7 conversaciones para tener con sus seres queridos antes de pasar, según un consejero de duelo

Por ejemplo, Kowalski dice que es inteligente saber si quieren ser enterrados, cremados, tener un funeral, o tener un servicio pequeño o algo más. También podría haber implicaciones logísticas para sus finanzas o activos (especialmente si no han creado un testamento o un plan patrimonial, pero más sobre eso más adelante).

Con respecto a sus deseos relacionales, tal vez quieran que seas más compasivo con los demás, o te apoyes en otros seres queridos, o continúan su legado de una manera específica. En cualquier caso, logístico o relacional, no se sabe con certeza a menos que tenga la conversación.

3. Si los has perdonado

Si la relación en cuestión es una en la que ha experimentado dolor, ofreciendo perdón y en realidad diciéndoles que los perdona a mayo. "Puede que no pregunten al respecto, pero pueden ser preguntándose", dice Janette Rodríguez, Psyd, propietaria del servicio de escritura de Eulogy The Gift of Eulogy. "Tanto tú como ellos pueden encontrarlo reconfortante."

Si legítimamente no puede ofrecer perdón por cualquier problema que? En ese caso, "Identifique qué tipo desean o palabras que tenga para ellos en este momento", DR. Rodríguez sugiere. "Por ejemplo, 'te deseo la paz mientras haces la transición."" También puede reconocer la relación tumultuosa y agradecerles por cómo le dio la oportunidad de crecer ", agrega.

4. Su situación financiera, voluntad y cables sueltos con respecto a los activos

Es importante tener conversaciones de dinero duro, ya que las finanzas pueden afectar a las personas que quedan. Kowalski sugiere discutir la deuda, dónde está su voluntad, iniciar sesión información a varias cuentas y similares. La especificidad también es importante en estas discusiones. Por ejemplo, "Si hay varios niños que quieren el anillo de bodas de mamá, eso llevará a una grieta entre los niños" a menos que se discute de antemano, dice ella.

Considerar quién puede manejar esto mejor es una buena idea también. "Por favor, haga un testamento y designe a alguien como albacea para que estas cosas puedan ser planificadas, y la familia puede llorar la pérdida en lugar de preocuparse por los cabos sueltos", dice Kowalski.

5. Los buenos tiempos que nunca olvidará

Incluso si sabe que su tiempo con un ser querido es limitado, independientemente de su relación con ellos, asegúrese de encontrar alegría y reflexionar sobre recuerdos positivos. "Si sabe que la muerte es inminente, no se concentre solo en la planificación postmortem, reflexione sobre los buenos tiempos", dice Kowalski. ¿Cuándo te divertiste más?? ¿Cuándo te sentiste más amado?? ¿Cómo cambiaron tu vida??

"Hágales saber que no serán olvidados", Dr. Rodríguez agrega. "Los humanos quieren saber que serán recordados."

6. Las preguntas que tienes

Pregunte lo que siempre te has preguntado, especialmente cualquier cosa que te haga sentir vulnerable, dice Kowalski. Algunos ejemplos que da es preguntar si están orgullosos de ti y por qué, y si han logrado todo lo que querían en la vida.

7. Comodidad y tranquilidad sobre su pérdida

Puede que nunca quiera dejar ir a esta persona. Si bien eso es válido y comprensible, DR. Rodríguez te anima a pensar en ellos también. "Déles permiso para pasar, especialmente si sabe que podrían necesitar ese permiso", dice ella. "Hágales saber cómo lo que les han enseñado lo ayudará a través de este triste momento y que finalmente estará bien."