La asociación de HeadSpace con Snapchat te permite meditar con amigos, pero, ya sabes, en tus propios sofás

Tu meditación típica es una actividad en solitario. Pero gracias a una nueva asociación entre Headspace y Snapchat: el dúo dinámico que el mundo no sabía que necesitaba hasta literalmente en este segundo, puedes encontrar tu calma con amigos prácticamente desde la comodidad de tu propia casa.

Según Forbes, la última actualización de Snapchat le permite acceder a Headspace Minis, donde hay seis temas diferentes (y totalmente gratuitos) para elegir, que incluyen "Just Breathe", salga de un funk "y" Pataje el pánico."Básicamente, hay una manera de relajarse sin importar cómo te sientas. Si bien puede hacer estas meditaciones usted mismo, puede hacer una meditación guiada con un amigo, una característica completamente nueva que no existe en la aplicación HeadSpace. Y hay una razón detrás de conectar amigos de esta manera.

Un portavoz de Snapchat dijo que los usuarios generalmente recurren a amigos cuando experimentan sentimientos de ansiedad, depresión y estrés, por lo que esperan que esta característica pueda "proporcionar un espacio seguro para que los amigos practiquen la atención plena y puedan enviar mensajes alentadores para impulsar los amigos positivamente. en necesidad."La esperanza es que al permitir que las personas hablen más abiertamente sobre la salud mental, el mundo se vuelve más cómodo con estas conversaciones honestas. Incluso si eso es simplemente charlando en una de las nuevas calcomanías de Headspace a un amigo para decirles cómo te sientes.

Para probar la nueva función por usted mismo, todo lo que necesita hacer es actualizar su aplicación Snapchat y luego buscar el espacio de cabeza en el mini cajón, dice la aplicación. Lo siguiente que sabes es que te abrocharás profundidad hacia la felicidad.