Los tratamientos de bienestar en el altura que debes probar en 2017

Ella se refiere específicamente a la respiración holotrópica, un estilo de respiración rápida que se dice que lo transporta a un estado alterado de conciencia. "Comienza a activar su cerebro de manera que ciertas drogas psicoactivas lo harían", explica Bukowski. "Básicamente, entras en una meditación realmente profunda y vívida."

También espera que las formas no psicodélicas de la respiración ganen terreno, incluido el método Wim HOF (una técnica energizante que se dice que impulsa la inmunidad) y la pranayama catártico (respiración yóguica) con terapeutas como Lisa de Narvaez en Nyc y Ashley Neese en LA. "Solo aprender a respirar adecuadamente es tan valioso para aliviar el estrés diario", dice Bukowski. La meditación puede haber cumplido su partido.

Faciales de curación de energía

Cuando la nieve necesita un poco de TLC, ella reserva un tratamiento con los esteticistas de Nueva York Melanie Herring o Britta Plug, quienes se acercan a su oficio de manera integral de manera integral. "Utilizan los ingredientes más limpios y sagrados que pueden obtener cosas similares a la fuente que fue bendecida por un chamán o recogido de una granja orgánica, y generalmente realizan la curación energética de alguna forma, ya sea la terapia de Reiki o Craneosacral", dice ella.

“Si afecta a su cuerpo energético y a su cuerpo físico, hay una curación más rápida en todos los niveles."

Como practicante de Reiki, la nieve está totalmente sintonizada en la forma en que el trabajo enérgico amplifica los resultados de un facial. "Si afecta a su cuerpo energético y a su cuerpo físico, hay una curación más rápida en cada nivel", dice ella. "Cuando Melanie me hizo un facial por primera vez, derramé lágrimas. Salí de allí sintiendo no solo físicamente genial, sino mental, emocional y espiritualmente sentí [cambiado]. Estaba brillando de una manera diferente."

Manipulación visceral

Piense en esta modalidad oscura, desarrollada por un osteópata francés, como un masaje suave para su interior. "En su forma más simple, la manipulación visceral es el trabajo práctico que trata sobre los órganos", dice Daly, cuyos terapeutas de elección son Ramesh Narine en Nueva York y Jackie Leavitt en Los Ángeles. "Es una forma de liberar la tensión que causa dolor o disfunción."

Los defensores de esta terapia afirman que el estancamiento energético en los órganos internos puede ser responsable de todo tipo de dolencias en otras partes del cuerpo, desde migrañas y ansiedad hasta dolor de espalda crónico. Se dice que sentarse durante largos períodos contribuye a estos bloqueos, ya que los órganos no se mueven naturalmente.

Y aunque suena muy desagradable, Daly insiste en que la manipulación visceral en realidad es bastante relajante. "Lo compararía si tengas un nudo en el hombro: si alguien trabaja en él, sientes que ha habido una liberación inmediata, pero a veces se necesita algunas veces para sentir que está teniendo un efecto general en el cuerpo."Oye, cualquier excusa para regresar para una ayuda adicional de autocuidado.

Y no son los únicos tratamientos que realmente funcionan. Además, aprenda lo que sucedió cuando un bien+buen editor consultó medios intuitivos para encontrar la paz interior.