¿Puede el colágeno aclarar el acné?? Probé un régimen de 21 días para averiguarlo

Obtener una piel brillante es en gran medida un trabajo interno. Y si se cree que los fanáticos del colágeno, incorporar la proteína de potencia en una dieta limpia y saludable es el secreto para importante resplandor.

El colágeno se convierte en una tendencia de bienestar tan masiva (incluso Jennifer Aniston está a bordo) que ahora hay todo tipo de formas de obtener un golpe, desde cápsulas y polvos de bebida (generalmente hechos de huesos de animales o veganos de escamas de pescado) caldo de huesos y productos tópicos para el cuidado de la piel.

Podría en realidad Observe una diferencia en mi tez invernal y propensa a acné tomando suplementos, bebiéndolo y aplicando máscaras de hoja?

Pero que es colágeno, exactamente? Es una sustancia fibrosa que le da a la elasticidad y la estructura de la piel, al tiempo que mantiene fuerte el cabello, las uñas y el tejido conectivo. La producción en el cuerpo comienza a establecerse alrededor de los 30 años, pero algunas investigaciones indican que la suplementación con colágeno puede ayudar a poner los frenos en el proceso de envejecimiento.

Entonces, cuando Taut (una marca ya me ofreció la oportunidad de probar un régimen de colágeno de 21 días (una marca que ya está bulliciosa en Asia y América Latina), estaba emocionado de ver si este llamado ingrediente milagroso podría estar a la altura de las exageraciones comerciales en los alrededores él. Podría en realidad Observe una diferencia en mi tez invernal y propensa a acné tomando suplementos, bebiéndolo y aplicando máscaras de hoja?

Esto es lo que le sucedió a mi piel cuando puse un "programa de transformación" de colágeno intensivo.

El régimen

Mi kit de "transformación final" de 21 días consistió en un sistema de colágeno de tres pasos: bebidas de colágeno de un solo servicio, suplementos en forma de píldora y máscaras de hoja.

"Recomendamos el enfoque de tres puntas porque cuando atacas cualquier problema desde más de una dirección, ves un mejor resultado", dice Larry Pederson, distribuidor estadounidense de Taut US. "Esto produce un beneficio más sinérgico."

Aunque no hay estudios que prueben específicamente que tres fuentes de colágeno sean mejores que una, se ha demostrado que los suplementos de colágeno ingeribles aumentan la elasticidad y aumentan significativamente la hidratación de la piel.

Se ha demostrado que los suplementos de colágeno ingeribles aumentan la elasticidad y aumentan significativamente la hidratación de la piel.

Aun así, no todos los dermatólogos están convencidos de que el santo grial de colágeno del cuidado de la piel. "Hay evidencia limitada de que ingerir colágeno a través de suplementos en realidad mejora el contenido de colágeno en la piel", dice Jennifer MacGregor, MD, dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York. "Muchos de los estudios son difíciles de interpretar, no controlados o usan suplementos combinados para que no pueda aislar qué ingrediente fue beneficioso."También señala que el colágeno no penetra bien en la piel cuando se aplica tópicamente, y pone un ojo crítico sobre los productos que hacen esa afirmación.

En otras palabras, el jurado (médico) todavía está fuera. Pero creo mucho que ver es creer, así que avanzé con el programa de 21 días.

Mi piel en el colágeno

Admito que estaba nervioso por el sabor de la bebida, ya que está formulado con colágeno marino y no me gustan los mariscos. Pero la stevia y el jugo de naranja en la mezcla enmascararon cualquier pescado, en realidad sabía a dulces de dulces. (Prima!)

El resto del régimen también protagonizó el colágeno marino hidrolizado. ("Hidrolizado" significa que está compuesto por péptidos de bajo peso molecular que son fácilmente digeridos y absorbidos por su cuerpo.) La máscara de la lámina era realmente refrescante, también se infunde con ácido hialurónico y aceite de escualeno para una humedad intensa, e hizo que mi piel se sintiera hidratada y un poco más brillante después de solo 15 minutos. La cápsula de colágeno, repleta de antioxidantes como el extracto de semilla de uva, la vitamina C y el ácido alfa-lipoico, completó la trifecta.

Después de una semana entera de la rutina nocturna de píldoras de bebidas (realmente disfruté bebiendo tranquilamente el elixir que aumentaba la piel mientras veía a Netflix antes de acostarme), mi acné hormonal todavía estaba bastante inflamado y no mostraba ninguna señal de aclarar. Fue desalentador, por decir lo menos, aunque noté el resto de mi complexión iluminando. Pero alrededor del día 13, un avance! Finalmente vi una gran diferencia en mi piel, las imperfecciones comenzaron a sanar y mi cara tenía un nuevo brillo.

Alrededor del día 13, un avance! Finalmente vi una gran diferencia en mi piel, las imperfecciones comenzaron a sanar y mi cara tenía un nuevo brillo.

Y luego, el día 17, un amigo preguntó: "¿Qué sueros estás usando? Tu piel se ve muy bien."Sonreí, especialmente porque no he escuchado muchos cumplidos de la piel en mucho tiempo.

Cuando llegó el último día del programa de colágeno, estaba molesto, sería terminado. Se había convertido en un paso de autocuidado que esperaba antes de que me metiera por la noche. (También mantuvo mi digestión fluida, lo cual fue un efecto secundario muy bienvenido, aunque inesperado,.)

Mientras revisé mi tez el día 21, lo noté tenía cambiado, a pesar de que sucedió gradualmente. Mi cara se veía más brillante e hidratada, el tono de mi piel era más uniforme y mis cicatrices de acné comenzaron a sanar lentamente.

No puedo permitirme continuar el régimen de Taut indefinidamente, cuesta $ 320 por tres semanas y no sé si el colágeno fue directamente responsable de mis resultados, ya que había muchos otros ingredientes en cada uno de los productos que probé.

Sin embargo, estoy intrigado. Voy a comenzar a incorporar el caldo de huesos en mi dieta (después de todo, ahora puede recogerlo en la tienda de comestibles), agregar suplementos de colágeno a mi rotación de vitaminas y colocar polvo de colágeno en mis batidos, todo con la esperanza de mantener mi brillo nuevo. Cuidado, Jen.

No todos los suplementos de colágeno se crean de igual a la forma de asegurarse de obtener uno que es legítimo. Y si eres vegano, esta antigua planta es una gran potencia de impulso de colágeno.