8 Consejos de presentación virtual que te harán sentir como el MVP de las reuniones de trabajo remoto

Por supuesto, hay nuevas presiones involucradas, como la necesidad de que Internet funcione sin problemas, para eliminar las distracciones en el hogar como las mascotas y los miembros de la familia, y para dominar el arte de una gran iluminación. Además, las videollamadas hacen que sea aún más fácil para el público perder el enfoque, ejerciendo más presión sobre el presentador para que sea convincente.

Todo esto para decir que presentar en circunstancias normales puede ser aterrador, y en este nuevo panorama de trabajo remoto, hay muchos factores nuevos a considerar para mejor o peor. Sin embargo, si el cambio digital es una perspectiva aterradora para usted, no se preocupe: redondeados a continuación hay ocho consejos de presentación virtual para ayudar a que las cosas fluyan más bien.

8 Consejos de presentación virtual a tener en cuenta al prepararse para grandes reuniones.

1. Preparar

Uno de los mejores predictores para tener una gran presentación es la preparación. Asegúrese de estar familiarizado con su tema, haciendo notas o un script para su presentación. Consulte sus notas con facilidad creando una pantalla dividida en su dispositivo. Anote algunas palabras clave para servir como titulares de pensamiento, y haga que se coloquen justo a un lado.

2. Visualizar

A continuación, visualícate haciendo una actuación increíble para aumentar la probabilidad de una gran presentación en el futuro. La parte del cerebro que se activa cuando está ejecutando físicamente una actividad también se activa y se fortalece cuando está visualizando. Una vez que haya preparado su material, puede comenzar a visualizarse dando una presentación increíble mientras conduce a la hora de ir.

3. Ensayar

Ahora que ha preparado el material, debe practicar físicamente entregarlo a su audiencia. Cuanto más cómodo se sienta con su material, menos ansioso puede sentir cuando se prepara para hacer su presentación real. Ensaye tantas veces como se sienta cómodo y luego confíe en que lo ha preparado lo suficiente como para ejecutarlo bien.

4. Respirar profundamente y meditar

La respiración profunda y la meditación pueden ser bastante beneficiosas para aliviar la ansiedad del rendimiento al ralentizar la frecuencia cardíaca y crear un efecto calmante. Se pueden hacer en cualquier momento durante todo el proceso de preparación y justo antes de presentar.

5. Eliminar las distracciones

Si compartes un espacio con otros (e.gramo., compañero de cuarto o familia), asegúrese de darse suficiente tiempo para crear un espacio de presentación óptimo. Especificar y comunicar la cantidad de tiempo que necesitará.

6. Enfocar

Haz una respiración profunda y meditación, baila con tu canción favorita, repasa tu material o guión, escucha música calmante o simplemente siéntate en silencio para ayudar a sacudir esos nervios en cualquier lugar de 15 minutos a una hora antes de tu presentación. Los momentos justo antes de su presentación son importantes para cultivar su enfoque para tener una presentación fuerte.

7. Establece tu intención

Establezca un mini-gol para usted que pueda celebrar el logro. Por ejemplo, su objetivo podría ser ejecutar esta presentación mejor que la última, o podría ser tener un impacto en una sola persona en la audiencia.

8. Elija su presentación de la audiencia Vista

Si ver a todos los miembros de la audiencia en su pantalla es abrumador, tal vez cambiar a una vista donde menos personas sean visibles o disminuir el tamaño de su ventana, puede ser una mejor solución.

Por último, concéntrese solo en lo que puede controlar y disfrutar, y se consuela saber que hay soluciones para contrarrestarlo. En estos tiempos inusuales, un poco de preparación, algo de ensayo y dar algo de gracia puede ser muy útil para mitigar estos sentimientos.

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