7 parejas sanas inspiradoras que amamos

Las relaciones saludables son sobre comunicación y compromiso, no de yoga y batidos de superalimentos. Excepto a veces, se tratan de ambos.

Si bien encontrar a alguien a quien le encanta sudar tanto como tú no es imperativo, las parejas que comparten valores saludables dicen que los hábitos de sus parejas los inspiran a vivir mejor, y que hacer cosas saludables juntas los hace sentir más felices.

Para obtener más información sobre lo que realmente se necesita para estar en una relación saludable, nos registramos con siete ejemplos súper saludables, en los que ambas mitades de la pareja viven y respiran salud o estado físico. Aquí están sus pensamientos sobre las noches de fecha de entrenamiento y otros hábitos que ayudan a mantener su vínculo y bíceps-fuerza. -Lisa Elaine sostuvo

(Foto: Melissa y Dallas Hartwig; Vanessa Martin y Samantha Rivkind Manheimer)

Calle mika, Instructor y fundador de Pilates de Uptown Pilates, y Dan Gluck, ultra atleta y cofundador de Health Warrior

Sus entrenamientos son bastante diferentes (Pilates y Yoga VS. Carreras espartanas), pero Mika Street y Dan Gluck hacen el tiempo para estar activos como par. "Nos encanta surfear, caminar y jugar al tenis juntos, por lo que intentamos incorporarlos a nuestro tiempo libre", dice Street. En la foto de arriba, por ejemplo, están a punto de ir para el parapente!

Y se inspiran. "Ninguno de nosotros estamos 'en tu cara' para empujarse mutuamente para mantenerse en forma o saludables", pero ambos lideramos con el ejemplo ", dice Gluck. "Entonces, además de mi propia disciplina, tengo un recordatorio constante del estilo de vida, los hábitos y la disciplina de Mika."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Campeón duatleta y modelo de fitness de Wilhemina, y Jonathan Cane, cofundador de City Coach Multisport MultiSport

Jonathan Cane es el marido y entrenador de Nicole Sin Quee, por lo que aunque está muy involucrado en su entrenamiento diario, la pareja a veces opta por escabullirse a una clase de yoga cuando tienen una niñera para su hijo, Simon. "Esa es la noche de citas para nosotros! Si es eso o una cena acogedora para dos, siempre optamos por el entrenamiento, lo que explica por qué no hemos visto el interior de un restaurante desde octubre ", dice Cane.

Ambos se ayudan mutuamente a encajar en el entrenamiento o en una sesión de yoga y realmente obtienen la prioridad que es para el otro, no algo con lo que todos los socios simpatizaran. Y sus hábitos saludables parecen estar frotándose en Simon también. "Él hace un perro malo", dice Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Celebrity Yogi y creador de Gaiam's Yoga para tu semana, y Colleen Saidman Yee, Propietario de Yoga Shanti, el nuevo Yoga Shanti Manhattan, y creador de la Calórica Killer de Gaiam Yoga

Estas luminarias del mundo del yoga se toman regularmente las clases de los demás, y "nuestra práctica constantemente desglose en nuestro amor", dice Rodney Yee. "Nuestra capacidad de escucharse profundamente es tándem a nuestra práctica de escuchar nuestro propio cuerpo, respiración y corazón."Esto significa que tienden a luchar más de manera más justa y se tratan con compasión, explica Colleen Saidman Yee, aunque prohíben" hablar de yoga "durante los argumentos. (Puedes imaginar por qué, correcto?)

En persona, su afecto el uno por el otro es palpable, y aunque puede parecer que están flotando en una nube de otro mundo hecha de relación con el yoga zen, juran que no son superhéroes. "Si tenemos tiempo no programado, podemos pasar hasta cuatro horas haciendo posturas, trabajo de aliento y hablando de yoga. Pero, por lo general, tenemos muchas otras cosas que hacer, como pagar facturas, tratar con el drama adolescente y las llamadas de conferencia ", dice Saidman Yee. "Y puedo contarte sobre nuestros hábitos poco saludables, que son mucho más interesantes. Pero guardaremos eso para otro momento!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Fundador y CEO de los entrenamientos de SIN, y Samantha Rivkind Manheimer, Director de estudio en Cyc Fitness

Aquí hay un detalle que dice mucho sobre la relación de Vanessa Martin y Samantha Rivkind Manheimer: la feliz pareja se conoció en Flywheel. Ahora, se han ido en una relación que implica apoyar los hábitos de acondicionamiento físico, incluso cuando no están completamente alineados.

