Mira 3 bien+buenos editores Prueba este atajo de 60 minutos para autoconfianza

Alguna vez necesitas un rápido impulso de confianza, digamos, antes de pedirle a tu jefe una promoción bien merecida o antes de una primera cita? Resulta que puedes sumergirte en tu pozo interno de autoestima durante tu almuerzo (intrigado?).

Todo se reduce a un entrenamiento. Específicamente, la elegante clase de cardio de 60 minutos de DanceBody, celebrada en un estudio lleno de plantas en la ciudad de Nueva York (y transmitido en línea a legiones de fanáticos obsesionados con la danza).

Para probar si las endorfinas inducidas por Beat realmente pueden poner un PEP en su paso (interno y externo), nos asociamos con el nuevo equilibrio: el acudio atlético para los elementos esenciales y las patadas de estilo callejero que siempre ha sacudido un ambiente independiente que ha Tres bien+buenos empleados lo intentan, IRL.

"Gana esta increíble cantidad de confianza en sí mismo que solo obtienes intentando algo nuevo y clavándolo."

Pero, ¿qué tiene que ver el juego de pies elegante con el amor propio?? "Estoy empujando a la gente al borde de su zona de confort y pidiéndoles que vayan 10 yardas más allá de eso", dice Katia Pryce, fundadora y directora ejecutiva de DanceBody. “A medida que avanzas, obtienes esta increíble cantidad de autoconfianza que solo obtienes intentando algo nuevo y clavándolo."

Mire el video de arriba para ver si logran perder sus inhibiciones con algunos sets de bombeo de corazón y comprar sus selecciones de calzado a continuación.

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