Soy un experto en salud intestinal, y estos son mis 4 mejores consejos para encontrar el mejor probiótico para su hijo
No, la bacteria buzzy no es solo para adultos. También puede ayudar a los niños al ayudar a su digestión, apoyar la salud intestinal y promover el bienestar general durante los años en que su microbioma se está desarrollando y la ciencia lo respalda.
"La investigación ha demostrado que el microbioma intestinal está vinculado a sistemas más allá del intestino, como los sistemas respiratorios, inmunes y nerviosos", dice la inmunóloga Azza Gadir, PhD, asesor científico de semillas. "Los primeros años de la vida de su hijo son una ventana importante para el crecimiento y el desarrollo de su microbioma, que, debido a su influencia de largo alcance, es un área importante para nutrir con la misma consideración que otros aspectos de la salud de nuestros hijos."
Y, agrega, los probióticos y los prebióticos, los factores fundamentales de la altura como la dieta, el ejercicio, el medio ambiente, el sueño y la higiene pueden proporcionar apoyo para un ecosistema microbiano saludable. A medida que el campo de los probióticos ha avanzado junto con la comprensión del papel crítico que juega el microbioma en el desarrollo de una salud inmune y sistémica de un niño, ahora podemos buscar los probióticos en busca de beneficios más allá de la digestión, especialmente las cepas específicas estudiadas para apoyar la función inmune intestinal, Integridad de la barrera intestinal, e incluso la salud respiratoria y de la piel, dice Gadir.
A pesar de los supuestos beneficios, elegir el probiótico adecuado para su hijo no es tan fácil como dirigirse a la tienda de comestibles y arrancar la primera botella del estante etiquetada como "probióticos para niños" (aunque solo sea).
"En un mar en constante expansión de desinformación e reclamos de marketing hiperbólico para todas las cosas 'probióticas', encontrar información veraz y tomar buenas decisiones puede parecer paralizante para los padres", dice Gadir. “Entre los polvos con sabor y las gomitas de colores brillantes, elegir un probiótico pediátrico es un desafío."
Pero aquí están las buenas noticias: probióticos efectivos y altamente estudiados para niños son Allí (como el sinbiótico diario pediátrico PDS-08 ™ de Seed, que se estudió en un ensayo controlado doble ciego, aleatorizado y controlado en una cohorte pediátrica que se muestra para soportar la función gastrointestinal, FYI). Pero no tome nuestra palabra, siga leyendo para el consejo de Gadir sobre cómo elegir sabiamente.
Desplácese hacia abajo para obtener las 4 mejores preguntas de Gadir para hacerse cuando busque probióticos para niños.
1. ¿Qué necesitas para hacer el probiótico??
Lo primero que debe pensar es en cuál es su objetivo para agregar un probiótico a la rutina diaria de su hijo, porque no todos los probióticos tienen los mismos efectos. "Se han estudiado ciertas cepas en los niños para impactar la diarrea asociada a los antibióticos, mientras que otras se han estudiado para apoyar la frecuencia intestinal y la facilidad de caca", dice Gadir, mientras que otros apoyan la integridad de las barreras intestinales, o la salud respiratoria y respiratoria y de la piel.
Si tiene un niño que puede usar un poco de ayuda en el departamento de orinal (o solo desea asegurarse de que no terminen en ese bote), PDS-08 ™ puede ayudar en ambos frentes. Se demostró que respalda los movimientos intestinales regulares y saludables en niños con menos de cinco movimientos intestinales por semana, y un estudio sobre niños no constipados mostró que mantenía regularidad sin hacerlos ir también a menudo. Ganar por todas partes.
2. ¿Es este probiótico para los niños efectivos??
Ahora que sabe qué tipo de probiótico está buscando, ¿cómo se clasifica todas las opciones?? Según Gadir, lo más importante es buscar probióticos para niños con estudios que respalden el beneficio que busca. "Es necesario buscar cepas que se hayan estudiado clínicamente para demostrar un beneficio de salud, y que se incluyan en sus dosis clínicamente relevantes (otra escapatoria que usan muchos productos)", dice Gadir.
¿Cómo se acumula las semillas?? Gadir tiene los recibos: "Las cepas probióticas en PDS-08 ™ se han estudiado en 18 ensayos clínicos realizados específicamente en varias cohortes pediátricas y las dosis en nuestro producto reflejan la dosis exacta en sus respectivos ensayos clínicos. Esto significa que estas cepas han demostrado un beneficio de salud en una 'dosis efectiva', que es la misma dosis incluida en nuestra formulación PDS-08 ™."
3. ¿La marca realiza pruebas de seguridad??
El siguiente punto que querrá considerar: se ha estudiado el probiótico para la eficacia y seguridad? (¿Estás sintiendo el tema que se vuelve a las pruebas rigurosas??). Algunas compañías probióticas no solo prueban las cepas para asegurarse de que sean efectivos en los niños, sino que también realizan pruebas para garantizar la potencia y la pureza. Hacerlo asegura que no haya contaminantes o alérgenos que puedan dañar a su hijo en la fórmula.
Por ejemplo, dice Gadir, pruebas de semillas PDS-08 ™ para “Micotoxinas, 420 pesticidas diferentes (incluido el glifosato) y más de 20 de los alérgenos más comunes definidos por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA)."
4. Ha sido diseñado para ser estable y viable?
Finalmente, querrá asegurarse de que el probiótico en el que está invirtiendo realmente lo convierte en el sistema digestivo de su hijo, lo que significa tener dos últimos puntos en cuenta.
Primero, que el producto ha sufrido pruebas para garantizar que las bacterias vivas de buena para usted sigan con vida durante la fabricación, la vida útil y la digestión. "En otras palabras", dice Gadir, "el producto sobrevivirá al potencial calor y la humedad que puede encontrar durante el envío y el almacenamiento y el viaje a través del tracto GI de su hijo?"En ese frente, la semilla tiene 50 garantías de calidad y puntos de control de control de calidad por esta misma razón.
Segundo, para que el probiótico lleve al colon de su hijo (donde reside la mayoría del microbioma intestinal), necesitan consumirlo realmente. Es por eso que PDS-08 ™ se formuló con escenarios de la vida real (y niños de la vida real!) en mente. No tiene azúcar con una dulzura natural de los prebióticos a base de fibra, y los paquetes de una sola porción hacen que sea fácil enfrentarse y mezclar con una bebida, comida o refrigerio. Lo que nos lleva de vuelta a pensar en lo que nuestros hijos van a comer (pero esta vez con un impulso saludable).
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Foto superior: Seed/W+G Creative
