Cómo hacer un pacto de cría me llevó a hacer ejercicio constantemente

Las primeras sesiones fueron suaves, pero como con todos los hábitos nuevos, llega un momento en que golpeas la pared de la resistencia. Esa resistencia llegó la semana de mi cumpleaños. Tanto que en la mañana de mi cumpleaños, después de que me había despertado con las sonrisas radiantes de mi familia y se limpié las lágrimas mientras leía las tarjetas reflexivas que habían preparado junto con las golosinas y los regalos que dejaron en mi mesita de noche, yo, yo Rose rápidamente de mi cama. No podía esperar para llegar a mis planes cuidadosamente pensados ​​para el día, pero nada de eso importaría si no ataba mis zapatos para correr y volviera el vecindario durante 30 minutos seguidos. Estaba particularmente entusiasmado por hacer ejercicio en ese momento, pero la idea de donar incluso un solo centavo a una organización anti-la elección me hizo querer lanzar. No era así como iba a comenzar otro viaje alrededor del sol.

Para pedir prestado de la frase popularizada por Carol Hanisch, mi rutina de ejercicio personal se había vuelto política. Me negué a hacer una inversión financiera, aunque pequeña, en cualquier grupo que descarte y deshumanice a las mujeres. Cuando el trabajo y los estudios se acumularon, cuando llegó el blues pandémico, y cuando los calambres menstruales me dieron inútiles, evité mi ejercicio hasta el límite de la compromiso permitido. Y tal como lo hice en la mañana de mi cumpleaños, luego me atesé las zapatillas de carrera, y otra vez, y otra vez.

Ese mes inicial ya ha pasado y prevaleció la terquedad. Didi y yo nos hemos reído el uno del otro, intercambiaron notas de voz chillones sobre mayores distancias de caminar/correr y registros personales, y entregamos palabras de afirmación en días difíciles. Lo que anteriormente le faltamos con conexión virtual, compensamos a través de nuestra promesa de ejercicio y nos volvimos más cerca a pesar del distanciamiento social. Juntos, hemos ajustado más allá de la resistencia inicial que viene con la formación de hábitos y cambiamos en nuestras relaciones con el bienestar, nuestros cuerpos y la conciencia comunitaria. Pero la promesa también ha evolucionado. Mi motivación ya no es mi motivación para retener las donaciones de una organización que desprecio descaradamente. En cambio, para cada sesión de ejercicio que complete, canalo donaciones en un frasco específicamente destinado a una organización proabortista que hace Se preocupan por la salud y los derechos reproductivos de las mujeres.

Es posible que haya necesitado mi resentimiento para comenzar, para formar el hábito, pero ese resentimiento finalmente me recordó que ahora más que nunca, el bienestar no ocurre de forma aislada. Si bien puede ser un esfuerzo individual, no tiene que ser. Cuando prospero, mi comunidad prospera y viceversa. Y por mucho que la idea del ejercicio solía hacerme gemir con molestia, a pesar de que cognitivamente sabía que era buena para mí, ahora lo espero con ansias todas las formas en que me sirve, mis relaciones y mi comunidad. Porque ahora puedo aparecer con la atención plena, la amabilidad y la consideración, y aún así contribuir a algo importante y más allá de mí, incluso cuando mi movimiento y participación estarían restringidos de otra manera.

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