Hood 'Hood Astoria y Long Island City
Astoria es conocida por sus jardines de cerveza y restaurantes griegos, y Long Island City por sus almacenes y fábricas industriales. No tanto por su convincente perfil de fitness. Pero a través de los ojos de un neoyorquino obsesionado con el bienestar, estos vecindarios, con una granja en la azotea, una piscina olímpica de entrenamiento y un par de grandes estudios de yoga, se enfrentan al resplandor más agudo de un corredor.
En Astoria, ese corredor es más apto de ser luciendo vieja marina que Lululemon (aunque la multitud del euro ama a Ed Hardy) y es menos probable que te acaricie con un cochecito o un maratón de Nueva York para vencer. Todos, desde los latinos de peso y joggers jóvenes que trabajan en el centro de la ciudad.
Y aunque Waterfront LIC no puede hacer mucho sobre sus espacios industriales gigantes, es bueno saber que en algunos de ellos orgánico Avenue fría presione su jugo verde, y las preparaciones de la cocina nu-kitchen y los controles de porciones sus platos. Esto es lo que necesita saber sobre estar sano en estas `` capuchas y dónde ir para el bienestar. Nuestra guía de buena para ti para Astoria y Lic-y un mapa con viñetas de las selecciones saludables de Well+Good en Astoria-Long Island City.
Parque de Astoria. Tiene increíbles vistas de Manhattan, decenas de corredores y el grupo público más grande de la ciudad que se construyó originalmente para el entrenamiento olímpico. Los fines de semana, la piscina se convierte en un patio de recreo, pero también es lo suficientemente grande como para obtener algunas vueltas. (Porque no puedes reservar carriles, los días de semana son los mejores para un entrenamiento.) Y vale la pena conocer las reglas de la piscina antes de ir y ser educado por el personal de popa: traiga un bloqueo y nada más. Sin teléfono, protector solar o encubrimiento más allá del vestuario, y solo chanclas de goma. Entiendo? La entrada de la piscina se encuentra en el lado este del parque, en el 19th St., Entre 23º y 24º Aves., Astoria, www.nycgovparks.organizar
Brooklyn Grange. Esta granja en la azotea que trabaja en 40,000 pies cuadrados está en la cima del antiguo edificio de productos de motor estándar en LIC (sí, sabemos que el nombre es confuso). Vale la pena presenciar un acre de verduras que florecen en un techo industrial con el telón de fondo del horizonte de la ciudad de Nueva York, y el equipo SWAT de Farmer Urbano dedicado en el trabajo. El kale de productos, frijoles, tomates y más es orgánico y se vende en el mercado de lobby los martes y jueves por la tarde, y a restaurantes del vecindario como Vesta Trattoria. Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.comunicarse
Vesta Trattoria & Wine Bar. “Inspirado en Italia, el mercado verde local y un compromiso con un menú sin límites."Ese es el lema de este favorito del vecindario que también atrae a Manhattan Foodies. Vesta toca el cercano Brooklyn Grange para casi todos sus productos, y solo sirve carne alimentada con pasto y sin antibióticos. Los especiales del menú a menudo son súper estacionales, pero estoy teniendo una historia de amor con Perciatelli con calabaza de verano, queso de cabra, espinacas y nueces tostadas. Vale la pena la compensación: deliciosa y estacional para una pizca de calorías adicionales. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.vestavino.comunicarse
La sala de yoga. Con los populares estudios de hermanos en Astoria y Lic, la sala de yoga gobierna la escena de yoga de Queens. Perdona el bloqueo de un Yoga de la ubicación de Astoria, que comparte con un Applebee y un Cineplex. Una vez que estás dentro del estudio de cuatro habitaciones recientemente renovado, todo se derrite. Maestros como Anya Porter y Carlos Rodríguez representan la nueva ola de Yoga. También con visión de futuro: clases de verano gratuitas en Gantry Plaza State Park y clases de $ 10 durante toda la semana. The Yoga Room 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, LIC, 718-786-7962, www.la sala de yoga.comunicarse
Mercado natural de Astoria. Después de la clase de yoga, me gusta pasar por este mercado orgánico y cafetería, y tomar una bebida de la barra de jugo orgánica o un delicioso sándwich vegano, incluso según no veganos. (Favorito: Mozzarella en Pumpernickel). Los lugareños también abastecen en todos los alimentos naturales, productos orgánicos y vitaminas, y es uno de los únicos lugares con una mini bar de ensalada de estilo Whole Foods. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.MarketOn46.comunicarse
Parque de esculturas de Sócrates. Nunca sabrías que el Museo al aire libre era un vertedero abandonado y un vertedero ilegal hasta 1986, cuando los artistas y los residentes locales lo resucitaron como 4.Parque de mar de 5 acres. Ahora las esculturas (a menudo descomunales) se elevan de la destrucción de lo que había allí antes, y algunos jardines y fósforos salpican el paisaje no terriblemente exuberante. Los sábados y domingos, el parque organiza clases de acondicionamiento físico gratuito Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi y Kayaking en Hallets Cove. Sócrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SocratessculturePark.organizar
Rejuvenecer spa. No podemos garantizar los tratamientos en este spa todavía. (Ha estado cerrado para unas vacaciones de verano.) Pero basado en su "enfoque holístico y consciente para el cuidado de la piel" y la selección de líneas de productos de belleza natural difíciles de encontrar como la trilogía, los cosméticos de Afterglow y Coola Suncare, realmente queremos. Rejuvenate Spa, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.rejuvenatenyc.comunicarse -Lisa Elaine sostuvo
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