Blake Lively lo mantiene * tan * real sobre la condición física posparto

Mientras que algunas celebridades esconden la lucha que es la aptitud física posparto y el tiempo de encontrar el tiempo para hacerlo, Blake Lively no está teniendo cualquier de eso. La actriz buscó reclamar su cuerpo previo al bebé (y, spoiler, ella fue victoriosa en el esfuerzo), pero requirió mucho sudor y muchos meses.

En una publicación reciente de Instagram, Lively se abrió sobre volver en forma con la ayuda de su entrenador Don Saladino. En lugar de fingir que fue un proceso rápido y fácil, como lo hacen muchas mujeres en Hollywood, fue súper honesta, dejando que sus fanáticos lo supieran que le llevó más de un año comenzar a sentirse fuerte nuevamente después de tener a su segunda hija, Ines. Y eso es totalmente normal.

"Resulta que no puedes perder las 61 libras que ganaste durante el embarazo simplemente desplazándote por Instagram y preguntándote por qué no te parecen a todos los modelos de bikini. Gracias, Don Saladino, por patear mi doble s en forma. 10 meses para ganar, 14 meses para perder. Sentirse muy orgulloso." -Blake Lively

"Resulta que no puedes perder las 61 libras que ganaste durante el embarazo simplemente desplazándote por Instagram y preguntándote por qué no te pareces a todas las modelos de bikini", escribió. "Gracias, Don Saladino, por patear mi doble s en forma. 10 meses para ganar, 14 meses para perder. Sentirse muy orgulloso."

Después de tener a su primera hija, James, Lively estaba en una dieta estricta sin gluten, soya o alimentos procesados ​​para prepararse para su papel en la película Los bajíos. Entonces, comió cuatro comidas pequeñas al día que incluían muchas proteínas, carbohidratos y verduras, y, por supuesto, algo de azúcar aquí y allá, porque #moderation.

Gracias a comer una dieta saludable y hacer ejercicio (eche un vistazo a su rutina exacta!), esta madre se alcanza sus objetivos personales. Y, no se apresuró: en lugar de sentir que tuvo que recuperarse en seis semanas como tantas celebridades, que probablemente no están haciendo las cosas que las cosas más saludables para llegar allí, está dejando que otras madres sepan que está bien disfrutar el proceso. Toda la cosa de la maternidad hace implica traer a una pequeña persona nueva al mundo, después de todo.

Esto es algo que Blake Lively cree que todos los nuevos padres deberían hacer. Además, estos entrenamientos probados en celebridades te darán súper suizo este año.