Cómo analizar tu enamoramiento ficticio para acelerar tu vida amorosa

Al identificar lo que representa su tipo ficticio, puede tropezar con una información nueva y útil sobre usted.

Cómo usar el Intel para encontrar una fecha IRL

"Una vez que comprenda la atracción subyacente de un enamoramiento, puede identificar las características que lo atraen a alguien o que podría estar buscando en una pareja o un compañero", dice el Dr. Orbuch. Es decir, si puede definir exactamente de qué se trata Edward Cullen que envía mariposas flotando alrededor de su estómago, puede usarlo como una guía al buscar un abucheo de la vida real. ¿Es su sentido del humor?? Inteligencia? Ese ambiente protector?

Identificar las cualidades más atractivas es el primer paso, pero el Dr. Orbuch dice que tendrá que ir un paso más allá para pintar la imagen completa de su futuro compañero. Siguiente lluvia de ideas sobre las cualidades que necesita (que no es lo mismo que las cualidades que desear, gente) en una pareja. Finalmente, compare las dos listas: las cualidades del Crush y los atributos imprescindibles de su pareja. En última instancia, ella dice: "[Las características del enamoramiento] pueden ser lo que quieres, pero no son lo que necesitas para ser feliz en una relación."Esencialmente, mientras lo ayuda a iluminar lo que necesita en una pareja, este ejercicio puede devolverle la realidad.

SOS: Ese aplastamiento falso está absorbiendo demasiada energía de la vida real

Mientras que los doctores. ORBUCH y Abrell Estrés de que estos tipos de enamoramientos distintivamente poco realistas son, una vez más, bastante comunes, puede haber un punto en que sus fantasías se vaya en territorio poco saludable. "Creo que si te impide experimentar la vida real de alguna manera o forma, puede ser peligroso", dice el Dr. Abarcar.

Para salir de un enamoramiento ficticio particularmente terco, Dr. Abrell recomienda un curso de acción que suene similar a cualquiera que haya luchado con superar un ex: distancia y distracción. "La investigación nos muestra que cuanto más tratamos de no pensar en algo, más lo pensamos", dice ella. "Entonces, solo una manta 'ya no voy a pensar en esto' probablemente no sea tan útil."

¿Alguna vez ha tenido una mejor excusa para asumir una actividad que distrae para ocupar su tiempo, como, por ejemplo, leer un libro o disfrutar de una visión de atracones??

De acuerdo, bien, hay muchas otras formas de distraerse con el cuidado personal que es menos probable que conduzca a un nuevo enamoramiento sobre con quién obsesionarse. Prueba el senderismo o flexiona tus músculos para hornear.