Esta es la edad con la menor felicidad en la vida, ¿por qué un psicólogo dice que en realidad es un año mágico?

2. Tienes tu gente

A la edad de 47 años, es probable que puedas nombrar al menos a unas pocas personas que han demostrado ser tus rocas, ya sea un compañero o grupo de amigos. "En este punto de la vida, es probable que hayas aprendido que algunas relaciones pueden resistir casi cualquier tormenta y seguir quedando", dice ella.

3. Aprecias tu cuerpo

Claro, es posible que haya estado más en forma en sus 20 años o, oye, tal vez no, pero sabes de lo que es capaz tu cuerpo y es menos probable que lo dan por sentado por los 40 años. "Usted valora apreciar el único cuerpo que tienes y disfrutarlo mientras estás en él", dice Cook. "Ya sea que esto incluya ejercicio intencional, alimentación saludable o llevar su cuerpo a aventuras divertidas, te das cuenta de que no hay tiempo como hoy para hacer uso completo."

Si bien hay verdaderos estresores de la vida en sus 40, la perspectiva definitivamente juega un papel aquí. La buena noticia es que la felicidad alcanza nuevas alturas nuevamente en sus 70 años, según el estudio. A veces, el enfoque cambiante es todo lo que se necesita para encontrar la felicidad en la vida a cualquier edad.

Aquí hay ocho consejos respaldados por la ciencia para impulsar la felicidad. Además, el secreto para crear felicidad duradera.