10 batidos de cúrcuma para brillar tu cuerpo y tu Instagram
Una ventaja obvia de la popularidad de la cúrcuma es la abundancia de recetas brillantes y hermosas que presentan el ingrediente antiinflamatorio, lo que significa que puede preparar una mañana (o hora de acostarse!) Batido de cúrcuma desde la comodidad de su propia cocina, y, por supuesto, publique la mezcla vívida de las redes sociales.
Desplácese hacia abajo para 10 recetas de batidos-currméricos sanos y seriamente fotogénicos.
1. Batido de col rizada de piña de cúrcuma y kiwi
Si un ingrediente antiinflamatorio no lo hará, aquí hay una receta que agrega otra con OG Superfood Kale. Esta bebida de dos tonos contiene una mezcla de piña y kiwi para algunas vibraciones de bebidas tropicales.
2. Smoothie dorado curativo
Sentirse ansioso? Lidiar con reflujo ácido? Hay un batido (de cúrcuma) para eso. Esta versión vegana, que también incluye el gel Holy Basil y Aloe Vera, incorpora plátanos congelados para mantener las cosas cremosas y sin lácteos.
3. Superfoods Detox Smoothie
Es posible que nunca se sienta hinchado nuevamente después de beber este, que incluye * tan * muchos superalimentos: semillas de chía, cúrcuma, jengibre y nueces de Brasil, por nombrar algunos.
4. Batido de zanahoria de cúrcuma de jengibre
La vitalidad de la cúrcuma se amplía en esta bebida con la ayuda de naranjas Cara Cara, calabaza, mango y zanahorias. El jengibre le da a toda esa dulzura natural una patada.
5. Jugo antiinflamatorio de manzana, remolacha y cúrcuma
Además de la cúrcuma, esta receta también está llena de remolachas, pepinos y jengibre conocido por sus propiedades antiinflamatorias.
6. Batido de cúrcuma de limón con semillas de chía
El fuerte sabor de la cúrcuma no es para todos. Esta receta llena de semillas de chía mello que saben debajo de capas de bondad de limón y plátano.
7. Batido de mango de cúrcuma con polen de abejas, jengibre y maca
Para un batido que sea a iguales dulces, picantes y tropicales, pruebe esta receta. Además de las propiedades que reducen el hinchazón de muchos de los ingredientes principales, esta receta también presenta maca, un adaptógeno que es excelente para sus niveles de estado de ánimo y energía.
8. Power C Sunshine Smoothie
Piense en esto como un batido de fin de verano. Según la chef Laura Lea, la combinación de vitamina C y cúrcuma puede ayudar a reparar el daño solar de esas sesiones de yoga al aire libre.
9. Batido de piña de hinchazón de 6 ingredientes
Esta bebida suena tan refrescante: piña, pepino, agua de coco, jengibre, cúrcuma y hielo. Solo pensar en ello te hace exhalar y ir "ahhh."
10. Leche dorada frappuccino
Una bebida paleo y vegana, este frappucino se puede hacer frío o calor para tener en cuenta a medida que avanzamos en la temporada de PSL.
Para aprovechar al máximo su cúrcuma, pruebe estas formas creativas de cocinar con la especia o preparar esta máscara facial de bricolaje.
