Lo que se siente ser correr en zapatos de 'mejora de forma' que están más amortiguadas en los dedos que el talón

Behnamian llama a los zapatos "corredores musculares" porque dice que correr en los zapatos es más "intensivo en los músculos" que los corredores a los que se puede usar el golpe de talón. (Por esa misma razón, los zapatos vienen empaquetados dentro de un rodillo de espuma, y ​​los Antepes alientan a los corredores a rollo de espuma antes de correr en los zapatos para calentar las pantorrillas, así como luego para ayudarlos a recuperarse.)

La ganancia de 10 mm en el tacón a cabeza (lo que significa que hay relativamente poco cojín debajo del talón, y mucho debajo del antepié) es quizás el elemento de diseño más inusual del zapato (a Behnamian se le ocurrió experimentando con afeitarse el talón en otros zapatos de carrera ), pero el corredor muscular también tiene algunas otras características innovadoras.

Existe lo que Antepes llama la tecnología Heelx: para reducir el contacto en el tendón de Aquiles, la parte superior del zapato se encuentra aproximadamente 5 mm más bajo de lo habitual en el talón, que en su lugar se bloquea en su lugar con "extensiones" a ambos lados de Achilles (que se ve como alas saliendo de la parte posterior del zapato). Ese agarre del talón es especialmente importante cuando el antepié golpee, cuando es más probable que el talón se escape.

El corredor muscular también cuenta con una placa de carbono, que Behnamian dice que es más flexible que las placas de carbono en la mayoría de las otras zapatillas para correr, y tiene la intención de agregar menos propulsión y más para soportar los dedos de los pies y distribuir peso a la bola del pie. También tiene una espuma TBE de doble capa, con una espuma más suave directamente debajo del antepié y una capa inferior más rígida para el contacto con el suelo para ayudar en la estabilidad al aterrizar en el antepié.

Behnamian admite que el zapato es "bastante agresivo" y no tiene la intención de reemplazar a su entrenador diario. El corredor muscular no está diseñado para ir más allá de seis millas, y debe usarse solo como una herramienta de entrenamiento ocasional. "Este zapato es como llevar tus pies al gimnasio", dice, y agrega que a menos que ya seas un fuerte delantero del antepié, el dolor es inevitable. Recomienda comenzar a correr solo media milla en los zapatos y trabajar hasta distancias un poco más largas.

Aunque su público objetivo es la escuela secundaria y los atletas universitarios, Behnamian dice que cree. Y agrega que un modelo más accesible del zapato puede estar en el futuro de Antepes.

Lo que un podólogo tiene que decir

El portavoz de la Asociación Médica Médica Americana, Mark Mendeszoon, DPM, un podólogo que posee dos tiendas de zapatos en Ohio y Pensilvania, enfatiza que este zapato no será para todos, y que es extremadamente difícil cambiar su estilo de carrera natural. (Dice que cuando corrió en la versión de Newton de un zapato que sale del antepié, desarrolló la tendinitis de Aquiles.) Aunque es escéptico de que el zapato solo puede cambiar la forma de un corredor, dice que tiene potencial para los corredores que ya atacan el antepié. También agrega que los componentes técnicos "parecen ser de primera categoría."

Cómo se sienten los corredores musculares a la carrera

Después de un puñado de carreras en el corredor muscular, me alegra decir que mis Aquiles todavía están intactos. Seguí el consejo de Behnamian y procedí con precaución, especialmente porque alguien que definitivamente ataca cuando no estoy pensando en eso. No he corrido más de tres millas a la vez en los zapatos, y me he dado unos días entre los saque.

Mi primer desafío en los corredores musculares fue ponerlos: las superpuestas de lana y tencel de Merino no tienen mucho da (Behnamian dice que técnicamente ni siquiera necesitas los cordones, eso es lo seguro que es la parte superior), y las alas del talón un poco difícil de navegar.

Encontré que incluso caminando en los zapatos lleva un poco de tiempo acostumbrarse, y una vez que comencé a correr, me sentí con sabor de cómo estaba aterrizando, y no estoy seguro de si lo estaba haciendo bien. (¿Debería evitar dejar que mis talones toquen el suelo en absoluto, o permitir que mi pie pase hacia el talón?? ¿Puedo aterrizar en mi mediopié o tiene que estar en la pelota del pie??) Me tomó hasta mi tercera carrera en los zapatos para poder correr sin pensar en ello, y me instalé en algún tipo de golpe de antepié/punto medio.

Aunque sentí que estaba corriendo bastante uptempo (y mis piernas eran agotadores en consecuencia), mi reloj me dice que mis carreras en los corredores musculares estaban entre mis más lentos. Eso no fue completamente inesperado, después de todo, el sitio web de Antepes anuncia algo hilarantemente que correr en los zapatos "aumentará su ritmo cardíaco."

Después de mis primeras carreras en los zapatos, noté algo de dolor muscular y de Aquiles, pero nada demasiado fuera de lo común. Un lugar donde tenía dolor: la parte posterior de mis tobillos, donde desarrollé ampollas a partir de mis talones se deslizaba ligeramente.

¿Estaré registrando más millas en los corredores musculares?? Probablemente no sea con demasiada frecuencia, pero podría verme a mí mismo tomándolos para una carrera corta ocasionalmente en los días en que quiero concentrarme en mi forma, y ​​puedo permitirse un poco de dolor al día siguiente.

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