoCert, como benzoato de sodio y sorbato de potasio (que no se sabe que aumentan la osmolalidad del lubricante), dice el Dr. Cobb.
Y si ya tiene un lubricante a base de aceite o agua que totalmente amar? Si no está experimentando sequedad vaginal, repita las infecciones (levadura o vaginosis bacteriana), o cualquier tipo de irritación, puede estar bien pegado con ella. Sin embargo, su mejor opción es no dejar que ni el lubricante permanezca en la vagina o en la vulva después del sexo, solo para minimizar sus posibilidades de cualquier posible interrupción del pH. Según el Dr. Cobb, los diferentes lubricantes ciertamente pueden funcionar de manera diferente en diferentes personas, por lo que no es una mala idea probar algunas hasta que encuentre a su ganador confiable.
Ingredientes para evitar en cualquier tipo de lubricante para mantener la salud vaginal
No importa la base del lubricante que elija (agua, aceite o silicona), es aconsejable evitar cualquier tipo de fragancia. "El perfume dentro de la vagina es como el suicidio vaginal", dice el Dr. Ordenberg. “Muchos perfumes contienen alérgenos y alcohol conocidos, todo lo cual puede causar irritación y potencialmente puede secar la piel."
También es una buena decisión para evitar cualquier producto que contenga un espermicida como el microbicida nonoxynol-9, que ha demostrado que destruye la flora vaginal y aumenta el riesgo de vaginosis bacteriana, así como parabenos, lo que puede causar dermatitis de contacto en personas con la piel sensible.
Ambos médicos también sugieren encarecidamente el uso de un lubricante que ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). "Los lubricantes personales en realidad tienen que ser aprobados como dispositivos médicos por la FDA, que es un proceso diferente [y más estricto] que los cosméticos", dice el Dr. Cobb. Entonces, esencialmente, cuando compra un lubricante aprobado por la FDA, puede estar seguro de que sus beneficios superan los riesgos conocidos.
Los 5 mejores lubricantes a base de silicona aprobados por OB/GYN
