El acné puede suceder a cualquier edad. Esto es lo que debe hacer al respecto en sus 40

Aun así, hay formas de lidiar con el acné en 40, de los cuales son totalmente diferentes a los que confías en la escuela secundaria. Aquí, los derms explican qué podría estar causando acné a los 40 años y qué puede hacer para tratarlo.

Causas de acné a los 40

1. Todo vuelve a las hormonas: Como dije, el acné, especialmente el acné hormonal, no es solo un problema de pubertad, por eso puedes ver baches en el "cinturón hormonal" en algún momento. "Más comúnmente, a medida que envejecemos, nuestro estrógeno cae y aumenta la progesterona. Esto causa profundas protuberancias quísticas a lo largo de la barbilla y la mandíbula ", explica el Dr. Talakoub. Entonces, ¿qué puedes hacer para tratarlo?? "Por lo general, se necesita medicamentos orales", explica. "Pero reducir la soja y los lácteos en la dieta ayudará. Aumentar un suplemento llamado Saw Palmetto también ayuda a regular las hormonas como la progesterona que aumentan la producción de aceite y causan acné."

2. Considere su maquillaje y productos para el cabello: No importa la edad que tengas, los productos que estás poniendo en Su piel finalmente afectará su piel (bueno, duh). Pero este tipo de espinillas, dice Dr. Lily, se verá totalmente diferente a los hormonales. "El acné debido a la obstrucción de sueros o maquillaje para el cabello se formará como pequeñas protuberancias blancas debajo de la piel", explica, por lo que es importante prestar atención a cualquier cambio en su piel cada vez que cambie su rutina. "Evitar los sueros y los imprimaciones del cabello con silicona ayudará", dice, pero señala que si no mejora cuando cambia sus productos, un dermatólogo puede necesitar darle un medicamento oral.

3. Presta atención a las bacterias: Las bacterias y los brotes van juntos como mantequilla de maní y gelatina (aunque ciertamente mucho menos atractiva). Como la mayoría de nosotros sabemos, si no te lavas la cara de la tierra y la mugre, probablemente terminarás con un grano o dos, independientemente de la edad que tengas. Asegúrese de quitar el maquillaje con algo como un agua micelar, un aceite de limpieza o un buen desmaquillante a la antigua y limpie, exfolie e hidraten regularmente.

Cómo tratar el acné a los 40

Independientemente de la causa detrás del acné a los 40 años, hay ciertos ingredientes tópicos aprobados por Derm que pueden ayudar a tratar los síntomas, la mayoría de los cuales ha visto en sus productos desde que en los días en que aparecieron sus primeras espinillas. "Hay muchas opciones de tratamiento para el acné", dice el Dr. Campo verde. "La espironolactona es excelente para el acné hormonal. Los retinoides funcionan bien para muchos tipos de acné. Los antibióticos tratan bien el acné inflamatorio. La isotretinoína puede ayudar en casos severos."Además, dice, un buen lavado de cara y un crema hidratante también pueden recorrer un largo camino para tratar el acné. Algunos otros que los derms juran por seguir.

1. Trae el peróxido de benzoilo: Un favorito del acné a cualquier edad, el peróxido de benzoilo mata bacterias que causan el acné en la piel, lo que posteriormente reduce la inflamación. Dr. Zeichner recomienda la máscara de licencia diaria de acné de neutrogena y sincera acné ($ 12) para una dosis efectiva de acné de BP.

2. Cubrir el ácido salicílico: Otro ácido salicílico que limpia el acné, el ácido salicílico es un exfoliante químico que ayuda a eliminar el exceso de aceite y exfoliar las células muertas de la superficie de la piel. "El ácido salicílico es un ingrediente común utilizado en los limpiadores de control de acné: piense en un limpiador realmente tener una terapia de contacto corta", dice el Dr. Zeichner, que es fanático del limpiador de espuma de tez clara Aveeno ($ 6). "Debe aplicarse a la piel y dejar sentarse mientras canta el alfabeto para garantizar el tiempo de contacto suficiente antes de enjuagarse."El ácido salicílico también es uno de los mejores ingredientes que puedes buscar en la humectante para la piel acnética, porque sí, tú debería usar humectante si tienes acné.

3. Prueba los retinoides tópicos: Retinol es básicamente el santo grial de ayudar con las preocupaciones de la piel, y el acné a los 40 no es una excepción. "Los retinoides tópicos son medicamentos de vitamina A que ayudan a reducir la inflamación en la piel y evitar que las células se unan dentro de los poros", dice el Dr. Zeichner. "También tienen la ventaja de estimular el colágeno, lo que los convierte en una opción atractiva para las mujeres adultas."Si bien hay una serie de opciones diferentes para retinoides tópicos en el mercado (tanto recetados como OTC-Strength), la FDA acaba de aprobar una nueva loción de tretinoína de fuerza de prescripción (una forma de retinoides) llamada alternativa, que ofrece la misma efectividad que tretinoína regular, pero en una formulación que puede ser manejada por una piel sensible. Se ha estudiado específicamente y ha demostrado ser efectivo en mujeres adultas con acné, dice el Dr. Zeichner.

4. Ajuste su dieta: Se sabe que el azúcar y los lácteos aumentan el cortisol, que en última instancia puede mostrarse en su piel. Pruebe lo mejor que pueda para cortar estos nutrientes de su dieta para ayudar a evitar los ritmos que están siendo causados ​​por hormonas (también conocidas como esos retoños quísticos en su barbilla y línea de la mandíbula)

5. Lave sus toallas: Hecho aleatorio, pero las toallas sucias son lleno con bacterias, y eso no es exactamente excelente para su piel (porque, ya sabes, las bacterias causan acné). Si está usando la misma toalla una y otra vez (y una y otra vez) nuevamente para secar la cara después de lavarla, esa podría ser la razón por la cual sus brotes no van a desaparecer. Asegúrese de intercambiar sus toallas después de cada pocos usos, o tome el ejemplo de K-Beauty y deje que su piel se seque al aire en lugar de limpiarla con una toalla.

6. Habla con tu derm: Si resolver las cosas por su cuenta no parece estar funcionando, puede ser hora de buscar ayuda profesional. Dirígete al dermatólogo, que podrá ayudarte a encontrar la raíz detrás de tus brotes.

Y una cosa a tener en cuenta al observar los tratamientos: "La composición genética de todos es un poco diferente, lo que ayuda a explicar por qué las personas desarrollan diferentes tipos de acné, y las personas son susceptibles de salir de diferentes factores agravantes", dice el Dr. Zeichner. “La genética también puede explicar por qué ciertos tratamientos son más efectivos en una persona que en otra."

El acné puede ser un fastidio, pero realmente, realmente no tiene que ser. Así es como un editor aprendió a aceptar su acné como parte de la vida. Y si no puede entender de dónde vienen los Zits, aquí le mostramos cómo usar "Mapeo de cara" como una forma de saber.