7 destinos saludables para agregar a su lista de deseos de viaje 2018

Las vacaciones solían considerarse como un momento para disfrutar de la interminable Piña Coladas y colocar verticalmente en un sillón para el 99 por ciento del viaje. Pero en 2018, prepárese para pasar sus preciosos días de PTO de una manera más activa y aventurera. Espere excursiones curadas con comida saludable, actividad física y atención plena como prioridad (sin mencionar un entorno impresionante y mucho tiempo para desconectar).

Entonces, ¿dónde * exactamente * experimentará a los buscadores recopilar fotos y sellos dignos de Instagram en sus pasaportes el próximo año?? Naturalmente, no todo Los destinos son creados iguales. Pero afortunadamente, muchos lugares se acumulan.

Aquí, 7 lugares donde se garantizan que las escapadas te hagan vivir tu mejor y la mayoría de la vida llena de bienestar.

Calle. George, Utah

Es probable que nunca hayas oído hablar de esta ciudad en el suroeste de Utah (ubicada cerca de la frontera de Arizona), pero deberías. En realidad, es un centro espectacularmente hermoso, prometedor, de salud y pozos. El Parque Estatal Snow Canyon cercano tiene dunas y acantilados de arenisca roja para explorar, y una excursión de un día al Parque Nacional Zion (en la foto de arriba) puede proporcionar vistas y aventuras aún más épicas. Además, justo en la ciudad hay jardines de cactus para pasear, bicicletas de montaña para montar y cañones y calas para caminar a pie. La reciente apertura de Amira Resort, un retiro de bienestar con tratamientos tradicionales de spa, así como terapias de inspiración chamánica, yoga, meditación, senderismo guiado y entrenamiento de vida, ahora está brindando aún más atención a este lugar especial. Red Mountain Resort también ofrece experiencias integrales de bienestar que comprenden comidas saludables, conferencias, yoga de pádel, masajes de excursionistas y más.

Tofino, Canadá

El sitio de retiros del sitio de bienestar (y predecimos aún más en el futuro a medida que la gente descubre este idílico Eden), Tofino es conocido como el "final del camino" para su lugar en el borde de la isla de Vancouver. Un paraíso de surf con muchas playas remotas, también es el hogar de impresionantes montañas para escalar, piscinas y lagos geotérmicos (como el impresionante lago de moraine visto aquí) para empaparse, cascadas para buscar, y lo mejor de todo No tienes más remedio que desconectarte. La tarifa deliciosa y saludable que se ofrece en esta pequeña ciudad está a menudo seleccionada por chefs jóvenes e innovadores que buscan los mejores y más frescos ingredientes para sus platos. (Y definitivamente no te pierdas una comida en el aclamado Wolf Hyperlocal en la niebla.) Por supuesto, también hay yoga, un spa que utiliza algas locales ricas en nutrientes en tratamientos exhaustivamente relajantes y oportunidades más que suficientes para tener en cuenta.

Ikaria, Grecia

No tienes que tomar nuestra palabra para que la pequeña isla de Ikaria, en el mar Egeo, sea uno de los lugares más saludables del planeta. Es un hecho. Es una de las cinco regiones de Blue Zone donde las personas históricamente viven las vidas más largas y saludables (como la península de Nicoya de Costa Rica). La vida en Ikaria es lenta, que es parte de la apelación. Hay más de 150 variedades de verduras silvestres ricas en antioxidantes que crecen en la isla, y puedes comerlas en ensaladas griegas frescas y vibrantes diariamente. El té hecho de hierbas locales salvajes que, según los informes, reducen la presión arterial y disminuyen el riesgo de demencia y enfermedad cardíaca es otra adicción en la isla, y el paisaje de la montaña brinda innumerables oportunidades para quemar esos glúteos. También hay ríos, lagos, bosques y cascadas dentro de las 99 millas cuadradas para caminar, subir y surfear. Si tienes suerte, puedes experimentar una fiesta de pueblo conocida como pangiria, en el que los lugareños cantan, bailan y comen toda la noche con gratitud a los santos.

