A G.I. El médico desglosa cómo sus queridas tabletas antiácido afectan su intestino

La indigestión es común: afecta a una de cada cuatro personas en la U.S. Cada año, el Niddk dice. Ciertos hábitos pueden aumentar el riesgo de tener indigestión, que incluye beber demasiado alcohol, tomar demasiado café u otras bebidas con cafeína, comer demasiado rápido, disfrutar de demasiados alimentos picantes, grasos o grasientos, tener alimentos con mucho ácido, como Tomates y cítricos, estrés y fumar.

¿Cómo funcionan las tabletas antiácidos en el intestino?

Las tabletas antiácidos son alcalinas, lo que significa que no son ácidos. "Son anti-ácidos y ayudan a neutralizar el ácido en su estómago", dice Ashkan Farhadi, MD, gastroenterólogo del Centro Médico MemorialCare Orange Coast en Fountain Valley, California. "Son como apagar el fuego y neutralizar el ácido de inmediato."Tanto el carbonato de calcio como el hidróxido de aluminio, y las tabletas de hidróxido de magnesio funcionan de esta manera.

Si tiene acidez estomacal o reflujo ácido, las tabletas antiácido son muy efectivas ", Dr. Farhadi dice. El efecto es "inmediato", dice, pero el alivio no dura mucho.

¿Está bien tomar tabletas antiácidos a diario?

Mientras que muchas personas usan tabletas antiácido de carbonato de calcio como fuente de calcio, esto puede ser difícil de navegar. "Ten cuidado", dice Jamie K. Alan, PhD, profesor asociado de farmacología y toxicología en la Universidad Estatal de Michigan. "Si toma demasiados a la vez, su estómago comienza a bombear ácido y obtiene un 'efecto de rebote' donde produce una gran cantidad de ácido."Esto, dice ella," puede ser bastante incómodo."

Dr. Farhadi está de acuerdo. "Tienes un termostato en tu cuerpo", dice. "Cuando neutralizas el ácido de inmediato, el cuerpo va a hacer ácido y volverá con venganza."Si confía únicamente en las tabletas antiácido de carbonato de calcio para su fuente de calcio, podría estar apareciendo hasta cinco por día, y eso puede aumentar su riesgo de indigestión de rebote, Dr. Farhadi dice.

El u.S. La Biblioteca Nacional de Medicina también señala que las tabletas de carbonato de calcio pueden causar una serie de posibles efectos secundarios, que incluyen:

• dolor de barriga
• vómitos
• dolor de estómago
• eructo
• constipación
• boca seca
• Aumento de orina
• pérdida de apetito
• sabor metálico

Las tabletas de hidróxido de aluminio y hidróxido de magnesio tampoco son perfectas. El u.S. La Biblioteca Nacional de Medicina enumera lo siguiente como posibles efectos secundarios:

• diarrea
• constipación
• pérdida de apetito
• cansancio inusual
• debilidad muscular

Dr. Farhadi dice que hay algunas preocupaciones sobre la toxicidad del aluminio si los toma regularmente. Si bien algunos estudios de observación también han encontrado un vínculo entre el aluminio y la demencia, un gran metaanálisis de nueve estudios de observación de más de 6,000 personas no encontró un vínculo entre el uso regular de los antiácidos y la enfermedad de Alzheimer. Eso también se hizo cierto cuando el análisis solo miraba a las personas que usaban antiácidos regularmente durante más de seis meses. Aún así, Dr. Farhadi dice: "No los tomaría para mantenimiento, solo por problemas y problemas agudos."

Si ya está lidiando con la acidez estomacal o la indigestión ácida, los expertos dicen que es mejor obtener su suplementación de calcio en otro lugar. El sabor de las tabletas antiácidas también puede ser un poco más para tomar. "Prefiero las tabletas de calcio que tragas", Dr. Alan dice.

¿Qué debes hacer si estás luchando con la indigestión ácida constante?

Tener un poco de acidez estomacal e indigestión ácida aquí es bastante común, dice Farhadi. Pero, si nota que es algo habitual para usted y está tomando tabletas antiácidos a menudo (léase: varias veces a la semana), como resultado, recomienda hablar con su médico para ver si puede tener una afección de salud subyacente.

Eso es especialmente cierto si ha confiado en las tabletas antiácido para su consumo de calcio. Existe la posibilidad de que este hábito pueda ser realmente donación tu indigestión ácida sin que te das cuenta.

De cualquier manera, hablar con su médico sobre lo que está sucediendo en su cuerpo, junto con cualquier suplemento que esté tomando (tums y maalox incluidos), es crucial para ayudarlo a obtener alivio, DR. Farhadi dice.

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