Aquí están las 5 hamburguesas vegetarias congeladas más sabrosas, pero son realmente saludables?
Si su hamburguesa vegetariana preferida no está aquí y se pregunta cómo se mantiene nutricionalmente, pruebe esta prueba fácil de 30 segundos: consulte la lista de ingredientes. ¿Podrías hacerlo técnicamente en casa si realmente quisieras? ¿La etiqueta de nutrición se sincroniza con lo que estás viendo en la lista de ingredientes?? (Si hay espinacas, debe esperar ver algo de hierro allí, por ejemplo.) Si es así, déjalo en tu canasta porque ese bebé es entonces yendo a la parrilla más tarde.
Ahora, vayamos a los negocios.
Publicado originalmente el 27 de junio de 2016. Actualizado el 7 de julio de 2017.
Desplácese hacia abajo para obtener las cinco mejores hamburguesas de verduras congeladas que son deliciosas y bien por usted.
Dr. Hamburguesas vegetarianas de Kale de Praeger
De todas las marcas que le preguntamos a Hammer, Dr. Praeger's era su favorito. "Me encanta que haya toneladas de verduras, quinua y granos enteros, lo que lo hace lleno de fibra", dice ella. "La diversidad significa que no obtienes solo un disco de hockey de arroz o grano."Bonificación: no hay aditivos y la marca no es GMO. No encontrará nada en la etiqueta que no reconocerá como alimento real, con la única excepción de las hojuelas de papa (que se usan como carpeta).
Nuestros editores descubrieron que, si bien definitivamente no sabe a carne y es más musulmana en textura que los demás en esta lista (en otras palabras, es posible que desee tener una servilleta cerca), en general el sabor es sabroso y relleno. La opción Super Greens de la marca también fue un éxito.
Sunshine Black Bean South West
Esta hamburguesa obtuvo altas calificaciones de los editores bien+buenos, que se entusiasmaron con el sabor (jalapeño y cilantro le dan una patada agradable y picante) y la textura (no se desmorona como muchas de las otras empanadas que probamos). El primer ingrediente de la etiqueta son las semillas de girasol crudas, que, aunque sutil en sabor (ninguno de nuestros editores lo detectó por gusto), no son tan pegajosos como los frijoles o el arroz en polvo.
"Sería bueno si tuviera más verduras para el kilometraje de comidas nutricionales", admite Hammer, quien agrega que todavía es fanática debido a la lista de ingredientes súper limpios (sin aditivos, OGM o cualquier cosa procesada) y el hecho de que es orgánico.
La mejor hamburguesa vegetariana del mundo de Hilary
La autoproclamada hamburguesa de vegetales "World" del mundo de Hilary está a la altura de las expectativas: incluso con todos los sabores inventivos que ofrece la marca (Adzuki Bean, Thai picante, arroz negro ...), su opción original de hamburguesas vegetarianas era la más popular entre los editores con los editores. Hecho con mijo cocido, tiene un pequeño crujido satisfactorio y no se sienta pesado en su estómago después de comer.
Y cuando se trata de la etiqueta, Hammer llama a "el estándar de oro de Hilary para hamburguesas vegetarianas."Dado que también está hecho con quinua y verduras de hoja, hay cuatro gramos de fibra y cuatro gramos de proteína en cada empapada, lo que a Hammer le gustó. "La arrururran se usa como una carpeta, lo cual es totalmente natural", dice ella. Preguntándose si todos los demás sabores tentadores mantienen nutrición en cuanto a nutrición? Hammer les da el pulgar hacia arriba.
Motor 2 hamburguesa de planta de hinojo italiano
La combinación de tomates secos, cebollas caramelizadas, puré de ajo asado y tomillo hace que este elegido alimentos exclusivos para el sabor de una parte de pizza de una buena manera. Piense en un sabor distinto que contiene sus propias fijaciones sans (y una buena patada que sabe casi ahumada).
La etiqueta pasó la prueba de nuestro experto, pero ella deseaba que tuviera más verduras además del tomate y las espinacas. Aún así, le gustaba que fuera bajo en sodio y que no tenía nada antinatural o de cejas.
Hamburguesa vegetariana
Esta empanada se ganó a las papilas gustativas de nuestros editores, gracias a la consistencia al estilo de la hamburguesa de carne y al bocado picante del sabor original de Gardein. Está lleno de pimientos asados, maíz, zanahorias y arroz integral, y cada hamburguesa tiene cinco gramos de proteínas y tres gramos de fibra, no demasiado mal para algo que es solo 140 calorías.
Hammer también estaba en el contenido de vegetales desde un punto de vista nutricional, pero ella señaló algunos complementos dudosos: concentrado de proteína de soja, metilcelulosa (un espesante y estabilizador de emulsión) y azúcar de caña. Así que no es la etiqueta más limpia, pero cuando se trata del gusto, Gardein fue el abrumador ganador del equipo bien+bueno.
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