7 recetas de espiralizador que son perfectas para las verduras de otoño

Las estaciones están cambiando, y es hora de que sirva para más que un despertador natural para refrescar su rutina de cuidado de la piel, también es una gran oportunidad para darle un cambio. Ingrese el espiralizador.

Este gadget ahora esencial transforma las verduras regulares en zoodles, Hacer que las remolachas sean divertidas para comer y minimizar el trabajo de la cocina (al tiempo que inyectan la tarea con un amplio tamaño de diversión) .

Los mercados de agricultores todavía tienen la última cosecha de calabacín de verano, mientras que las verduras de raíz de otoño también están llegando a los puestos, lo cual es una gran noticia para sus #Guesos de cocina de otoño. Estas son algunas recetas que usan un espiralizador para ayudarlo a instalarse en la nueva temporada.

Ponte en espiral con estas 7 recetas vegetarianas.

1. Honey Hi's Tahini y Ensalada de fideos de calabacín de hinojo

Esta receta de ensalada de Ultra-Hip La Honey Honey Hi es una brisa para armar gracias a la preparación mínima y no se requiere cocinar. Con todos sus colores brillantes, también es fácil para los ojos.

2. Fideos de calabacín con cilantro tahini

Quiere desempolvar los poderes antiinflamatorios de la cúrcuma sobre una ensalada? Prueba este plato crudo de fideos de calabacín. Ni siquiera necesitas sacar tu espiralizador para este: todo lo que necesitas es un pelador de verduras para hacer las cintas de calabacín.

3. Pasta de fideos de naranja y remolacha asada con nueces de miel y col rizada horneada crujiente

Si quieres comer el arco iris, debes probar esta hermosa pasta de remolacha. La naranja asada da brillo tanto en color como en sabor, mientras que la col rizada horneada agrega un agradable cruce al plato.

4. Fideos de batata chipotle cremoso

Esta "pasta" ahumada y cremosa es una de las favoritas de Joanne Gerrard Young (que son los favoritos de Tom Brady y Gisele Bündchen) para hacer durante las reuniones de otoño. Es un plateador de multitud sin lácteos, sin gluten y vegetariano.

5. Batata pad thai

Para una versión más saludable del popular plato de comida para llevar, pruebe este remix de camote en espiral. También obtendrás una gran patada de proteína de la mantequilla edamame y de maní.

6. Pasta de remolacha dorada con espárragos a la parrilla, lentejas y aderezo de ajo asado

Las remolachas están repletas de antioxidantes, vitamina A y vitamina C, lo que ayudará a protegerlo de ese frío en la oficina. Además, el tono de color amarillo brillante de la remolacha dorada está tan feliz que te animará solo mirar este plato.

7. Bowl de quinua con vinagreta de miso

Candice Kumai, uno de los miembros del Consejo de Bienestar recién acuñado de Well+Good, recomienda este plato de zanahoria en espiral no solo porque sabe muy bien sino también porque tiene poderes que aumentan la piel.

Si no tiene su propio espiralizador, los fideos vegetales de corte listo están a punto de ser mucho más fáciles de encontrar o puede entregarle sus zoodles.