Corrí mi 5k * Ever * más rápido en la zapatilla más nueva de Nike

Entrenamiento en el zapato

El entrenamiento en el siguiente% 2 fue un sueño. No se necesitaron ningún período de robo en absoluto. Simplemente me deslicé en el zapato, me atado y salí a correr. Mi impresión inmediata fue que eran cómodos, ligeros y muy hinchables. Tuve una primavera extra en mi paso y mi paso. La característica que me gustó más del bate era la transpirabilidad del zapato: estaba entrenando en alto calor, y el siguiente% permitió que mi pie respirara con facilidad. Además, su ligereza me permitió moverme rápidamente a través de mis millas cronometradas.

Después de un mes de carreras de tempo que incluyen entrenamiento, entrenamiento de velocidad y carreras más largas de 6 a 10 millas, fue el momento de correr el 5K rápido. Mi primer intento fue un busto, ya que mi aplicación en ejecución rastreó todo .01 de distancia. Entonces, me reinicié y lo intenté unos días después. Fuerte, relajado y seguro, me quité. Mi primera milla fue sólida, pero las dos siguientes demostraron ser aún más. A un ritmo de menos de 8 minutos, navegué en 3.1 millas con una sonrisa en mi cara. La mejor parte? Mis pies estaban perfectamente apoyados. ¿Fue mi 5k más rápido desde la escuela secundaria?? Seguro que era. Para cualquiera que busque probar una nueva zapatilla para distancias cortas y largas, este es uno para intentar. Tu ritmo más rápido jamás haya esperado.

Salir a correr? Asegúrese de seguir con esta serie de estiramiento después de haber registrado sus millas.

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