Lo que realmente significa elevar su energía vibratoria, más de 12 formas de hacerlo,

A continuación, encuentre 12 consejos para elevar su energía vibratoria, directamente de Energy Pros.

1. Mancha tu espacio

Smuding su hogar es una forma rápida y fácil de desterrar la negatividad persistente y traer algunas buenas vibraciones. Alex Naranjo, cofundador de Metaphysical Shop House of Intuition, recomienda Burning Sage, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mugwort o Cedar. "Visite el espacio con todas las puertas, ventanas, cajones y gabinetes que se abren para que la energía estancada pueda abandonar el espacio", dice.

2. Sé real contigo mismo

Ser radicalmente honesto sobre quién eres y lo que quieres es una forma en que puedes elevar tu energía vibratoria y avanzar en la vida, dice Dunblazier. Ella recomienda echar un vistazo más de cerca donde pueda identificar cualquier emoción negativa, ya que esas áreas son las que requieren una autodenestidad más profunda.

3. Encontrar claridad

Para manifestar algo en tu vida, primero debes tener una visión clara de cómo es y parece. "La claridad allana el camino para que abras tu mente y corazón y comiences a imaginar la realidad de tener lo que dices que quieres ", dice Dunblazier. Una vez que tenga esa claridad, inclúyese en la sensación de tenerlo para descubrir cualquier bloque subconsciente que pueda impedirle que realmente lo gane.

4. Practica un ritual matutino

Tomar unos minutos para alinear su energía a primera hora de la mañana establece el tono para todo el día, dice Hart. Hasta ese momento, es aconsejable implementar un ritual matutino de empoderamiento, ya sea que incluya tirar de una carta del tarot o hacer un flujo de yoga. Haz lo que te haga sentir bien. Después del ritual de su elección, establezca una intención de lo que quiere experimentar ese día y luego entra en la energía de esa intención.

5. Revista tu visión

Para un impulso vibratorio instantáneo, Hart recomienda una práctica llamada Scripting, que implica un diario sobre lo que desea llamar a su vida como si ya la tuviera. Describirlo en detalle, como el guión de películas, e incluya cómo se siente la sensación de tenerlo. Esto lo ayudará a elevar su vibración para alinearse con la que desea.

6. Deje que sus jugos creativos fluyan

Si te encanta pintar, bailar o profundizar en las artesanías de bricolaje, considere este su permiso enérgicamente sancionado Slip para hacer más de él. "No nos tomamos el tiempo para ser creativos como cuando éramos niños pequeños", dice la consejera profesional con licencia Katie Beecher, quien alienta a las personas a dejar de lado el miedo y las expectativas y conectarse con ellos mismos haciendo algo creativo y lo convierte en un hábito.

7. Trátate con amor

"Los mensajes y pensamientos que nos damos afectan directamente cómo nos sentimos", dice Beecher. "Trátate como tú tratarías a alguien que amas."Eso significa abandonar el diálogo interno negativo y nutrirse con pensamientos y palabras amables y compasivos, incluso si tienes que fingirlo al principio.

8. Reducir las toxinas

Eliminar las toxinas que recibe su cuerpo también ayudará a elevar su energía vibratoria. "Cuanto más tóxico sea nuestro cuerpo, más tenemos que trabajar duro para limpiarlo", dice Beecher. Así que intente comer alimentos nutritivos y saludables cuando sea posible, y use productos sin ingredientes dañinos.

9. Conectarse a una potencia más alta

Conectarse a una mayor potencia de su elección es una forma poderosa de aumentar su vibración. "Mucha ansiedad proviene de sentir que tienes que hacer todo tú mismo", dice Beecher. “Una de las partes más importantes sobre conectarse a algún tipo de potencia superior es sentir que está protegido y no solo. Te ayuda a entrar en un reino diferente y te ayuda a molerse."

10. Reconocer cuándo las emociones no son tuyas

Todos podemos captar la energía de las personas que nos rodean, y si están vibrando a baja frecuencia, es muy fácil confundir sus sentimientos por nuestros propios si no eres introspectivo. "Tenemos el control de nuestra energía", dice Beecher. "Es importante reconocer cuáles son tus sentimientos y de dónde vienen. Tienes el poder de decir: 'No, eso no es mío."

11. Pausa durante todo el día

Cuando tiene una lista de tareas pendientes de una milla de largo y un horario de reuniones completas y una lista completa de responsabilidades para cuidar en un día determinado, es demasiado fácil operar en el piloto automático. Para evitar esto, Hart recomienda tomarse unos momentos para detenerse y respirar durante todo el día para restablecer rápidamente su vibración. Ya sea que camine por la cuadra o haga una mini meditación en el baño, cada respiración y momento tranquilo ayudará a cambiar la forma en que se siente.

12. Practica el cuidado personal

Ya sea que le guste tomar baños de burbujas CBD o meditar diariamente, hacer algo por usted mismo es clave para maximizar su energía vibratoria. "El autocuidado trae el equilibrio a nuestras vidas", dice Vargas. “Levantar su vibración también se puede hacer a través de un paseo para que se sienta la energía de curación de Reiki, haciendo algo que te haga sentir bien, sea de servicio a los demás, practicando yoga o haciendo un trabajo devocional en tu altar."Básicamente, cualquier cosa que te traiga alegría hará maravillas para criar tu ambiente.

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