9 dermatólogos descomponen exactamente lo que le sucede a su piel cuando agrega retinol a su rutina
Entonces, ¿qué sucede cuando usas retinoides todos los días?? Deirdre Hooper, MD, dermatólogo certificado por la junta en Louisiana, dice que los resultados pueden ser increíbles ... pero hay algunas cosas que debe saber antes de untarlo en su piel los 365 días del año al año.
Los beneficios de usar retinol en su rutina diaria
"Cuando pones retinol en tu piel, se absorbe en el núcleo de la célula, que es básicamente el cerebro de tu célula, y comienza a cambiar las cosas que hace tu piel", dice el Dr. Tonelero.
Estimula la rotación celular
Una de las grandes cosas de las que es responsable es estimular la rotación celular, lo que lleva células nuevas y sanas a la superficie de su piel como un medio para reemplazar los viejos y muertos.
"Las aplicaciones tópicas de los retinoides afectan la forma en que se comportan las células de la piel", dice el Dr. Campbell. "Aceleran la rotación de células de piel y eliminan la capa superior de las células de la piel muerta, lo que ayuda a evitar que estas células obstruyan nuestros poros y causen cabezas negras y acné."Y sin una acumulación de piel muerta, también terminas con una tez brillante.
Trata el acné y los puntos negros
"El retinol se inventó en los años 60 para tratar los puntos negros y funciona para hacerlo, cambia la consistencia de su sebo o el aceite de su piel", dice el Dr. Tonelero. Además de ayudar a minimizar la producción de aceite, la capacidad de Retinol para estimular la rotación celular ayuda a eliminar las células de la piel muerta que atrapan la suciedad debajo de los poros, minimizando aún más los brotes.
Estimula la síntesis de colágeno
Retinol también estimula la síntesis de colágeno. Esto conduce a una piel más gruesa, explica el Dr. Hooper, que hace que las líneas finas y las arrugas sean menos visibles. También ayuda a microdistribuir pigmento manchado en su piel.
"El daño solar es tu cuerpo tratando de protegerte produciendo pigmento", dice el Dr. Tonelero. "Y cuando eres joven, eso parece un bronceado, pero cuando envejeces, comienza a parecer manchas de manchas. Esto proviene de la melanina, y una cosa que hacen los retinoides es ayudar a romper esa melanina."
¿Hay retinoides más fuertes que el retinol??
Sí, Retina y Retin-A.
Preguntas frecuentes de retinol
¿Con qué frecuencia debe usar retinol??
Con qué frecuencia usa retinol depende de cómo la tolera su piel. Algunas personas lo toleran mejor cuando se usan varias veces a la semana, mientras que otras pueden manejarlo al usarlo a diario. "Para la mayoría de las personas, usar retinol todos los días es algo para trabajar", dice Ranella Hirsch, MD, dermatólogo certificado en Boston en Boston. Si comienza a usar retinol todos los días fuera de la puerta, puede terminar con una inflamación dolorosa y una barrera de la piel dañada, negando cualquier posibleos posibles. Tal vez empieces cada dos días. O cada tercer día. Escuche cómo se siente su piel y toma el ritmo cuando siente que tu piel puede manejarla.
¿Cuáles son los efectos negativos del retinol??
Cuando comienza a usar retinol, puede experimentar algo de irritación como la sequedad y la piel de descamación. Además, puede notar un aumento en las espinillas, haciendo que su tez un poco enojara antes de que mejore a través de un proceso que a menudo se conoce como "purga."
"La purga de la piel ocurre cuando los nuevos ingredientes, como el retinol, promueven un aumento de la rotación celular, lo que causa brotes de obstrucción y empeoramiento", dice Michele J, dermatólogo certificado con sede en Nueva York, Michele J. Farber, MD. "Este es particularmente el caso, ya que el aceite y los escombros que están atrapados más profundamente debajo de la piel llega a la superficie."
A que edad debe comenzar a usar retinol?
Debe comenzar a usar retinol a mediados a fines de 20 años, explica Dennis Gross, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. Esto se debe a que esto es alrededor del momento en que nuestros niveles naturales de colágeno comienzan a disminuir. Comenzar retinol alrededor de este tiempo le permite aferrarse a la mayor cantidad de colágeno posible.
¿En qué época del año debería comenzar a retinol??
El verano es un buen momento para comenzar a retinol porque su piel suele ser más fuerte en los meses más cálidos y humidos que durante los meses fríos y secos de invierno. Sin embargo, su piel será más sensible si acaba de pasar un montón de tiempo al sol. Además, el retinol hace que su piel sea más sensible al daño solar.
