Intenté intercambiar mi café de la mañana por agua electrolítica, y mis niveles de energía son estables por primera vez en siempre

Sin embargo, se necesita ser mi favorito, porque ofreció el mayor impulso de electrolitos, gracias a la adición de minerales traza que respaldarían aún más los mejores niveles de energía, entre otros beneficios para la salud. Sin mencionar que una de las mejores maneras de evitar un desequilibrio electrolítico. Además, era un seguro agradable agregar a mi régimen diario, ya que ahora compartía mi suministro mineral con otro humano en crecimiento.

Sin embargo, estos polvos no son exactamente baratos, por lo que también intenté hacer mi propio agua de electrolito de bricolaje para una opción más amigable para la billetera. Todo lo que necesita es un poco de sal rica en minerales (pruebe la sal marina celta o la sal real de Redmond), algunos limones y agua filtrada, además, algunas gotas minerales de traza, si está buscando ese impulso adicional. Descubrí que una gran pizca de sal y el jugo fresco de al menos una cuarta parte de limón todavía recorrió un largo camino para ayudarme a desanimarse y revitalizar por la mañana.

Mi experiencia bebiendo agua electrolítica para obtener más energía

Después de encontrar algunos polvos electrolíticos que cumplieron con mis criterios, además de una versión de bricolaje, era hora de ocultar la cafetera durante dos semanas y ver si realmente había algo para las afirmaciones de Williams. Debo decir que, aunque generalmente trato de beber al menos una pequeña taza de agua a primera hora cada mañana antes de buscar cafeína de todos modos, sentí que rehidraté mucho más rápido comenzando mi día con un gran vaso de agua rica en minerales, que también me ayudó a desbloquear más rápido. Todavía me las arreglo para usar mi boda y anillo de compromiso 38 semanas y he experimentado poca hinchazón en otras partes de mi cuerpo, que atribuyo a este nuevo hábito de la mañana.

Y aunque no sentí un loco aumento de energía como lo hago con una taza de café, hubo un aumento constante en mis niveles de energía aproximadamente 30 minutos a una hora después de terminar mi agua de electrolito que se sentía mucho más natural y me duró a través del almuerzo. Además, no hubo un choque del mediodía con Dread porque no estaba experimentando un pico tan alto; Fue una oleada de energía más gentil que mantuvo a esos nervios a media mañana y a las palpitaciones del corazón. Esto me ayudó a sentirme más concentrado en lugar de dispersas durante la primera mitad del día.

También puede preguntarse sobre el impacto digestivo, ya que muchos de nosotros confiamos en nuestra taza de café de la mañana para un movimiento intestinal de rutina. La buena noticia es que todavía tenía hábitos digestivos consistentes, si no mejorados. Mi madre estaba en la ciudad mientras hacía este experimento y sin decirle los supuestos beneficios que estaba buscando, notó cuánto mejor se volvió su digestión durante toda la semana al comenzar el día con un gran vaso de esta agua súper cargada.

Si bien ciertamente volveré a sacar mi cafetera por el placer que me trae una taza de vapor en la mañana, también planeo seguir bebiendo mi agua con electrolitos cada día para todos los increíbles beneficios que experimenté durante las semanas. Y ahora sé que cuando estoy tentado a alcanzar un café con leche extra por la tarde, simplemente puedo optar por uno de mis polvos electrolíticos para un impulso más saludable que no se meterá con mis posibilidades de asegurar una buena noche de sueño, lo que será crucial con uno nuevo.

Pero espera hay mas! Desea ser el primero en escuchar sobre las últimas (y más grandes) caídas de productos de la tienda, colecciones personalizadas, descuentos y más? Regístrese para que se entregue el Intel directamente a su bandeja de entrada.