La terapia de luz verde está haciendo olas para tratar el dolor crónico y los dolores de cabeza, ¿qué dice la investigación??

¿Cómo ayudan las luces LED verdes con dolores de cabeza y dolor??

Vale la pena mencionar que los expertos todavía están aprendiendo sobre la terapia de luz verde para el dolor, y los supuestos efectos no están completamente investigados. Esto es lo que sabemos hasta ahora:

Puede interactuar con las células en sus ojos que son en parte responsables de desencadenar dolores de cabeza

Quizás el área con la mayor investigación hasta ahora es sobre cómo la luz verde podría funcionar para las migrañas y los dolores de cabeza. "Las migrañas a menudo empeoran por la luz brillante, y muchas [personas con migraña] experimentan algo llamado fotofobia o sensibilidad de la luz", dice Deepti Agarwal, MD, director de gestión del dolor intervencionista e integrador en la salud integradora de casos.

La razón? La exposición a la luz produce señales eléctricas en la retina, una capa de células sensible a la luz en la parte posterior de su ojo. Según el Dr. Agarwal, estas señales se envían a la corteza visual, que es la parte del cerebro que procesa la información visual de sus ojos. Dependiendo de la frecuencia y la intensidad de la luz, estas señales pueden empeorar los dolores de cabeza.

Dicho esto, parece contradictorio que la terapia de luz podría ayudar con el dolor. Sin embargo, hay una "banda específica de luz verde [que] genera la señal más pequeña en comparación con otros colores, por lo que es mucho menos probable que exacerbe un ataque de migraña", señala el Dr. Agarwal. De hecho, incluso podría mantener los dolores de cabeza a raya, según una nueva investigación.

En un pequeño estudio publicado en Cefalalgia, Los investigadores examinaron los efectos de la luz verde en personas que eran propensas a los dolores de cabeza frecuentes. Descubrieron que una o dos horas de exposición a la luz verde redujeron el número de días de dolor de cabeza, señalando que puede estar relacionado con el efecto de la luz verde en esas celdas retinianas.

Puede ayudarlo a dormir mejor, lo que, a su vez, reduce el dolor

También podría haber alguna interacción entre la luz verde, la calidad del sueño y el dolor. Un informe de caso que involucra a un hombre de 66 años con dolores de cabeza crónicos y ceguera en color mostró algunos resultados interesantes. La persona no pudo notar la diferencia entre los colores verde, amarillo, naranja y rojo, sin embargo, después de ser expuesto a la luz verde, informaron una caída en el dolor de cabeza, pero no en los días de dolor de cabeza. Curiosamente, el individuo también durmió mejor después de ser expuesto a la luz verde. Según los investigadores, la calidad del sueño está conectada con el dolor crónico, lo que sugiere que los efectos que anularon el dolor de la luz verde pueden estar vinculados a un mejor sueño.

Este estudio es importante [porque] puede ayudar a nuestra comprensión de cómo las diferentes células fotosensibles pueden responder a los efectos de alivio del dolor de la terapia de luz verde ”, dice el Dr. Agarwal.

En una nota separada, los investigadores también han explorado cómo la luz verde puede afectar el dolor de la fibromialgia y llegaron a una conclusión similar. Este pequeño estudio encontró que la terapia de luz verde redujo significativamente la intensidad promedio del dolor en personas con fibromialgia, llamando a los beneficios potenciales de la luz verde sobre el sueño y cómo podría ayudar a reducir el dolor.

Podría cambiar cómo el cuerpo responde al dolor

Nuevamente, el mecanismo exacto de cómo puede funcionar la terapia de luz verde para reducir el dolor, pero según el Dr. Agarwal, puede deberse a la forma en que la luz verde afecta las vías neurológicas involucradas en el dolor.

La teoría de trabajo es que podría implicar un vínculo entre la entrada de la luz visual (exposición a la luz verde), la activación de los receptores opioides en el cerebro (i.mi., Moléculas que responden al dolor) y otros neurotransmisores involucrados en las vías del dolor, dice Noah Rosen, MD, director del Centro de Dolor de Jefe de Northwell Health.

"Conocemos los beneficios para la salud de la exposición a la luz para otras condiciones, pero sigue siendo un área poco estudiada y subutilizada."-Noah Rosen, MD, director del Centro de dolor de cabeza de Northwell Health

Los expertos piensan que el futuro de la terapia de luz verde es prometedor

Si bien está claro que la luz afecta al cuerpo, los investigadores todavía están aprendiendo cómo la luz verde puede ayudar a manejar el dolor. Pero ambos expertos están de acuerdo en que el tratamiento tiene potencial. "Los datos preliminares sugieren que podría haber un papel para la terapia de luz verde en el manejo del dolor crónico", dice el Dr. Agarwal. Dr. Rosen se hace eco de esta noción, y agrega que se necesita más trabajo para adaptar la tecnología al uso práctico y diario.

"Conocemos los beneficios para la salud de la exposición a la luz para otras condiciones, pero sigue siendo un área poco estudiada y subutilizada", explica el Dr. Rosen. Para el dolor crónico y la migraña, en particular, la terapia de luz verde podría beneficiar a muchas personas, especialmente si les permite reducir otros medicamentos, dice.

Si está interesado en probar la terapia de luz verde para las migrañas y u otro dolor, chatee primero con un proveedor de confianza. Es posible comprar dispositivos de luz verde en línea, aunque estos artículos actualmente no se mantienen en ningún estándar o reglamentos para garantizar que sean efectivos. Su médico es la mejor persona para darle luz verde, bueno, luz verde y en algunos casos, sugerir un producto para usar.