Cómo hacer frente al dolor único de perder una mascota

Las relaciones que tienes con tus mascotas son diferentes a cualquier otra relación en tu vida. Si bien sus puntos de vista diferentes sobre la política o su último novio pueden complicar su vínculo con su madre, usted y su perro (presumiblemente) no tienen tales problemas. A las mascotas les encanta incondicionalmente, y oye, te han visto desnudo, enfermo, llorando y bebiendo directamente del cartón de jugo de naranja. No es de extrañar que caminar, alimentarse y acurrucarse con ellos se convierta en una parte importante de su rutina diaria.

Y cuando su mascota muere, puede parecer una pérdida asombrosa, pero es un dolor que a menudo no es reconocido por otras personas. Elizabeth Allen dice que el dolor que sintió después de perder a su gato Fiona la tomó por sorpresa de muchas maneras. Y ella ni siquiera consiguió una tarjeta. "Eso es lo que realmente me afectó más porque ella era mi primera mascota y ella era, para mí, como un niño", dice Allen. Ahora, especialista en apoyo de duelo de mascotas en el proveedor de eutanasia en el hogar con sede en San Diego, Allen, ha dedicado los casi 20 años desde que Fiona ha ido a ayudar a otros a través de la experiencia de duelo a una mascota.

“Diría que probablemente el 90 por ciento de las personas que me llaman están tan angustiadas-He estado llorando por días. No puedo comer.-piensan que van básicamente locos."-Wendy Van de Poll

Expertos como Allen dicen que una de las principales razones por las que la pérdida de mascotas es tan difícil de manejar es que, incluso con el progreso que se ha hecho, la mayoría de las personas todavía piensan en ello como menos significativo que otros tipos de pérdida. (Aunque, al mismo tiempo, algunas compañías han llegado a los titulares para ofrecer un permiso de duelo de mascotas pagas, así que hay niveles de comprensión ampliamente diferentes sobre este tipo de dolor.) “Diría que probablemente el 90 por ciento de las personas que me llaman están tan angustiadas-He estado llorando por días. No puedo comer.-Piensan que van básicamente locos ", dice Wendy Van de Poll, fundadora del Centro en línea para el dolor de pérdida de mascotas. Un estudio de 2004 encontró que para algunas personas, perder una mascota se siente tan traumática como perder a una persona a la que está cerca. Otro mostró que del 85 por ciento de los encuestados que informaron sentir dolor por la muerte de una mascota, más del 35 por ciento todavía lo sentía sintiendo

Sea generoso con su horario

Además de buscar consuelo de otros amantes de las mascotas en línea o en persona, Allen y Van de Poll recomiendan que las personas que tratan con la pérdida de mascotas se dan tiempo para llorar y reconocer cuán significativa puede ser la pérdida para ellos. "Hay tantos mitos en torno al dolor de pérdida de mascotas y, como sociedad, creemos que son de los grandes es que es egoísta y extravagante llorar y llorar la muerte de una mascota cuando el mundo ya está sufriendo pérdida humana", Van de La encuesta dice. "Pero somos capaces de hacer ambas cosas."Si su dolor se interpone en el funcionamiento normal y saludable, no está comiendo, no puede ir a trabajar después de unos días libres y hablar con un amigo sobre sus sentimientos, entonces la ayuda profesional de un terapeuta o especialista en duelo es El siguiente paso, dice Van de Poll.

Diga adiós de una manera personal

Un servicio conmemorativo, fotolibros, joyas hechas de sus restos u otros proyectos pueden ser formas saludables de celebrar la vida de su mascota. Tanto Allen como Van de Poll sugieren escribir una carta a su mascota tardía, o incluso imaginar una que podrían escribirle. Están de acuerdo en que lo que más puede ayudar es mantener el recuerdo de la relación que compartió viva y recuerda que todos se afligen de una manera diferente.

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