Garbanzos, cuatro maneras deliciosamente diferentes
Este Hummus de Diosa Verde toma un nivel clásico a un nivel completamente nuevo, mientras que el garbanzo hace que estas hamburguesas verduras sabrosas se llenen y llenas de proteínas. Y si eres fanático de Falafel, el delicioso falafel de limón, en la foto de arriba, son súper lindas como aplicaciones mínimas o mini deslizadores.
3. Los cocinar lentamente
Si tiene la paciencia de dejar que sus garbanzos hervan a fuego lento durante varias horas (mientras está en el trabajo!), las posibilidades de los guisos y los chiles son infinitas.
Algunas recetas imprescindibles? Vegan Mole Chili (¿Alguien mencionó recetas de chocolate salado??) y calabaza, garbanzo y chile de lentejas rojas (en la foto de arriba). O si está buscando algo un poco más ligero, pruebe estas envolturas de lechuga de garbanzos frescas pero llenas.
4. Drenarlos y enjuagarlos
¿Podría obtener algo más simple?? Eres solo una apertura de una serie de una variedad de almuerzos y cenas en el hinchazón.
Para el almuerzo, estamos empacando este sándwich de garbanzo y aguacate roto. Cena? Estamos teniendo dificultades para decidir entre una ensalada de garbanzo mediterráneo (en la foto de arriba!) o esta ensalada de spa de invierno ..
No puedo obtener suficientes garbanzos? No estás solo. El restaurante de Nueva York a Maman le encanta mezclar la leguminosa del año con verduras asadas para una ensalada deliciosa que puede recrear en casa
