¿Necesitas hacer una desintoxicación de belleza?? Aquí está como saber

Incluso si se une diligentemente en sus cremas y sueros favoritos todos los días, puede llegar un punto en el que su tez deje de brillar como solía.

No significa necesariamente que haya un problema con los productos, solo significa que puede ser hora de archivar temporalmente su arsenal y hacer una desintoxicación de belleza.

"Hay un gran mito de que tu piel y tu cabello necesitan todas esas cosas, pero no lo hacen", dice Adina Grigore, fundadora de S.W. Conceptos básicos y autor de Limpieza de la piel. "[Los productos de belleza] están destinados a ser golosinas, no muletas, así es como la mayoría de las personas los usan."

"La gente ya no reconoce cómo bombardeada y sobrevaltada su piel es por todo lo que le están haciendo"

La investigación muestra que la mujer promedio usa 12 artículos de cuidado personal todos los días, pero Grigore sospecha que el número es probablemente mucho más alto que eso. (Culpable como cargado.) Creo que estás exento porque has limpiado tu bolsa de maquillaje? Piense de nuevo, como explica Grigore: "La gente ya no reconoce cómo bombardeada y sobrecargada es por todo lo que le está haciendo, incluso si [sus productos] son ​​naturales."

Idealmente, el experto recomienda tomar un fin de semana libre de su rutina habitual para comenzar, y promete que los resultados serán profundos, no solo para su piel y uñas, sino para su cuenta bancaria. "El resultado final es que vas, 'wow, lo hago mucho-y no todo es necesario.'Es una oportunidad para reevaluar su régimen de belleza y averiguar si cada producto es adecuado para usted."

Además, cuyo botiquín no pude Use el tratamiento de Marie Kondo?

Sigue leyendo para averiguar si una desintoxicación de productos de belleza es adecuado para ti-plus, cómo comenzar.

Es posible que necesite una desintoxicación de belleza si ..

Entonces, ¿cómo se sabe si está en orden un pausa de su mezcla de productos??

Para algunas mujeres, las señales son obvias. "Si su piel es crónicamente problemática, roja, pelada, escamosa o propensa, es posible que desee considerar una desintoxicación", sugiere Grigore.

Pero advierte que los síntomas de problemas a menudo son mucho más sutiles. "Incluso si su piel parece estar bien, puede estar gravando su sistema y ni siquiera date cuenta. Tu cabello puede estar un poco seco. Tus uñas pueden estar amarilladas, pero no puedes verlo porque siempre están cubiertos de esmalte."

En otras palabras, casi cualquier persona puede beneficiarse de tomar 10 de su rutina de belleza, incluso si está usando los productos naturales de la más alta calidad.

Dame un descanso

Al igual que con otras alimentos de desintoxicación, el desorden: el año nuevo es ideal para tomar un respiro de belleza. (Después de todo, probablemente pasaste el último mes con una cara llena de maquillaje de fiesta navideña.) "Nunca hay un mal momento para presionar una pausa sobre el uso de muchos productos de cuidado personal, pero ahora es un buen momento para un reinicio", atestigua Grigore.

Aprensivo? Empieza pequeño.
"Dos días es suficiente para darle tiempo a tu piel y cabello para reiniciarse", dice Grigore. Si la idea de poner nada en tu rostro para un fin de semana suena como la trama de una película de terror, este experto recomienda comenzar con una desintoxicación de cabello (eso significa que no hay champú, acondicionador o productos de estilo). Luego, puede avanzar para abandonar su maquillaje durante unos días o editar su rutina de cuidado de la piel a un simple limpiador y humectante.

Si eres valiente, intenta cortar todo.
"Puedes hacer tu desintoxicación tan hardcore como quieras", dice Grigore. "El mejor escenario es que solo estás usando agua durante un par de días. Pero si puedes tomar un fin de semana donde solo estás usando jabón de castillo en tu cabello, cuerpo y cara, esa es una manera realmente fácil de comenzar."

Para las uñas, Grigore sugiere que vaya sin esmalte durante al menos una semana.
"Nosotros siempre tener esmalte de uñas ", dice ella. "Pero estás cubriendo una parte de tu cuerpo con algo que no permite que ningún nutriente entra en absoluto. Además, una desintoxicación de polaco también es ideal para sus cutículas, que pueden estar doliendo o sentirse secas por ser golpeado en el salón de uñas."En lugar de tu mani habitual, recomienda remojar tus cutículas en aceite de oliva y jugo de limón.

Y si la tentación de engañar a su limpieza surge, mantente fuerte. "Al principio, las personas pueden tener problemas para no alcanzar un producto", dice Grigore. "Pero eso probablemente sea más emocional que cualquier otra cosa."

La desintoxicación de belleza: mejor que un viaje de spa?

Cuando se trata de tu piel, cabello y uñas, no subestimes el poder de no hacer nada.

"Durante la noche, y no estoy exagerando, te despertarás después de usar cero productos y notarás que tu piel está menos roja e irritada", dice Grigore. "Los brotes se reducirán, se mejorarán las erupciones, el cuero cabelludo estará menos picazón. Tu cabello será mucho más recto o más recto de lo que suele ser. Esto es solo el resultado de dejar que su cuerpo haga lo suyo."

Cuanto más tiempo sea su desintoxicación, mayor será la recompensa, promete: "Si ha pasado mucho tiempo sin usar un producto, podrá ver qué le hace ese producto a su piel o cabello una vez que regrese él."

Grigore dice que puede volver a su régimen completo de inmediato después de un fin de semana de prestar especial atención a cómo reaccionan su piel y cabello a cada producto. Es posible que encuentres que solo necesitas la mitad de las pociones sin las que pensaste que no podías vivir, ahorrándole tiempo, dinero y un montón de dolores de cabeza. Ahora eso es Algo hermoso.

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