4 preguntas para hacerse antes de publicar en las redes sociales ahora mismo

Estos ejemplos e innumerables otros son preocupaciones válidas que pueden darle parálisis de publicación, lo que de forma aislada puede parecer gran cosa. Simplemente puede optar por no publicar, correcto? Pero la espiral de los pensamientos ansiosos centrados en la duda y la autocomisión probablemente hará poco para servirle. Para ayudarlo a salvarlo de la madriguera mental del conejo y ayudarlo en realidad necesita ser compartido y lo que espera obtener de la elección.

Para ayudarlo a determinar esas respuestas, Chrysalis Wright, PhD, profesor de psicología en la Universidad de Florida Central que se especializa en el comportamiento de los medios, comparte algunas preguntas para hacerse antes de publicar en las redes sociales.

A continuación, busque 4 preguntas para hacerse antes de publicar en las redes sociales en este momento, según un erudito de las redes sociales.

1. "¿De dónde obtuve la información que quiero compartir, y es precisa??"

Si está compartiendo un artículo u la publicación informativa de las redes sociales de otra persona, primero haga una pausa. Compruebe dos veces lo que dice el contenido para asegurarse de que sea verificable y de una fuente creíble.

"Considere sus fuentes y asegúrese de que sean confiables y creíbles", dice el Dr. Wright. "Realice algunos hechos antes de compartir o publicar en sus redes sociales."

2. "¿Por qué quiero compartir esto??"

Siguiente, Dr. Wright le sugiere que se introduzca para identificar por qué este Publica particularmente importante para ti. ¿Cuál es su conexión emocional y personal con él?? ¿Es un momento o un tema que realmente quieres honrar?? O no es nada más que una foto de la trampa de la sed de ti luciendo genial mientras bebes margaritas (sin juicio, he estado allí)? Evalúe por qué es importante lo que está publicando, y si la raíz parece poco importante o de mal gusto, es posible que desee esperar.

3. "¿Cómo puedo expresar lo que quiero compartir de manera respetuosa??"

No hay una regla dura y rápida para gobernar qué tono es el más apropiado y qué tono no es porque lo que está publicando es importante. Dicho esto, la intensidad no provocada es casi seguro que no es el camino a seguir. Por ejemplo, si está publicando una imagen de máscara de usted mismo, no necesita ir a una diatriba defensiva de dos párrafos defendiendo su elección porque al hacerlo, está invitando en conflicto.

"Trate de evitar publicaciones cargadas emocionalmente", Dr. Wright dice. "Revise su mensaje antes de publicar para verificar su tono y expresión."

4. "¿Estoy preparado para recibir una reacción violenta de mi publicación y defenderla a mí mismo, si es necesario??"

Haga las paces con su elección de publicar lo que sea que esté publicando. Si puede sentir que el contenido puede ser controvertido de alguna manera, en marcha emocionalmente para manejar la respuesta que puede recibir.

"Debe estar preparado para recibir comentarios y comentarios negativos en su publicación", Dr. Wright dice. "¿Puedes manejar eso emocionalmente, o te llevará a participar en un debate acalorado no constructivo??

Además, incluso si un debate o discusión resultante es constructivo, que puede ser lento, inductor de estrés y que se agotan emocionalmente. Esto no quiere decir que tal discurso no sea valioso, pero antes de publicar, asegúrese de preguntarse si está preparado para recibir comentarios. ¿Podrá responder a los demás de una manera respetuosa, pero aún así entra su punto de vista?? Si no, espere hasta que esté en un espacio de cabeza más medido.