Su terapeuta te ayudó a sobrevivir un tiempo desafiante, está bien darles un regalo?

Y algunos regalos pueden entrar en conflicto con los objetivos de terapia. Por ejemplo, un profesional no querría aceptar un regalo demasiado personal de un cliente que se ocupa de los problemas de límite, ni querría aceptar nada comprado por alguien que tenga un episodio maníaco, Dr. Daramus dice. "Tal regalo va en contra de los objetivos de la terapia al alentar y explotar los mismos síntomas por los que está en tratamiento", dice ella.

En una línea similar, DR. Daramus señala que comprar a su terapeuta un regalo de agradecimiento puede implicar miedos personales en torno a la autoaceptación. "Necesitas y mereces saber que a tu terapeuta te gusta y te respeta por ti mismo, no por el chocolate o los rayos o lo que sea", dice el Dr. Daramus. En otras palabras, incluso si siente que sus divagaciones semanales son molestas, no debe sentir la necesidad de sobornar a su terapeuta para que le guste y si lo hace, eso es potencialmente algo que debe discutir con su terapeuta.

Con todo lo anterior en mente, si todavía siente la necesidad (muy comprensible) de agradecer a su terapeuta de alguna manera, ambos expertos en salud mental recomiendan consultar con ellos para ver lo que aceptan. Si su oferta es rechazada, DR. Daramus dice que es importante saber que su terapeuta todavía está registrando su gratitud en otras palabras, es el pensamiento lo que cuenta. Y si te duele ese rechazo, Dr. Manly sugiere reformular su perspectiva. "Si su terapeuta declina su oferta, atribuya la preocupación sincera para hacer lo mejor para usted y la relación terapéutica", dice ella.

Para evitar tal desorden o momentos incómodos mientras muestra tu gratitud, Dr. Daramus recomienda escribir una tarjeta o una nota, que siempre es aceptable, o dejar una buena revisión de su práctica en línea. "Los terapeutas les encanta saber que nuestro trabajo es apreciado", dice ella.

Oh hola! Te pareces a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de culto y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.