Los 9 consejos de un astrólogo para comenzar su propio ritual de luna llena
“El ciclo vuelve cada mes, pero tiene una naturaleza diferente. Está evolucionando energía ", dice Brooks. Dado que la luna pasa por los mismos ciclos cada mes, es lógico que hay algo que aprender cuando brilla lo más brillante, y hay formas respaldadas de hacerlo.
Sigue leyendo para aprender los nueve consejos de Brooks para hacer un ritual de luna llena que te ayudará a vivir tu mejor vida.
9 Prácticas de autocuidado para incluir en sus rituales de luna llena
1. Numeroso
Si desea obtener los beneficios completos de tener un ritual de luna llena, podría ser aconsejable salir y pasar un tiempo a la luz de la luna, dice Brooks. Si puede, intente meditar al aire libre, aunque también funcionará un acogedor y sereno lugar en el interior cerca de una ventana. Si tienes cristales, Brooks sugiere llevarlos a cargar a la luz de la luna.
2. Celebrando cualquier victoria que haya tenido en el último mes
El sol representa el ego, la energía creativa y lo que producimos, pero la luna se trata de emociones, por lo que tomar espacio para estar orgulloso de ti mismo por todo lo que has logrado es una buena idea en lo que respecta a los rituales de luna llena. "Celebrar victorias realmente reúne sus mentes conscientes y subconscientes de una manera que ayude a reconocer el trabajo que ha realizado", dice Brooks, y agrega que es importante darle una palmada en la espalda, porque hacerlo podría motivarte a seguir adelante.
3. Lanzar lo que ya no te sirve
"Establecemos intenciones en la luna nueva y tenemos los mejores deseos de avanzar, pero a medida que avanzamos, nos damos cuenta de que podríamos haber sido demasiado optimistas", dice Brooks. Las expectativas poco realistas son solo un ejemplo de algo que ya no te está sirviendo. "Lanzamos lo que nosotros pensamiento Podríamos hacer ... y tener una sensación de aceptación de lo que poder hacer ", agrega Brooks.
También puede dejar ir emociones "negativas" como los celos, la ira, el miedo o la ansiedad. "Déles a la luna y trate de pasar intencionalmente y trabajar, cuál es la emoción", dice Brooks.
4. Autorreflexión
"La luna llena es el mejor momento para practicar la autorreflexión porque hay 100 por ciento de luz y hay máxima exposición", dice Brooks, y agrega que podemos ver la totalidad de la luna durante esta fase. "Puede ver todo el problema en lugar de solo partes de él", agrega Brooks, lo que significa que puede ver, más completamente, lo que ha hecho bien (o le gustaría seguir haciendo) y lo que le desea. podría haber hecho de manera diferente (o evitaría hacerlo en el futuro). "Es esclarecedor", dice Brooks.
5. Reunirse con amigos
La luna llena también podría provocar un deseo de conectarse con amigos, para que pueda hablar sobre lo que está trabajando y recibir comentarios de otras personas sobre cómo podría avanzar mejor. Aunque no tienes que lanzar una gala de Gatsby-esque. Simplemente reunirse con amigos en casa sería suficiente, dice Brooks, siempre y cuando sea intencional sobre las conversaciones.
6. Trabajando en lo que ya comenzó (no comenzando algo nuevo)
Debido a que la luna llena es una culminación y no un punto de partida, debería continuar trabajando en lo que comenzó en lugar de mirar en qué más puede querer embarcarse, dice Brooks. Esto puede ser relacional (como si recientemente comenzara a salir con alguien), pero también puede extenderse a proyectos de pasión o rituales de autocuidado. En lugar de probar algo nuevo, considere cómo podría mejorar los procesos futuros aprendiendo de los que se dedica actualmente a.
7. Mover con precaución
En la luna llena, las emociones son altas, por lo que quieres evitar actuar impulsivamente. Intenta darte una perspectiva antes de tomar cualquier decisión, especialmente si son grandes, dice Brooks. Sin tomarse el tiempo para pensar en las cosas, es posible que las elecciones que tome sean lamentables, agrega Brooks.
8. Incluyendo los elementos
Para darle a su ritual de luna llena un marco completo, Brooks lo alienta a traer los cuatro elementos: fuego, tierra, aire y agua. Para marcar la casilla de fuego, puede considerar iluminar una vela o incienso. Para obtener la Tierra en su ritual de luna llena, Brooks sugiere colocar cristales o flores en la mesa o estar descalzos en la hierba. Debido a que las reglas del aire procesan los procesos intelectuales, podrías dar un diario para alcanzar esa marca. Y, en lo que respecta al agua, puede hacer algo tan simple como colocar un tazón de H2O cerca de usted o tomar un baño (puntos extra si agrega sal de Epsom).
9. Date una lectura del tarot
Sin duda, Brooks dice que leer el tarot durante la luna llena es una gran adición a cualquier ritual porque puede mencionar cosas que quizás no haya pensado. Durante esta fase lunar, opta por una extensión de tres cartas y pregunta:
- Lo que se está iluminando?
- ¿Qué necesito lanzar??
- Que debo compartir?
Cuando hay una luna nueva, es un momento perfecto para establecer intenciones en torno a cómo quieres que se vea el mes que viene. Sin embargo, si la luna está llena, véalo como la forma del universo de decirle que recarga, reflexione y vuelva a conectar.
"Cuando creas el espacio para reflexionar, en lugar de simplemente moverte por la vida sin un ritual", dice Brooks, "ayuda a nuestras mentes conscientes y subconscientes a conectarse y seguir produciendo creatividad."
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