20 bocadillos saludables para el viaje por carretera para alimentarlo para sus viajes de vacaciones

Los bocadillos saludables de viaje por carretera que puedes hacer antes de ir

11. Mordeduras de proteína de avena de miel

Si prefiere hacer sus propias picaduras de proteínas que revisar el pasillo de la bocadillos, esta receta de dos cocinas sanas ofrece tanto el sabor como la nutrición. Además de la avena, la receta también requiere la harina de linaza, que sube la fibra y la proteína. Las hojuelas de miel, vainilla y coco sirven como edulcorantes naturales.

12. Garbanzos crujientes

Este bocadillo de viaje por carretera le brinda un factor crujido similar a las papas fritas o las palomitas de maíz, solo que es mucho más denso en nutrientes. Los garbanzos son una buena fuente de proteínas y fibra, y todo lo que necesita para sazonarlos son sal, ajo en polvo, polvo de pañales y orégano que probablemente ya tenga en su despensa.

13. Chips de Zucchini

Estas crujientes chips de calabacín serán útiles cuando ese anhelo de papas fritas saladas ataques. Hecho en el horno y sazonados con pimentón, cebolla en polvo, sal y pimienta no requieren mucho trabajo y definitivamente serán apreciados en el camino.

14. Galletas veganas de chispas de chocolate

Empacar algunas galletas para el camino es definitivamente una buena idea. Los que aparecen en Well+Good's New Bootcamp alternativo Las series de YouTube son veganas y sin gluten, por lo que un automóvil lleno de diferentes tipos de comedores saludables puede profundizar en.

15. Bolas de energía paleo de mantequilla de almendras sin hornear

Buscando otro refrigerio vegano y sin gluten? Prueba estas bolas de energía, que benduamente ni siquiera requieren que el horno haga. Debido a su base de mantequilla de almendras, están llenos de proteínas.

dieciséis. Chips de manzana horneadas

Satisface el ansia de algo dulce * y * crujiente al mismo tiempo con estas chips de manzana horneadas. Todo lo que necesitas para hacerlas son manzanas y canela, es decir!

17. Chips de coco dulce y salado

Las hojuelas de coco, el aceite de coco y la sal son todo lo que necesitas para hacer este refrigerio satisfactorio. Aunque la receta es una locura simplista, tiene múltiples notas de sabor que termina siendo realmente deliciosas.

18. Barras de granola de avena enrollada

Hecho con avena enrollada, estas barras de granola están llenas de fibra, un nutriente, puede ser difícil tener suficiente cuando estás en la carretera. Chewy y dulce, harán felices a los pasajeros de todas las edades.

19. Chips de zanahoria horneados

Sazonado con sal marina, comino molido y canela, estas chips de zanahoria horneados tienen un poco de patada, que se atenúa por la dulzura. Es un refrigerio completo lleno de vitamina A que requiere solo cuatro ingredientes.

20. Mezcla de senderos tropicales

Esta receta ofrece el descuido sobre cómo hacer una mezcla de senderos clásica con nueces, frutas tropicales (mango, piña y coco) y nibes de cacao ricos en antioxidantes. El resultado es la energía instantánea, obtenida de la naturaleza.

Aquí hay algunos ejercicios y estiramientos que puede hacer mientras está en la carretera, incluidas las poses de yoga superiores para hacer mientras viaja.