11 Consejos para hablar en público para ayudarlo a aplastar su próxima presentación

Hipnotista, entrenadora de salud holística y fundadora de Siva Wellness, Sarah Donner, está de acuerdo con esto. "Cambia el enfoque de ti a ellos", dice ella.

3. Mantener un bosquejo.

Una manera fácil de mantener el enfoque en su audiencia, en lugar de usted mismo, es mantener un esquema que detalla todo lo que desea compartir con ellos para que aprovechen al máximo la presentación posible. "Comience con su objetivo principal y se les ocurra de tres a cuatro historias o hechos que articulan su objetivo", dice Buzan. Pero, hagas lo que hagas, no mantengas tus ojos pegados a tu contorno. "Se llama hablar en público, no lectura pública", nos recuerda Buzan.

4. Conéctese con el organizador para identificar su intención para el evento.

No estoy seguro de dónde comenzar con tu contorno? Chatear con el organizador del evento en el que está hablando para orientación. "Dependiendo del nivel de compromiso del organizador con su discurso, querrá establecer una gran relación con ellos con anticipación", Mangena, quien es autor de Stepping más allá de la intención. “Esto les permitirá alinear a ambos con el mayor propósito de su charla y el evento en su conjunto. Puede ser obvio cuando un discurso no es genuino o parece desarticulado, por lo que es imperativo poner valores y llamadas a las acciones en su lugar."

5. Práctica práctica práctica.

Como con cualquier cosa, la práctica hace la perfección (o al menos muy cerca). Con eso en mente, Donner sugiere practicar su discurso frente a sus seres queridos, especialmente aquellos que son novatos en el campo en el que está hablando. "Pueden hacerle saber si tendrá sentido para todos en la habitación, sin importar su conocimiento previo", explica. "Por ejemplo; Si eres la dama de honor, ya sabemos que tú y la novia comparten muchos chistes internos, pero usan este momento para compartir algo que tocará a todos los invitados por igual, independientemente de lo cerca que estén para la pareja."

6. Picaquera en cinta adhesiva.

Buzan recomienda grabarse mientras practica. "Me ha resultado más útil hacer dos rutas grabadas", dice ella. “Siempre le digo a la gente con la que trabajo para practicar sus poses frente a un espejo para que se sienta cómodo. Esto no es diferente. Practicar frente a un espejo me ayuda a mirar objetivamente mi lenguaje corporal y escuchar mi presentación."

7. Encuentra tu ritmo.

Si estás nervioso por hablar con una audiencia, hay una muy buena posibilidad de que puedas pasar por subconscientemente tu discurso a una velocidad tan alta que es difícil de entender. Obviamente, no quieres que eso suceda. Como tal, Buzan dice que estudie otros oradores exitosos para determinar qué admira sobre sus presentaciones y que finalmente imita su ritmo y entrega. "¿Dónde se detienen?? ¿Ponen énfasis en palabras o partes específicas de su mensaje?? ¿Involucran a la audiencia o juegan en sus señales?? Pruébalo cuando practiques ”, dice ella.

8. Cree en lo que estás diciendo.

Si su objetivo es convencer y/o inspirar a su audiencia, es importante que hable con pasión. "Cuando la audiencia ve que te apasiona y confía en lo que estás diciendo, encontrarás que se inclinarán más a escuchar y confiar en ti", dice Mangena. "Debería ser evidente, pero nunca pronunciar un discurso sobre algo en lo que no crees."

9. Mantente fiel a tu personalidad.

Otra cosa que no quieres hacer mientras hablas con una audiencia? Aparecer sin autor. "Un compromiso de habla pública, especialmente cuando estás brindando a un grupo de personas que te conocen, no es el momento de probar una nueva personalidad", dice Buzan. “Por supuesto, hablar en público lo empuja fuera de su zona de confort, pero piense en amplificar los aspectos de su personalidad aún más para que lo distinguen. Si eres genial para explicar las cosas, inclúese en eso. Si eres tonto, deja que brille tu payaso de clase interior. Piense en maximizar sus fortalezas en lugar de renovar su personalidad."

10. Haga uso de su espacio.

Si se le da una etapa en la que presente, use que no solo se quede allí y hable. "Use su espacio y su entorno para su ventaja para que pueda conectarse mejor con su audiencia", dice Buzan. “Hablo bastante de esto en mis guías de postura, pero los mismos consejos se aplican al hablar en público o posar para la cámara. No tengas miedo de interactuar con tu entorno de manera razonable."

Se honesto. No tienes que saber todo, incluso en temas de los que estás hablando. "Si no conoces todos los hechos sobre un tema, sé sincero y poseerlo", dice Mangena. “El público apreciará esta honestidad y, a su vez, confía en ti más."

11. Considere la hipnoterapia.

Si todos estos consejos y trucos hacen poco para abordar su miedo a hablar en público, Donner dice que la hipnoterapia puede ayudar. "El concepto erróneo más grande es que tememos hablar en público en sí mismo, cuando la mayoría de nosotros temimos cometer un error, no ser bueno, inteligente o lo suficientemente divertido como para ser un líder de opinión o hablar públicamente", dice ", dice ella", dice ella ", dice. “La mayoría de estas creencias provienen de nuestra infancia. Los aceptamos como parte de nuestra personalidad y lo etiquetamos con timidez o nerviosismo. La hipnoterapia es una herramienta increíble para llegar a la raíz de estas creencias limitantes, desglosarlas y fortalecer tu autoestima."