7 Prácticas de bienestar que quizás no haya conocido provienen de América Latina

2. Quemado palo santo

La excesiva cosecha también amenaza a Palo Santo, que se traduce en "la madera de los santos" en español, debido a su inmensa popularidad global, lo que dificulta que las poblaciones indígenas en las amazonas obtengan la madera. Las tribus amazónicas tradicionalmente cultivan la madera para las ceremonias ancestrales.

Gran parte del Palo Santo que se vende hoy no fue retirado adecuadamente del bosque. Los chamanes en el Amazonas no recolectan la madera hasta que el árbol haya muerto naturalmente, ya que es el espíritu del árbol lo que presta curación a los humanos cuando se quema.

3. La yerba mate

La raíz del té de hierbas de la yerba se remonta a la paraguay precolombina, donde originalmente fue consumida por el pueblo indígena guaraní con fines medicinales. Yerba Mate es rico en antioxidantes, cafeína y propiedades antiinflamatorias. La planta se consumió a través del Río de la Plata y todavía es popular hoy para beber de la manera tradicional en Uruguay, Argentina, Paraguay y partes de Chile y Brasil.

La forma culturalmente correcta de beber yerba compañero es de una calabaza a través de una paja perforada conocida como bombilla. Si bien Brasil sigue siendo el principal productor de Yerba Mate, la bebida ha sido blanqueada y a menudo se consume en forma embotellada en Alemania.

4. Ceremonias de cacao

Cacao es la fruta del árbol, nativa de América Latina, solía hacer chocolate, pero también tiene importancia espiritual para muchos grupos indígenas en la región. La planta se usó hasta 1.500 b.C.E por los mesoamericanos.

El chocolate era parte integral del cultivo de los mayas que reservaron cacao de alta calidad para sacerdotes, mientras que el cacao de menor grado se usó como moneda. El cacao se usó durante las ceremonias sagradas y también como un elixir de salud. Los aztecas creían que el cacao era un afrodisíaco, por eso que se considera que es un abrir corazón y se usa en las ceremonias de cacao occidentalizadas hoy en día.

5. Medicina a base de plantas

La mayoría de los armarios de la cocina tienen estantes de especias llenos de ingredientes que tienen raíces latinoamericanas. Muchas de las hierbas y especias se usaron en la medicina tradicional para apoyar dolencias curativas. Por ejemplo, Mesoamericanos utilizaron AllSpice para infertilidad masculina. Las hojas de guayaba se usaron para curar las irritaciones de la piel, como el eccema. Las hojas de ygruma de los árboles de trompeta se colocaron en baños para que las límbiasas limpien las energías negativas del cuerpo, la mente y el alma.

La corteza del árbol de cinchona se usó para tratar la malaria mientras contiene quinina. El "descubrimiento" de los europeos de quinina condujo a drogas de malaria que probablemente han salvado el mayor número de vidas en la historia. La quinina sigue siendo el fármaco antiplasmodial más antiguo que todavía está en uso clínico. La lista de medicamentos tradicionales a base de plantas de América Latina es interminable.

6. Control de la natalidad

Las personas que toman la píldora anticonceptiva pueden agradecer a Uruguay y México por la droga. La píldora anticonceptiva es una forma de bienestar, ya que evita el embarazo no deseado, lo que permite a las personas que tomen su propia decisión con respecto a qué hacer con sus cuerpos. Alejandro Zaffaroni era un uruguayo en el equipo de México que desarrolló la píldora anticonceptiva. El bioquímico también jugó un papel importante en el desarrollo del parche de nicotina, el chip de ADN y los corticosteroides.

7. Preocupar muñecas o dormir con muñecas

Es común que los niños lleven 'muñecas de preocupación' a la cama por la noche en Guatemala, especialmente cuando están asustados. Para evitar pesadillas, se alienta a los niños guatemaltecos a susurrar a las muñecas de preocupación sobre sus miedos y luego colocarlos debajo de su almohada antes de acostarse. Esta práctica les ayuda a tener una buena noche de descanso y es una costumbre maya en las tierras altas guatemaltecas. Se cree que las muñecas absorben las preocupaciones, el estrés y el miedo para que los niños puedan soñar dulcemente.

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