Probablemente no esté cambiando su ropa interior con la frecuencia suficiente, según un ob/gineco

"Se recomienda usar un juego de ropa interior fresca antes de acostarse o después de una ducha en lugar de el mismo par que ha estado usando todo el día", dice el Dr. Nazem. "Para los entrenamientos, puede considerar usar ropa interior que esté bien ajustada y absorbe la humedad. Y al igual que podrías cambiarte de la ropa de gimnasia sudorosa después de un buen entrenamiento, tu ropa interior también debe cambiar."

Las bacterias pueden acumularse en ropa interior con el tiempo, incluso después de que se lava correctamente, por lo que dependiendo de la extensión de la suciedad, podría valer la pena reemplazar la ropa interior con un nuevo conjunto por completo.

"En general, a pesar del lavado adecuado y frecuente de sus prendas, debe actualizar su colección aproximadamente cada seis meses para evitar la acumulación excesiva de bacterias", dice el Dr. Nazem. "En algunos casos, dependiendo del nivel de suciedad, puede considerar actualizar a una nueva lencería tan pronto como tres meses."

Gotcha, Gotcha. Pero pensó pícaro: ¿Qué pasa si simplemente no usas ropa interior?? Bueno, saludamos a los que van el comando; Si bien el roce podría ser un problema, no hay nada inherentemente malo en esa elección del estilo de vida. Lo principal es que eres consistente cuando se trata de bañarse. "La ducha puede eliminar las bacterias y los escombros, y si no se está duchando todos los días, esto puede provocar un exceso de bacterias que conducen a irritación vaginal e infecciones como la vaginosis bacteriana o las infecciones por levaduras", dice OB/Gyn Jessica Shepherd, MD.

Es posible que desee considerar tener algunos pares de repuesto de ropa interior para ocasiones especiales: entrenamientos largos y intensos, atuendos ajustados que aplastan sus bits o salidas con asientos comunales. "Pero omita el par nocturno y vaya comando durante la noche", dice el Dr. Nazem.