"Es posible que desee dejar caer sus productos de retinol durante una semana o dos antes y después de tomar unas vacaciones de verano o playa para minimizar el riesgo de daño solar a la piel, en particular, si planea tomar el sol o pasar mucho tiempo el agua, o en la playa o afuera en los elementos ”, dice Terese Linke, Directora de Educación de Amala Beauty.
Cómo aplicar retinol
Empiece por la noche
El retinol siempre debe aplicarse por la noche. Puede hacer que su piel sea más sensible al sol, aumentando el riesgo de daño solar, y en realidad está desactivada por los rayos UV, por lo que no obtendrá el impacto total si lo aplica durante el día. A pesar de que aplica retinol por la noche, asegúrese de ser diligente con la aplicación de protección solar durante el día porque el uso de retinol puede hacer que su piel sea más sensible al sol.
Use una pequeña cantidad
Comience con una cantidad adolescente de retinol a medida que su piel se acostumbra. Puede experimentar irritación si está usando demasiado retinol o una concentración demasiado alta. "Lo que suele suceder con las personas que piensan que no pueden tolerar el retinol es que solo están usando demasiado, con demasiada frecuencia, demasiado rápido y necesitan aliviarse mejor en el producto", dice el Dr. Tonelero.
Aplicar a la piel seca
Retinol es un ingrediente que funciona mejor cuando se aplica a la piel seca. Entonces, antes de acostarse, lávelo, secarla y dejar que se seque al aire hasta su finalización. De esa manera, cuando aplica el retinol, la piel puede empaparse en la derecha donde la aplicó en lugar de que se filtre a otras áreas."Es más efectivo si lo aplica y se queda donde necesita decirlo", dice Shirley Chi, MD, dermatólogo certificado en la junta en el sur de California.
Use humectante
Si es necesario, haga un sándwich de retinol aplicando una crema hidratante antes de aplicar su retinol para servir como una barrera entre el ingrediente y su piel. Si no desea seguir la ruta del sándwich, aplique el derecho de retinol a la piel seca. Una vez que el retinol está encendido, sírelo con su humectante favorito.
Evite las áreas sensibles
"Si algo se siente rojo y sensible, puedes omitirlo en esas áreas", dice el Dr. Tonelero. Juega a salvo limitando al retinol a su zona t para comenzar. "Casi nunca tu zona T se vuelve roja y sensible", dice el Dr. Tonelero.
¿Qué ingredientes no deberías mezclar con retinol??
Ácidos alfa y beta hidroxi
Algunos retinoles están formulados con AHA y BHA, y aunque todos estos son ingredientes bastante agresivos, generalmente están bien de usar porque las concentraciones y las relaciones fueron desarrolladas por químicos (siempre que su piel pueda tolerarlos). Sin embargo, esta no es una mezcla que desea bricolaje en casa, ya que puede conducir a una gran irritación. "El uso de AHA y BHA junto con los retinoides puede causar sequedad excesiva", dice el Dr. Campbell. En cambio, puede alternarse entre ácidos y retinol (hola, ciclismo de piel), usándolos en diferentes noches.
Otros tipos de retinoides
El retinol pertenece a una familia de ingredientes llamado retinoides. Todos son derivados de vitamina A que van por diferentes nombres dependiendo de su fuerza. La tretinoína es la más fuerte y necesitas una receta para obtenerla. Sobre el mostrador, puede obtener otras formas como el adapaleno, el ripaldehído, los ésteres de retinilo, el tazaroteno y el trifaroteno. Mezclarlos es un no-no
"Si vas a poner un suero que tiene retinol y luego te pones adapaleno, eso probablemente causará irritación porque ahora estás amplificando tu adapaleno", dice el Dr. Chi. Limite a un retinoide en su rutina a la vez.
Peróxido de benzoilo
En teoría, estos parecen el par perfecto como el peróxido de benzoilo, un antiséptico tópico, es similar al retinol en el sentido de que maneja el acné. Sin embargo, el peróxido de benzoilo es un ingrediente oxidante, mientras que el retinol es un antioxidante, por lo que pueden cancelarse entre sí. Según el Dr. Campbell, el adapaleno es el mejor retinoide para emparejar con peróxido de benzoilo.
Vitamina C
De manera similar a los ácidos anteriores, la vitamina C y el retinol pueden hacer maravillas cuando se formulan juntos, pero no desea mezclarlos en casa. "A veces, las capas de los dos pueden conducir a una mayor irritación", dice Marisa Garshick, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. En cambio, puede aplicar su vit c por la mañana y el retinol por la noche.
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