Rompe los Polaroids, porque acceder a recuerdos felices podría ayudar a evitar la depresión

Cuando se trata de mi pila Instax, tiendo a seguir con el fotos de mi cumpleaños número 26. Llevo un vestido rojo y blanco vintage con un corpiño a rayas y una falda de lunes a rayas. Hay tomas de mí abrazando a los buenos amigos, sosteniendo flores de seda y recogiendo récords de New Wave. El tema era la película de los años 80, y Dios mío, definitivamente era reina del baile de graduación esa noche. Entonces, para llamar a esos recuerdos cuando mis fotos están fuera de alcance, construyo un palacio de memoria para albergar el vestido vintage de mi madre, el go-go La belleza y el ritmo, mi ramo de seda, carteles coreanos de No digas nada, Y el sombrero de camuflaje muy poco halagador de mi amigo que todos nos turnamos para usar.

Esta es una estrategia, y tal vez es demasiado abstracta para algunos. También está bien enmarcar esos recuerdos felices de una manera más física; Tal vez mantener una reliquia de una buena noche (digamos un boleto de concierto) también podría hacer el truco.

Desde donde estoy parado, es la especificidad la que parece ser la clave. Desea aislar y acceder a un recuerdo feliz, en lugar de caminar en las vagas aguas de la depresión alimentada por la nostalgia. Tenga la seguridad de que la hora en torno a mi cumpleaños número 26 no fue el más feliz de hecho, podría haber sido el más miserable de mi vida, pero las olas de nostalgia! No tengo tiempo para ir allí.

Prefiero retirarme a los buenos momentos capturados en mi pila de Instax. No hay una solución rápida para la depresión, todos lo sabemos, pero tal vez esos recuerdos positivos sean el abrazo que necesitamos pasar el día. Vale la pena disparar, porque después de todo, ¿por qué no querríamos volver a un lugar donde somos amados??

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