5 preguntas para la estrella de fútbol Mia Hamm

Cuando Mia Hamm corrió al escenario del centro de campo de fútbol en los años 90, inspiró a toneladas de niñas y mujeres para entrar en deportes y convertirse en campeones de la aptitud física.Ella era una niña de póster de una generación (de hecho, si eras una niña de 11 años durante el mejor momento de Hamm, probablemente tenías un póster literal de su clavado en la pared de tu habitación, o al menos una amiga con una).

Desafió los estereotipos deportivos masculinos/femeninos a través de victorias récord (fue un delantero en la U.S. El equipo nacional de fútbol femenino, es dos veces medallista de oro olímpico, y ganó el Jugador Mundial del Año de la FIFA dos veces) e hizo cosas realmente geniales como este famoso comercial con Michael Jordan.

Y aunque ya no vive la vida en el campo de fútbol, ​​Hamm continúa inspirando: comenzó la Fundación Mia Hamm, en 1999, que respalda el trasplante de sangre de médula o cordón, y se asegura de que más personas piensen en sus entrenamientos, incluso aquellos con tres A los niños les gusta Hamm o cuando viajan por trabajo. De hecho, ella creó entrenamientos en el hogar para Residence Inn de Marriott cuando fue nombrada su madre residente de 2014 del año.

Incluso con elogios como estos, Hamm juega en el mundo real que todos hacemos, y cuando hablas con ella no puedes evitar salir con algunos consejos con los pies en la tierra para la vida cotidiana.

Descubra cómo se ha convertido en una campeona del equilibrio, se ajusta a los entrenamientos y aún busca tiempo para una manicura. Porque quién dice que no puedes hacer todo eso, y aún así vencer al tipo a tu lado en la clase de spinning? -Molly Gallagher

1. ¿Cómo es tu horario de entrenamiento?? Intento hacer algo todos los días. Muchas veces para mí, está funcionando en el garaje. Tenemos videos y pesas. O saldré a correr y haré sprints en el parque y volveré y haré un trabajo central. Mi esposo [ex jugador de béisbol profesional Nomar Garciaparra] y yo alternamos que trabajan primero ... Tenemos un hijo de dos años y gemelas de siete años.

2. ¿Cuál es la mayor diferencia en tu estilo de vida entre cuando estabas jugando en un equipo y ahora?? Cuando jugué en un equipo, antes de tener hijos, mi vida estaba muy estructurada. Estaba haciendo ejercicio desde las 10 en punto hasta el mediodía, almorzando que se me proporcionó ... ahora para mí, se trata de equilibrio y ser flexible, Sin una rutina estricta.

3. Entonces, ¿qué pasa con las clases de fitness?? Estas en esos? La primera vez que fui al yoga, pensé 'Dios mío, esto es difícil.'Me encantó el hecho de que estaba tan concentrado en lo que estaba haciendo. Con clases, es agradable porque no tiene sentido, alguien te dice qué hacer. Se trata de que centres tu energía en tu intensidad.

4. Eso es muy cierto. Aparte de ser sudoroso, ¿cómo se hace tiempo para usted?? Hoy, Champion League Soccer está en. Por lo general, trato de ver algo de eso. Después de esta llamada, me voy a hacer las uñas. Eso me permite no solo hacer mis uñas, sino que me da tiempo para leer en un lugar tranquilo.

5. ¿Alguna vez te pones nostálgico por tu carrera de fútbol y cómo lidiar con eso?? Extraño ver a mis amigos a diario. Extraño esa camaradería de personas que se unen para trabajar extremadamente duro para un objetivo común. Eso es estimulante. Extraño ser tan adecuado. Al mismo tiempo, esas experiencias me han ayudado a apreciar lo que tengo. No cambiaría mi vida donde está ahora.