3 ingredientes Los dermatólogos dicen que * en realidad * trabajan para fortalecer la piel delgada a medida que envejece
Tu piel es tu órgano más grande. Actúa como la primera línea de defensa de su cuerpo contra patógenos e irritantes, lo que significa que desea mantenerlo sano y fuerte durante el mayor tiempo posible. Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestra piel inevitablemente se debilita a medida que nuestro colágeno perdemos. Si bien esta pérdida de colágeno puede conducir a arrugas y una cara de aspecto más delgado, Ivy Lee, MD, un dermatólogo certificado por la junta en Pasadena, Califonia, dice que también puede hacer que su piel sea más propensa a lesiones e infecciones.
"Pensamos en la piel fuerte como un significado no propenso a los moretones y no propensos a los rasgaduras o las lágrimas que podemos ver con las personas mayores", dice el Dr. Sotavento. Y "Si estás tratando de mantener una piel hinchable, gruesa e hidratada, el colágeno es realmente lo que necesitas para mantener" agrega Elyse Love, MD, un dermatólogo certificado en la junta de Nueva York en la ciudad de Nueva York.
Expertos en este artículo
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York
- Ivy Lee, MD, dermatóloga certificada por la junta
Para mantener la piel fortificada a medida que envejecemos, DR. Lee y Dr. Amor dice que necesitamos usar ingredientes que fortalezcan la piel al proteger el colágeno que tenemos y estimular la producción de más.
3 ingredientes de cuidado de la piel no negociables para fortalecer la piel a medida que envejecemos
1. Protector solar
"Necesitas pensar en la protección solar y los protectores solares", dice el Dr. Sotavento. La exposición a los rayos UV conduce al estrés oxidativo en la piel, lo que puede conducir a la degradación del colágeno con el tiempo. Como cualquier Derm le dirá, SPF de SEPCtrum de Broad-Sepctrum es mejor, porque defiende los rayos UVA y UVB. "Para SPF, generalmente recomiendo SPF 50 o más, y recomiendo que se aplique a esto donde sea que el Sol esté expuesto". Sotavento. Esto significa su cara (por supuesto), más su cuello, decodaje y manos de los cuales son los primeros lugares para mostrar signos de daño solar. Y si está buscando mejorar su protección en otras áreas, la ropa protegida por el sol puede ayudar.
Dr. El amor es un gran admirador de este maisturador de protección solar porque es hidratante pero liviano, lo que lo hace perfecto para el clima de transición de la primavera. Sin embargo, solo tiene SPF 30, así que asegúrese de volver a aplicarlo regularmente para obtener la máxima protección.
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Dr. Lee ama este protector solar mineral SPF 50 de Eltamd. Utiliza el óxido de zinc para proteger físicamente su piel del sol y tiene un tinte ligero que facilita la mezcla de la piel sin dejar un yeso blanco.
Compra ahoraAntioxidantes
"Los antioxidantes son extremadamente útiles para proteger la piel del asalto ambiental", dice el Dr. Amar. Estos ingredientes se defienden contra radicales libres antes de que puedan descomponer el colágeno de su piel. "Cuando pensamos en la contaminación, los antioxidantes son muy útiles. También solo ayudan a tu protector solar a funcionar un poco mejor ", agrega ella. Además, DR. Lee agrega que antioxidantes como la vitamina C pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno de su cuerpo.
Dr. Lee dice que esta es una gran vitamina C para principiantes (que, por cierto, es uno de los antioxidantes más poderosos), especialmente para aquellos con piel sensible. Contiene 15 por ciento de vitamina C para minimizar visiblemente los poros, alegrar las manchas oscuras y defenderse contra el daño por radicales libres.
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Para aquellos con menos piel reactiva, DR. Lee dice que obtenga vitamina C de lo ordinario. Esta fórmula suspende el ingrediente en el ácido hialurónico, lo que le da un acabado hidratante y húmedo.
Compra ahoraRetinoides
Los retinoides "son ingredientes del caballo de batalla que amamos", dice el Dr. Sotavento. "Estos son ingredientes derivados de la vitamina A, el retinol es la resistencia de la venta libre, y luego hay fortalezas recetadas derivadas de vitamina A. Esto está en la familia de tretinoína y tazaroteno que son realmente útiles y se usan mejor en las tardes donde realmente pueden ayudarlo a construir ese colágeno."Incluso si no puede tener en sus manos un retinoides de continoides de fuerza de prescripción, el retinol de venta libre funcionará bien a largo plazo" para ayudar a disminuir ese adelgazamiento y baches lentos que ocurre con la piel "a medida que envejecemos, dice el Dr. Amar.
Este retinol es "un producto encantador para usar por la noche", dice el Dr. Sotavento. Combina retinol con ceramidas hidratantes para ayudar a calmar la piel y prevenir la irritación que a menudo se asocia con los retinoides.
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Este suero retinoide del elefante borracho es otra gran opción hidratante, dice el Dr. Sotavento. Mezcla retinol con una mezcla de péptidos triples para aumentar los beneficios de la pelea de edad del retinol y la vitamina F para ayudar a calmar la piel mientras suaviza su textura.
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