35 formas saludables de obtener su solución de chocolate antes del postre

Listo para un peligro saludable? Superfoods por $ 800: promueve la función cerebral, la salud del corazón y está lleno de antioxidantes y el magnesio mineral tan importante.

"Qué es: chocolate."

Sí, el ingrediente que puede tener cerca y querido por su corazón amante de los dulces es en realidad una potencia increíblemente poderosa y llena de nutrientes (hierro!) que ayudará a hacer todo, desde impulsar su poder de memoria para calmar sus calambres inducidos por PMS. Es decir, cuando lo compras en su forma pura de cacao, y que tiene sin azucar en eso.

Con tantos beneficios saludables, no hay necesidad de limitar su consumo de chocolate a solas soluciones de bocadillos nocturnos. Ya sea que esté iniciando tu mañana con un batido con cacao para disfrutar de la cena con una sabrosa calabaza ahumada y sopa de cacao, podrías prácticamente veruca sal todo tu día.

No sé por dónde empezar? Hemos encontrado 35 recetas para ayudar a ir más allá de la barra de chocolate (rumores de una inminente escasez de plantas de cacao, condenar). Sí, incluso hay una opción de ensalada-col rizada, conocer chocolate ... el comienzo de una hermosa y saludable amistad! -Willa Tellekson-Flash

(Foto: Heallynn sano)

Bebidas
1. Batido de col rizada de chocolate

2. Batido de semillas de chía de almendras de chocolate

3. Chocolate caliente superalimento

4. Batido de remolacha de chocolate

5. Batido de moca de medianoche

6. Leche de anacardos crudo de cacao

7. Batido de cúrcuma de chocolate

8. Batido de cacao crudo

9. Batido de arándanos de chocolate

10. Batido de maca de cacao especiado

(Foto: hambriento y quisquilloso)

Desayuno
11. Rawnola de chocolate durante la noche

12. Tazón de batido de aguacate de plátano de chocolate

13. Muffins de pistacho de chocolate doble

14. Espresso, vainilla y granola de nibra de cacao

15. Desayuno de plátano de chocolate quinua

dieciséis. Superalimento muesli

17. Cacao y tazón de batido de coco

18. Pudín de avena de chía de chocolate durante la noche

19. Granola de canela de cacao

(Foto: a su núcleo)

Ensaladas sabrosas, sopas y platos principales
20. Ensalada de papaya con crema de anacardamiento de lima y cacao crudo

21. Ensalada de semillas de cáñamo de nueces de fresa con vinagreta de chocolate picante

22. Ensalada César con camarones glaseados con chocolate

23. Chile de frijoles y trigo sarraceno con chocolate negro

24. Socpura y sopa de cacao ahumado

25. CHILI DE COMIN DE CHOCACEMENTO DE CHOCACEMENO Y ARANO NEGRO DE 30 MINUTOS

26. Pasteles topo de guisantes de ojos negros con salsa de menta de blackberry

27. Albóndigas de pollo con chile y cacao

28. Berenjena Caponata

29. Chocolate Peanut Mole Chicken y Cilantro Orange Arroz

(Foto: Delicias terrenales)

Aperitivos
30. Salsa de chipotle de cacao

31. Grupos de quinua crujientes

32. Remolacha cubierta de chocolate y batatas con sal de remolacha de lavanda

33. Bolas de energía de arándano y almendras

34. Bolas de arroz de plátano de cacao-coconut con pepitas

35. Barras de fecha de la proteína de cáñamo

Todavía quiero golpear la barra (de chocolate)? Aquí están los 10 chocolates más saludables para compartir o conservar para usted.

(Foto: postres vegetarianos)