Resulta que los introvertidos son más sensibles al alcohol, la cafeína y la música

Cafeína

Entonces, ¿por qué los introvertidos son más sensibles a la cafeína?? "Quizás debido a que los introvertidos tienden a ser más conscientes de sí mismos con respecto a su cuerpo, mente y entorno interno, la investigación sugiere que tienen más probabilidades de notar la ingestión de sustancias como la cafeína", el Dr. Brown dice. "Por ejemplo, un estudio publicado en el Revista de cinética humana Probó a 42 participantes (21 extrovertidos y 21 introvertidos) para ver si los efectos de la cafeína afectaron su rendimiento. Los resultados mostraron que los introvertidos podrían percibir mejor si ingirieron cafeína o el placebo que los extrovertidos. Entonces, DR. Brown dice que si bien las dosis más altas de cafeína pueden conducir a una mayor excitación fisiológica (E.gramo., aumento de la frecuencia cardíaca) En ambos tipos de personalidad, es más probable que los introvertidos noten la respuesta.

Sin embargo, DR. Brown señala que en términos de cafeína que afecta el rendimiento de los introvertidos y los extrovertidos, los resultados son mixtos. Algunos estudios mostraron que los efectos estimulantes de la cafeína diferían entre introvertidos y extrovertidos. Los extrovertidos, por ejemplo, notaron un rendimiento mejorado después de consumir cafeína, pero los introvertidos se sobrecargan, lo que afectó su rendimiento. Mientras tanto, otro estudio publicado por la American Psychological Association mostró que la cafeína no afectó el estado de ánimo y el rendimiento de los introvertidos y extrovertidos de manera diferente, incluso en diferentes momentos del día.

Por lo tanto, si bien la consumo de cafeína puede o no afectar los niveles de rendimiento de un introvertido, su mayor conciencia de autoconciencia probablemente notará los efectos secundarios (lo estamos mirando, los nervios de cafeína!) más rápido o más a menudo que los extrovertidos.

Música

En cuanto a la sensibilidad a la música, Dr. Brown apunta a un pequeño estudio encontrado en Sabio Revistas que compararon las respuestas de los introvertidos y extrovertidos con la música y el ruido de fondo, que mostraron que las personas extravertidas trabajaban con música suave en el fondo el doble que los introvertidos. Además, si bien la actuación de los extrovertidos fue similar con o sin que la música se reproduzca en el fondo, los introvertidos se desempeñaron más pobres con la música que sin ella, lo que respalda la teoría de que los introvertidos son más sensibles al estímulo. Dicho esto, se necesita más investigación para saber con certeza, ya que es una relación compleja.

Según el Dr. Brown, que se identifica personalmente como introvertido y le encanta escuchar música a todo volumen, la sensibilidad a la música y el ruido en general realmente se reduce a la preferencia personal y si es una experiencia atractiva para usted o no. Por lo tanto, una mayor sensibilidad a la música puede no ser el caso de todos los introvertidos en todos los ámbitos.

Alcohol

Aunque Dr. Brown y Dr. Tenga en cuenta que la investigación no indica que los introvertidos son más sensibles al alcohol (de hecho, un estudio del Revista de psicología anormal demostró que los extrovertidos tienen una mayor sensibilidad a la recompensa de alcohol que los introvertidos), como se señaló anteriormente, introvertidos son generalmente más sensible a su entorno y estímulos interpersonales. "Esto puede hacer que los introvertidos sean más propensos a beber para hacer frente a la incomodidad social, aliviar la ansiedad o" encajar ", Dr. Manly dice.

El consumo de alcohol también aumenta los niveles de dopamina, una de las cuatro hormonas para sentirse bien. Y Dr. Notas varoniles que en comparación con los extrovertidos, se ha teorizado que los introvertidos tienen menos receptores de dopamina que los hacen más sensibles a la dopamina. Esto puede afectar los introvertidos de manera positiva y negativa. "Si bien el aumento de los niveles de dopamina puede permitir que un introvertido se sienta más emocionado y" salga de su caparazón ", los efectos de la dopamina pueden llevar al introvertido a sentirse ansioso, abrumado y sobreestimulado", dice ella.

Además, DR. Manly agrega que los introvertidos también son más sensibles emocionales y mentalmente. Como resultado, "la incertidumbre y la falta de control asociada con el consumo de alcohol pueden ser muy inductores de ansiedad antes, durante y después de [beber]."Entonces, para algunos introvertidos, dice, los costos psicológicos y físicos pueden no valer la valía de la recompensa temporal.

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