Olvídese de bares y centros comerciales por qué los espacios de bienestar se han convertido en * los * lugares sociales de elección

Esta semana en el factor positivo, estamos hablando de algo que es crucial para nuestra salud y bienestar: socializar. (Sí, todos necesitamos el tiempo de unión de IRL con amigos, no importa cuán fuerte sea la llamada de la sirena de Netflix.) A medida que un número creciente de personas vuelve a marcar el salto de barra, los espacios de fitness y bienestar están sirviendo como los "terceros lugares" que eligen reunir y está comenzando a cambiar la forma en que relacionamos.

Hacer ejercicio siempre ha sido una búsqueda inherentemente social. En los años 90, las madres vestidas de leotardo se unirían antes de la clase en Jazzercise, mientras que mis amigos y yo hemos estado recolectando enamoramientos del gimnasio desde principios de los años 00. (Y sé que no somos los únicos que charlan lindos extraños en la cinta de correr.) Aun así, cuando se trataba de pasar tiempo de calidad con amigos y familiares, los estudios de fitness nunca fueron realmente el primer lugar al que pensarías ir. Quiero decir, considere cuántos Sexo y la ciudad Las historias giraban en torno a beber cosmos, comer brunch e ir de compras, y cuán pocos implicaron sudar en la clase de yoga.

Pero, como puede atestiguar cualquier chica que posee más leggings que salir de las tops, ese ya no es el caso. Ahora, los gimnasios y otros espacios de bienestar se están convirtiendo el Tercer lugares de elección para mujeres milenarias profesionales, en particular, es decir, son los espacios sociales donde nos reunimos cuando no estamos en el trabajo o en casa. (El sociólogo Ray Oldenburg popularizó la frase "tercer lugar" en la década de 1980, como una forma de referirse a bares, centros comerciales, instituciones religiosas, clubes, salones de uñas y similares.) Piénselo: ¿no te encuentras con amigos para las clases Barre o los círculos de luna nueva más ahora que, digamos, hace cinco años?? (Si lo hiciste en absoluto?)

Este cambio está ocurriendo en un momento en que varias actividades sociales clásicas de 20 y 30 y tantos años están en declive. Golpear la escena del bar es uno de ellos. Un estudio de Nielsen 2017 mostró que los millennials tienen menos probabilidades de beber alcohol que sus padres y los hermanos mayores, el 53 por ciento encuestado dijo que habían tenido una bebida en adultos en el último mes, en comparación con el 65 por ciento de los Gen X-ers y el 72 por ciento de baby boomers. Esto no solo está pasando en la U.S., cualquiera. A guardián Artículo, titulado "Los millennials lo convierten en un verano de alcohol lento en la u.K.,"Reveló que el 47 por ciento de los Millennials británicos consideran que se emborrachan para que sea" poco cool ", mientras que más de una cuarta parte de 16-24 años eligen no beber en absoluto.

"Los millennials son una generación fascinada por la autorrealización, la superación personal y la comunidad y para encontrar espacios que les permitan experimentar todas esas cosas juntas."-Christina Disler, fundador de Werklab

Entonces, dado que tienen menos probabilidades de tener resaca el domingo por la mañana, los adultos más jóvenes golpean casas de adoración en su lugar? No exactamente. La asistencia de la iglesia también está en declive, según los datos de Gallup, y el estudio de paisajes religiosos de Pew Research 2014 mostró que solo alrededor del 25 por ciento de los millennials asisten a los servicios religiosos semanalmente hacia abajo alrededor del 10 por ciento desde 2007.

Incluso la terapia minorista ya no lo hace por nosotros, al menos no en el sentido tradicional. Uno de cada cuatro u.S. Es probable que los centros comerciales se cierren en los próximos cinco años, según Credit Suisse, debido en parte al hecho de que todos estamos comprando en línea. (Y, por lo general, solo.)

Pero afortunadamente, las filas de rápido crecimiento de cajas CrossFit, estudios de meditación grupal y cafés de matcha están aquí para intervenir. Y, en muchos sentidos, realmente cumplen los mismos roles que los terceros lugares que alguna vez dominan que se precipitieron antes.

