Aquí le mostramos cómo elegir gafas de sol que se ajusten a su cara, según un optometrista

Busque lentes con una etiqueta que diga "100% de protección contra UVA y UVB" o "UV 400", que DR DR. Le dice que bloquea toda la luz ultravioleta. "El nivel UV nos dice qué rango de frecuencia tienen la capacidad de bloquear", dice ella. "LT (transmisión de luz visible) Las categorías nos dicen que ahora mucha luz está bloqueada por las gafas de sol en una escala de 0-4. Cuanto mayor sea la categoría, más luz se bloquea."

Algunas cosas a tener en cuenta al elegir gafas de sol con protección UV:

• Las lentes más oscuras no significan automáticamente que esté protegido. Esté atento a esa etiqueta de nivel UV, preferiblemente una de las UV 400.
• En cuanto a la reducción de la luz, DR. LE dice que elija lentes con una categoría 3 e inferior: "Puede conducir con hasta una categoría 3, pero nunca se debe usar un 4 para conducir porque bloquea demasiada luz."
• Y para la reducción de la mirada en los días de playa y lago ultra bruyos, invierta en algunas gafas de sol polarizadas. Estos reducen la reflexión de la luz, lo que hace que sea más fácil de ver en entornos brillantes y brillantes. Para una opción asequible, nos encantan estas gafas de sol polarizadas de Greentree ($ 19). O, invierta en una protección seria y sostenible, como Amavii Philip Frames ($ 255), que plantan un árbol por cada par comprado.

2. Determina la forma de tu cara

La forma de su cara es creada por las líneas y ángulos de sus características clave, como la frente, las mejillas y la barbilla. Dr. Le dice que esta forma general puede jugar en cómo encajan y se ven sus gafas de sol, así que tenga esto en cuenta antes de comprar.

Si no conoce la forma de su cara, no se preocupe, hay algunas formas simples de resolverlo. "Mirando tu línea del cabello, ¿es más redondeado o recto?? ¿Tu barbilla llega a una forma más puntiaguda o redondeada?? Para determinar si su cara es más ovalada o redonda, necesitamos comparar el ancho y la altura ", dice el Dr. Lealté. "¿Es tu mejilla más ancha que tu mandíbula?? Es la distancia desde su frente hasta la mandíbula más larga o similar al ancho de su cara? Poner todo eso ayudará a guiarlo hacia la forma de la cara más cercana."

Una vez que haya determinado la forma de su cara, aquí le mostramos cómo elegir un marco:

• Cara redonda: Dr. LE recomienda agregar algo de contraste con un marco que tenga ángulos claros y definidos, como gafas de sol de forma cuadrada o un marco de ojo de gato vintage.
• Cara cuadrada: Dr. Le sugiere elegir marcos de gafas de sol que suavizan los ángulos de su cara, como una forma redonda inspirada en los años 90 o un aviador clásico.
• Cara en forma de corazón: Elija un marco que imite la forma de su cara con una parte superior más ancha y un fondo más estrecho. Dr. Le sugiere gafas de sol o marcos de ojo de gato con una ceja gruesa y prominente.
• Cara ovalada: Estás de suerte. Dr. Le una cara con forma ovalada se lleva bien con casi cualquier marco, así que elija.

3. Las tendencias son divertidas, pero invierta en un par que usará durante más de una temporada

Tal vez no se derroches en esas gafas de sol de itty bitty en todo Tiktok, o las gafas de sol de estilo de plástico y plástico que usarás una vez en las laderas. "Cuanto más portátiles sean sus gafas de sol, más probabilidades las usará para protección y estilo", dice el Dr. Lealté.

Si quieres gastar el dinero, opta por un estilo más clásico. Dr. Le recomienda Heywear Donovan ($ 100), que cuenta con un marco de metal versátil y bien de tamaño. También le gustan los ríos ($ 125), que se ajusta a casi cualquier cara en forma, y ​​Penn ($ 125), que tiene un marco de acetato de gran tamaño para una protección UV adicional.

4. El tamaño importa

Cuando se trata de gafas de sol, cuanto más grande sea el marco, más protección obtendrá. "Cuanto más grande, mejor porque ofrece más protección para las estructuras sensibles de sus ojos, así como en sus párpados", dice el Dr. Lealté. Los marcos pequeños y estrechos no ofrecen tanta protección contra los rayos dañinos del sol como, por ejemplo, un gran aviador. Proteja a sus preciosos mirones (y párpados, que pueden quemarse!), y sigue un tamaño.

5. Use gafas de sol temprano y a menudo

Para mantener sus ojos saludables, es mejor usar gafas de sol al aire libre tanto como sea posible. Especialmente en los días brillantes y soleados donde el resplandor puede causarnos entrecerrar los ojos y la tensión, las gafas de sol pueden evitar que hagamos más daño.

Si no has sido un ávido usuario de gafas de sol, nunca es demasiado tarde para comenzar. Sin embargo, cuanto antes pueda tener en sus manos el par, mejor: "En realidad, absorbemos la mayoría de nuestra exposición al sol menor de 18 años y vemos los daños de ese tiempo extra acumulativamente a medida que envejecemos", dice el Dr. Lealté. "Comenzar a usar gafas de sol temprano es muy importante."Padres, invierten en algunos marcos amigables para los niños para sus hijos, como gafas de sol polarizadas de Weefarer ($ 35) de Amazon para el uso diario. Para los niños pequeños, las gafas de sol de cocos y el bebé ($ 20) vienen con una correa para mantenerlas en su lugar.

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.