4 productos de belleza llenos de superalimentos que puedes hacer en tu cocina

"A muchas personas les gustan las microperlas debido a la exfoliación, pero en realidad están destruyendo las formas del agua", dice Burnes. "Las semillas de chía todavía exfolian (suavemente), y tienen ácidos grasos esenciales que son extremadamente beneficiosos para su piel."

1 1/2 cucharadas de té rooibos, preparado y enfriado
1 cucharada de semillas de chía
4 cucharadas de miel
1/4 cucharadita de jugo de limón

1. En un tazón pequeño, combine las semillas de té y chía. Deja reposar durante 5 minutos.
2. Agregue la miel y el jugo de limón y mezcle bien. Si es demasiado grueso después de unas horas cuando florecen las semillas de chía, agregue otra cucharadita de té.
3. Transferir a un pequeño recipiente hermético.

Para usar: Lávese la cara con una cantidad de limpiador del tamaño de un centavo. Enjuagarse por completo.
Almacenamiento: almacene en el refrigerador durante 10 días a 2 semanas.
Uso: dos veces al día

Interesante Factoid: Naturalmente sin cafeína, el té de Rooibos contiene altos niveles de vitamina C amante de la piel.

Tóner menta

Rendimiento: aproximadamente 4 onzas
Hora: 30 minutos
Bueno para: todo tipo de piel, a menos que tenga rosácea (esto puede causar enrojecimiento)

"Esto es genial si eres propenso a los brotes", dice Burnes. "Estimula la piel, es antienvejecimiento y equilibra su nivel de pH. Y es realmente estimulante."

Para el té
1 taza de agua destilada
1 bolsa de té de menta
1 cucharadita de romero seco o fresco

Para tóner
1/2 cucharada de jugo de aloe vera
1/4 taza de bruja hazel hidrosol
1/4 taza de té preparado

1. En la estufa en una olla pequeña, cocine a fuego lento el agua, la bolsa de té y el romero hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Colar el té y enfriar.
2. En un tazón mediano, agregue el jugo de aloe vera y el hamamelis para . taza del té menta. Remover.
3. Usando un embudo, transfiera a un recipiente hermético.

Para usar: humedezca ligeramente una redonda de algodón y limpie la cara y el cuello, o rocíe con una botella de señor.

Almacenamiento: almacene en un recipiente hermético en el refrigerador durante 1-2 semanas.

Uso: dos veces al día
La necesidad de saber Factoid: el aloe viene en varias formas; Las recetas en este libro dejan una variedad de ellas, desde jugo, hasta gel, hasta gelatina. Todos son un poco diferentes en consistencia, y si usa el incorrecto, afectará el resultado de su producto, sin embargo, no afectará los beneficios del producto. Si solo compra aloe en una forma (el jugo es el más común), tenga en cuenta que las recetas que requieren gelatina serán un poco líquidas, pero utilizables.

Suero de vitamina C

Rendimiento: 1/2 onza
Hora: 30 minutos
Bueno para: antienvejecimiento

"Con este suero, estamos obteniendo los bioflavonoides de las cáscaras, así como la vitamina C", dice Burnes. "Está en un sistema que su piel realmente puede utilizar y metabolizar, y es realmente efectivo. Prácticamente ahorra cientos de dólares porque esos productos de vitamina C comprados en la tienda pueden ser realmente caros."

Para el té
1 taza de agua destilada
1 cucharadita de cítricos

Para el suero
1/2 cucharadita de aceite de rosa cadera
1 cucharadita de té de cítricos preparado
1 cucharadita de gelatina de aloe vera

1. En la estufa en una olla pequeña, hierva el agua. Retire del fuego y agregue la corteza de los cítricos. Empinado durante 15 minutos. Colar y enfriar.
2. En un tazón pequeño, combine 1 cucharadita del té cítrico preparado, el aceite de la cadera de rosa y la gelatina de aloe vera. Mezclar bien.
3. Transferir a un recipiente hermético. Este suero es lo suficientemente fluido como para que pueda mantenerlo en una botella de cuentagotas para facilitar el uso.

Para usar: Aplicar 5-10 gotas de suero después de la limpieza de la piel.
Almacenamiento: almacene en el refrigerador por hasta 3 semanas.
Uso: dos veces al día

Mudro del Mar Muerto, Kombucha y la máscara de levadura del cervecero

Rendimiento: aproximadamente 2 onzas (aproximadamente 3 aplicaciones de máscara)
Hora: 15 minutos
Bueno para: todos los tipos de piel

"El barro del Mar Muerto es un ingrediente tan poderoso", dice Burnes. "Está lleno de algas, que es una gran anti-ager, y saca todas las toxinas de tu piel. Kombucha está cargada de bacterias realmente beneficiosas. Si obtienes acné, la levadura del cervecero es una gran fuente de vitamina B que desintoxica tus poros. Y el jarabe de arce es un ácido glicólico natural que ayuda a disolver las células de la piel muerta."

2 cucharadas de barro del mar muerto
2 TSPS Arrowroot
2 tsps rosa hidrosol
2 TSPS Brewer's Levadura
4 tsps kombucha sin sabor
1/2 cucharadita de jarabe de arce

1. En un tazón pequeño o mini chiflado, combine todos los ingredientes y mezcle bien.
2. Para equilibrar la textura, puede agregar más arcilla (para espesar) o kombucha (en adelgazar).
3. Transferir a un recipiente hermético.

Para usar: aplique 1-2 cucharaditas de la máscara en la cara, comenzando en el fondo del cuello y extendiéndose hacia arriba, evitando los ojos, las fosas nasales y los labios. Dejar durante 5-15 minutos. Enjuague con agua tibia.

Almacenamiento: almacene en el refrigerador por hasta 1-2 semanas. También puede preparar varias aplicaciones y congelar en porciones de servicio único por hasta 4-8 meses.

Uso: una vez por semana.

Consejo: Si no tiene rosa hidrosol a mano, reemplácelo con una cucharadita adicional de kombucha.

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