10 cenas saludables de verano para hacer en su bote instantánea, porque hace demasiado calor para encender el horno ahora mismo
Salmón instantáneo de 8: 10 minutos
El salmón es la cena perfecta de verano porque la proteína y las grasas saludables aseguran que se siente saciando, pero tiene un sabor lo suficientemente ligero que no sentirá pesado. La olla instantánea lo cocina perfectamente en solo 10 minutos, también. Aquí, se ilumina con limón, el único otro ingrediente que necesitas.
Obtenga la receta: salmón de olla instantánea
9. Fideos de calabacín de limón, ajo y parmesano
La pasta con una abundante salsa roja puede dar el lugar en invierno, pero es probable que anhele algo menos denso en el verano. Este plato definitivamente se entrega en ese frente, usando fideos de calabacín en lugar de pasta tradicional y superando con una vibrante mezcla de limón, ajo, menta y una pizca de parmesano. Y solo lleva 10 minutos hacer!
Obtenga la receta: limón, ajo y fideos de calabacín parmesano
10. Ensalada de pasta de frijoles negros
Para otra receta de ensalada de pasta de verano, pruebe esta proteína y fibra rica en. Utiliza una mezcla de fideos de calabacín y pasta de frijoles negros, lo que la hace más abundante que los Zoodles por su cuenta. Servidos fríos, los fideos se mezclan con un aderezo de aguacate-ajo, que está hecho con anacardos para extraon crecesor. Puerros, aceitunas kalamata, tomates, piñones y arándanos secos completan el sabor y la textura aún más.
Obtenga la receta: ensalada de pasta de frijoles negros
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