Un terapeuta de masaje explica por qué su estómago hace ruidos extraños durante los tratamientos

"Cuando estás en modo de lucha o vuelo, a tu cuerpo no le importa digerir nada", explica, por lo que tu estómago no está haciendo ruidos extraños cuando estresado en el trabajo o en el trabajo medio. "Pero cuando estás relajado, tu sistema digestivo comienza a romper realmente los alimentos que has ingerido, y obviamente, dependiendo de lo que hayas comido, a veces también tienes movimiento de gas a través de tu pista digestiva y a través de tu intestino."

Luego hay algunos masajes que realmente se centran en el abdomen para intencionalmente hacer que las cosas se muevan, aliviando problemas como el estreñimiento. El internista y gastroenterólogo Niket Sonpal MD agrega que masajes también puede estimular aún más la digestión. "La presión sobre nuestras espaldas y la espalda baja hace que los intestinos pequeños y abiertos se compriman", me dice. "Esto los estimula a mover lo que hay dentro del avance, que es caca y gas."Cita a Shrek:" Mejor que en."Bueno, justo.

Si bien el gas es una respuesta normal y esperada al masaje, hay algunos pasos que puede tomar para que no se convierta en también embarazoso. Clinton dice que evite cualquier alimento que sepa que le molestará el estómago o le dará un reflujo ácido, ya que pueden hacer que se erucle o sienta náuseas. Dr. Sonpal aconseja evitar cualquier alimento de alta fibra junto con los culpables habituales: bebidas carbonatadas, coliflor, brócoli y legumbres.

Ambos también recomiendan que se dé tiempo entre comer una comida y ir a su cita. "Comer ligeramente una o dos horas antes permitirá digestión sin hacerte sentir incómodamente lleno", dice el Dr. Sonpal. "Estar lleno significa más digestión y más gruñidos de barriga."Y, debido a que gastarás una buena parte del masaje en tu estómago, Clinton dice que tener a alguien te empujan mientras estás lleno no se sentirá bien de todos modos. Por otro lado, asegúrese de no entrar con el estómago vacío, lo que puede hacerte sentir mareado o aturdido.

De todos modos, me alegro de que no sea el único que está lidiando con masajes en los que mi estómago intenta competir con la música de la nueva era.

Esta herramienta de masaje es * perfecta * para liberar la tensión de la mandíbula que, extrañamente, podría ser el culpable de las mejillas y la acné de la mandíbula.