Ciudad del Cabo, Sudáfrica

Solo Ciudad del Cabo puede desafiar a Los Ángeles o en la ciudad de Nueva York cuando se trata de estudios de yoga per cápita, y definitivamente gana en Vistas épicas de la montaña. Los ciudadanos notoriamente saludables y que viven al aire libre de la ciudad más meridional de Sudáfrica siempre están listos para un flujo sudoroso, o una caminata igualmente empapada en la Montaña de Table o Lion's Head by Sunset. Más allá de eso, es fácil encontrar panqueques de superalimento y hamburguesas veganas en bollos de carbón. Los mercados orgánicos, los naturópatas, los curanderos de energía, los spas exagerados y las clases de yoga de pádel de pie son tarifas estándar. Necesito más convincente? Recuerda que el dólar estadounidense va lejos-muy lejos.

Byron Bay, Australia

Las vibraciones y cristales hippie son solo algunas características de esta ciudad encantadora en el extremo norte de Nueva Gales del Sur, Australia, donde todo y todos las playas anchas y vacías hasta los lugareños, es hermosa. Hay surf y yoga, por supuesto, pero también una serie de restaurantes saludables y basados ​​en plantas (echa un vistazo a Folk Byron Bay y Harvest Cafe) que sirve más que el omnipresente alimento básico australiano de tostadas de aguacate. Crystal Castle y Shambhala Gardens, con su laberinto y caminata de Buda, es un viaje mágico a tomar, al igual que un chapuzón en el lago de té curativo, suavizante y de color merlot, justo al sur de la ciudad. No sufrirás escasez de experiencias transformadoras de spa, gracias a un puñado de favoritos de primer nivel (coma, sulis y águila pescadora para nombrar algunos). Incluso el flujo constante de música en vivo gracias a los músicos navegadores y los lugares establecidos parece agregar a las vibraciones zen aquí.

Malibu, California

El lugar de nacimiento del surf en América, este tramo de costa de 21 millas de largo al norte de Los Ángeles, también es una propuesta atractiva cuando se trata de escapar para tomar un tiempo de calidad "yo". El nuevo Surfrider Boutique Hotel Malibu (justo al otro lado de la calle de una de las salidas de surf más emblemáticas), con sus tablas de forma personalizada y sus techos que sirven a todas las tarifas orgánicas y sostenibles, es un lugar ideal para basarse. Además, sus propietarios en el toque podrían compartir Deets internos en caminatas de cascada solo para locales.) Si el surf no es lo tuyo, tome una tabla de remo de pie y medite en la costa como delfines y tal vez incluso las ballenas jorobadas juegan cerca. Los estudios de fitness, los spas y las tiendas ultra saludas de caldo y batidos de huesos también abundan en esta meca de la playa que está llegando a su cuenta.

Todos Santos, México

No tiene que buscar mucho para encontrar retiros de yoga y bienestar a menudo con surf en una buena medida en la vecindad de esta ciudad, designada como un "pueblo mágico" o pueblo mágico por su belleza natural, riquezas culturales, y relevancia histórica. En el lado del Pacífico de la península de Baja, en las estribaciones de las montañas, hay muchas maneras de salir en la naturaleza, así como beneficiarse de su generosidad en la forma de nutrición comida (comida) que a menudo se cultiva o atrapan allí mismo. No solo hay curanderos indígenas, naturópatas y nutricionistas aparentemente siempre cerca, sino que las clases de yoga y meditación, además, terapeutas de spa intuitivos listos para trabajar en la magia en su cuerpo y alma. Rancho Pescadero, un complejo favorito, incluso está intensificando su juego con instalaciones de bienestar y spa ampliados en 2018.

Ahora que sabes a dónde quieres ir, empaca como un profesional de bienestar con estos elementos esenciales para mantenerse saludables. Y si desea reservar otra vaca asesina, consulte el bien+buen retiro en Palm Springs en marzo de 2018.