Siga la regla de 20 grados para encontrar la ropa correcta en clima frío
Ahora que estás listo para desafiar al frío, impresiona a los pasadores sabiendo que te sentirás mucho mejor en unas pocas capas de lo que sacudirías dos cuellos de tortuga, una chaqueta y un chaleco hinchado. Promesa.
Así es como tomar sus entrenamientos HIIT afuera puede hacerlos más efectivos. O descubre todo lo que siempre ha querido saber sobre CrossFit.
Ya sea que esté llenando una calcetín real o simplemente buscando un poco de algo que dar a todos en...
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