"Amo el yoga y eso definitivamente no es de su gusto. Al principio, Sam se unió a Pure Yoga y estaba haciendo Bikram mucho [para mí], y de alguna manera eso se ha esfumado sin problemas, "Martin se ríe. "Sam es un gran corredor y ha hecho un montón de medio maratones. No es mi fuerte, pero soy la mejor sección de vítores."A menudo, harán sus respectivos entrenamientos al mismo tiempo y luego se reúnen para brunch después.

Y Martin dice que los dos se entienden de una manera más profunda debido a su impulso compartido para mantenerse en forma. "La mayoría de la gente piensa que los entrenamientos de dos días son locos, pero no lo hace", dice ella. "Y cuando me encuentro constantemente hablando de estudios, entrenadores y entrenamientos, probablemente molestaría a la persona común, pero ella lo entiende."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa y Dallas Hartwig, Fundadores de Whole9 y autores comienzan con comida

Melissa y Dallas Hartwig son un equipo de ensueño de salud de marido. Ambos son nutricionistas y entrenadores y dirigen una enorme comunidad de estilo de vida paleo en línea, Whole9. La pregunta es: ¿Cómo podrían ellos? no inspirar el uno al otro?

"Debido a que hemos construido toda nuestra vida en torno a la salud, nos motivamos mutuamente para mantenernos activos, comer bien y cuidarnos bien", dice Melissa. "Cuando Dallas intenta un nuevo deporte, me dan ganas de probar algo nuevo y divertido. Si me estoy centrando en dormir más, le resulta más fácil acostarse antes."

Por supuesto, pasar cada momento de vigilia convertirse en fotos de salud sería demasiado, y saben que. "Dallas solía entrenarme en el gimnasio todos los días, pero una vez que nos casamos, decidí que ya no quería que me dijera qué hacer", dice ella. "Ahora, vamos al gimnasio juntos la mayoría de las mañanas, pero generalmente hacemos lo nuestro."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred DeVito y Elisabeth Halfpapp, Creadores de Core Fusion, el reconocido programa Barre de Exhale

Fred DeVito y Elisabeth Halfpapp no ​​solo sudan uno al lado del otro, crearon su propio método de entrenamiento como pareja y enseñan juntos con frecuencia. Durante los meses de verano en los Hamptons, a menudo etiquetan clases de equipo cinco días a la semana. Pero eso no significa que se vayan a casa y colapsen en el sofá después.

"Nos encanta hacer deportes recreativos juntos, como esquí de fondo, buceo, remo, kayaking, tenemos un kayak de dos hombres en la playa", dice Halfpapp.

Y ser una pareja activa ayuda a su amor y deseo a mantenerse fuertes, dice DeVito. "Mantenerse en la mejor condición física nos ha mantenido completamente atraídos el uno por el otro después de 31 años de matrimonio."Suena como una ventaja bastante bonita.

(Foto: Exhale)

Jessica Bellofatto, Propietario de Kamadeva Yoga, y Adam Kelinson, Fundador de Organic Performance y autor de la placa del atleta

"No organizamos estar saludables 'en nuestras vidas, es un componente natural para nuestra vida diaria", dice Adam Kelinson. "Trabajar juntos en nuestro jardín orgánico, recolectar huevos en la mañana desde el gallinero, compartir un batido juntos, y especialmente cocinar son parte de nuestros hábitos saludables."

Esos hábitos conducen a una mayor felicidad personal y compartida. "Sentirse bien individualmente es un comienzo importante, especialmente cuando eso lleva a Adam a decirme: 'Te ves maravilloso!"El día siempre mejora a partir de ahí", dice Jessica Bellofatto.

Además, cuando hacen ejercicio juntos, han notado un feliz accidente que realmente los reúne. "Una vez que hayan terminado, ambos necesitan una ducha al mismo tiempo!"Kelinson dice.

(Foto: Jessica Bellofatto)

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