"Los millennials son una generación fascinada por la autorrealización, la superación personal y la comunidad, y para encontrar espacios que les permitan experimentar todas esas cosas juntas", dice Christina Disler, fundadora de Werklab, un espacio de coworking en Vancouver que enfatiza el desarrollo personal. y bienestar holístico. "Donde las iglesias solían llenar el deseo de crecimiento espiritual, las personas buscan autonomía en sus pensamientos, creencias y estilos de vida. Donde los bares solían cumplir el deseo de conexión y comunidad, las personas están interesadas en más que simplemente bromear sobre una cerveza o dos. Si bien la tecnología nos tiene más accesibles y conectados de alguna manera, ha dejado a las personas más solitarias que nunca. Los espacios de bienestar están llenando ese vacío."

Piense en ellos como la versión de esta generación de Salud-donde todos saben tu nombre. (Y el mango de su blog de su comida.)

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Por qué nuestras vidas sociales ahora giran en torno al bienestar

La bebida y el estudio bíblico pueden estar ocupando menos espacio en nuestros calendarios, pero el bienestar está sin duda en auge. Según el Global Wellness Institute, la economía de bienestar del mundo vale actualmente $ 4.2 billones, aumentando casi un 7 por ciento en los últimos dos años. Seguramente, más de unos pocos presupuestos sedientos de bar del jueves se han desviado a la causa, pero por qué?

"Creo que hay algunas dimensiones en este cambio", dice Michelle Pellizzon, fundadora del holistismo de la comunidad de bienestar inclusivo. "Primero, creo que la mayoría de los millennials siempre buscan optimizar su tiempo, parece que hay tan poco en estos días. Si podemos hacer ejercicio en y Póngase al día con nuestras novias, parece que estamos matando a dos pájaros con un piedra. [Incluso] si estamos haciendo ejercicio uno al lado del otro y no en realidad alcanzando."

Luego está el hecho de que los millennials están obsesionados con compartir sus pasiones y descubrimientos, y hay muchas cosas geniales y dobles que suceden en la escena del bienestar en estos días, desde festivales de meditación masiva hasta rayos de estudios de fitness. Pellizzon experimentó esto de primera mano, tanto en los eventos que organiza por el holistismo como en su propia vida. "Recientemente asistí a un evento aquí en Los Ángeles llamado The Oulternet que me dejó volando totalmente, y estoy tratando de llevar a todos mis amigos al siguiente porque era tan único y especial", dice ella. "Después, estamos planeando ponernos al día y tomar la cena. Supongo que probablemente pasaremos por un lugar vegano con Kombucha de barril, porque quién quiere deshacer el subsidio natural que tendremos de la Oternet con alcohol?"

"Mientras más personas inviertan, en términos de tiempo y dinero, en su bienestar general, menos sentido tiene tirarlo todo sobre los cócteles del viernes por la noche."-Ruby Warrington, autor de Sobrio curioso

Ruby Warrington, autor del próximo libro Sobrio curioso, y el fundador del club de la serie de eventos sociales numinosos y sin alcohol Söda NYC, escucha este tipo de razonamiento todo el tiempo en su círculo. "Mientras más personas inviertan, en términos de tiempo y dinero, en su bienestar general, menos sentido tiene tirarlo todo sobre los cócteles del viernes por la noche. Especialmente si quieres sentirte fresco para tu clase de yoga de fin de semana favorita, por ejemplo ", dice ella. "Gracias a la tecnología y las redes sociales, estamos viviendo en una cultura 'siempre sobre' y el alcohol nos deja sintiéndonos aún más cableados y cansados. Mientras que muchas ofrendas de bienestar se trata de calmar la mente y el cuerpo, e invitar en un sentido genuino de relajación."

Puntos de bonificación Si su noche de salida también le permite conectarse con su energía superior, sin embargo, la define. (Piense en las clases de SoulCycle de sermón de Angela Davis en Los Ángeles, o las ofrendas de baile, yoga y talleres con temática personal de desarrollo en el desarrollo de LA, un estudio que enfatiza el autodescubrimiento de más de seis paquetes.)

Cómo están evolucionando los terceros lugares para la revolución del bienestar

Si bien hemos visto que muchas experiencias basadas en el bienestar surgen específicamente para crear una conexión entre el holistismo similar a los millennials, el bienestar de Hello y los espacios de vida sana tradicional de Wellvyl también están cambiando en una dirección más social. Un excelente ejemplo es Trufusion, una nueva cadena de fitness boutique con ubicaciones en ocho estados. La marca está totalmente sintonizada en este grupo demográfico: es asequible (las membresías ilimitadas en muchas ciudades cuestan menos de $ 100 al mes), ofrece una variedad de estilo ClassPass (se ofrecen 65 tipos de clases en cada ubicación) y fomenta un sentido de comunidad comunitario.

"Nuestros estudios están construidos para facilitar que los aspectos sociales tengamos un bar de batidos y un área para que las personas se sienten y hablen, y lo hacen", dice el director de marketing de la marca, Steve Rockman. "No ves a nadie con auriculares o una gorra de béisbol sobre su cara no queriendo interactuar con todos."Según Rockman, los miembros visitan su estudio casero de tres a cuatro veces por semana, por promedio por el estándar de la industria, con algunas de las dos o tres clases al día. "Mucha gente lo está usando como un espacio social", dice. "Tenemos una cantidad inusual de personas que vienen con amigos."

Incluso otros tipos de terceros lugares se están centrando más en el bienestar. Tome Werklab, por ejemplo, mientras comenzó como un club de membresía tradicional y un espacio de coworking para jóvenes profesionales, Distler finalmente trajo una programación de salud holística a la mezcla una vez que vio la diferencia que hizo en su propia vida. "Nuestro objetivo es dar a los miembros acceso a múltiples modalidades para cuidar a sí mismos", explica. "Esto implica todo, desde esquinas tranquilas y cojines de meditación hasta clases de movimiento diario y practicantes de Reiki internos, talleres dirigidos por expertos en neurociencia hasta mediumnia y canalización, y muchas cosas intermedias entre."Y debido a esto, los miembros a menudo se quedan para pasar el rato bien después de que se hayan disparado sus computadoras portátiles.

El futuro de las comunidades de bienestar como terceros lugares

Ser claro, solo porque el tercer lugar saludable está en aumento no significa que estamos renunciando a nuestros viejos hábitos sociales por completo. Muchas mujeres todavía se encuentran para fechas de películas, cenas de pizza y PSLS en el parque, y eso nunca cambiará nunca. La diferencia es que, ahora, esos no son nuestro solo opciones y bienestar se está convirtiendo en una parte más importante de la mezcla.

"Por lo que nuestros miembros me dicen, realmente están tratando de lograr un equilibrio saludable y normal entre el bienestar y la vida real", dice Pellizzon. "Todos estamos tratando de optimizar y vivir las mejores versiones de nuestras vidas, a veces, lo que significa tratarse con un baño de desintoxicación con cristales y velas y ritmos binaurales jugando en tus oídos, y a veces eso significa tomar una copa de vino con tu mejor amigos."

Por esta razón, Warrington predice que la vida nocturna y el bienestar comenzarán a fusionarse en el futuro. "Creo que veremos más espacios para que las personas cuelguen después de las clases, con bares de elixir, iluminación de estilo nocturno y música, en lugar de espacios de lobby iluminados que están diseñados para hacer que las personas entren y salgan lo más rápido posible". ella dice. "También preveo una programación cada vez más creativa que imita las ofertas estándar de la vida nocturna, como la disco Kundalini, la danza extática, los círculos de medicina de la historia y otras experiencias de 'bienestar' que invitan a interacciones sociales."

"Por lo que nuestros miembros me dicen, realmente están tratando de lograr un equilibrio saludable y normal entre el bienestar y la vida real."-Michelle Pellizzon, fundadora del holistismo

Trufusion ya está haciendo esto: la marca recientemente organizó un evento de entrenamiento de citas rápidas con OkCupid, y sus estudios a menudo organizan músicos en vivo y DJ en las aulas y áreas comunes. "Estamos tratando de crear ese valor de entretenimiento", dice Rockman.

Pellizzon, por otro lado, prevé que estos terceros lugares saludables lleguen a nuestros primeros lugares, nuestras casas. (Oye, alojándose es el nuevo saliendo.) "Creo que realmente vamos a ver a la gente recrear estos eventos y espacios en sus propios hogares con sus propias comunidades", dice ella. "Como todo, los espacios de bienestar se volverán virtuales. Me imagino a las mujeres que aprenden a mantener sus propios círculos lunares y baños de sonido en sus apartamentos con sus amigos, donde realmente pueden personalizar la experiencia para reflejar lo que ellos amar."

Pero no importa lo que depare el futuro, el objetivo final del tercer lugar permanecerá sin cambios. "En última instancia, cuando buscamos formas de socializar y relajarnos fuera de las horas de trabajo, se trata de elegir actividades que nos hacen sentir bien y darnos la oportunidad de conectarnos con los demás", dice Warrington. Y cuantas más opciones tenemos que hacerlo, mejor.

Este escritor de 24 años demuestra que es posible no beber y tener una vida social saludable. Incluso es posible para dar una paliza mientras está sobrio (y no ser incómodo.)